|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| не было бы счастья, да несчастье помогло. Пошла с дочей сегодня на больничный(. ну и стало больше времени на себя любимую) Прошл 5000 шагов с Надеждой Пахирко) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.8, итог: +18.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 65 дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +13, итог: +37 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Отлично, по возможности делись рецептами, а мы там подстроим каждый под себя. Ну или по вкусу. |
конкурсы:
0
|
| вес 89.1 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: веруська86
веруська86 писал(а): верно подмечено! пытаюсь.. даже в марафоне платном участвую. долго присматривалась и вот решилась. но конечно все по рекомендациям не соблюдаю, но кое-какие рецепты беру на заметку |
|
конкурсы:
0
|
| вес 108.5 кг съела 485 к сожгла 563 к баллы 3022 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Понятно. Ты пытаешься питаться правильной,здоровой пищей? У меня не всегда так получается. Но я тоже слушаю нутрициолога начинающего Машу Тафье. Кое что я там для себя прибираю |
|
конкурсы:
0
|
| вес 89.1 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: веруська86
веруська86 писал(а): приветик надежда пахирко это нутрициолог, она помогает людям худеть и налаживать здоровье, как платно, так и бесплатно. помимо питания, она выкладывает кучу полезных видео с зарядками и информативных видео |
|
конкурсы:
0
|
| вес 108.5 кг съела 485 к сожгла 563 к баллы 3022 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Приветик, Вера. А Надя Пахирко это кто?? Почему не знаю? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 89.1 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 108.5 кг съела 485 к сожгла 563 к баллы 3022 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Svetlanкa
+3634  +5
|
привет всем еще раз!
сегодня вобще не ходила, всего 50 шагов сделала»
|
 +22 +17   |
Бусинка Кэт
+1115  -47
|
шоколад делают из какао-бобов и сахара. бобы - это овощи. сахар делают» |
+3+6 |
| 13th Month
+178 -1
|
я сшила блузку, ура. уже весь день в ней проходила. немного топорщится» |
+5+9 |
Д@ШуткА
+2529 -1
|
особено опасно в этот день обманывать и лукавить» |
+4+13 |
| -Very Well-
+893 -47
|
утром была пробежка 30 минут, 5 минут на турник + 5 минут растяжки на» |
+4+14 |
| Мисисс Дарси
+2585 -1
|
достала из морозилки кусок мяса, буду борщ готовить, ребятки мои мне побещали,» |
+3+15 |
| Эйва Шекер
+2628 -2
|
пойду сейчас лёшку покормлю и на дневной сон буду укладывать, потом дозаполню» |
+3+15 |
| Д@ШуткА
+2529 -1
|
после 07:54 - седьмой день луного цикла:» |
+3+7 |
| Д@ШуткА
+2529 -1
|
не жалейте слов на хорошие пожелания себе и близким» |
+3+6 |
| Эйва Шекер
+2628 -2
|
поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+3+12 |
| Самая
+3625 +2
|
не знаю, девочки, не до похуделок пока. завтра идём на похороны, сегодня»
|
+13+35 |
| 13th Month
+178 -1
|
пн, контрольное взвешивание. за неделю сбросила ровно килограм, ну пойдет.» |
+5+11 |
| Бусинка Кэт
+1115 -47
|
отличного настроения! пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при» |
+3+7 |
| Бусинка Кэт
+1115 -47
|
всем доброго дня, с понедельником!» |
+3+6 |
| Мисисс Дарси
+2585 -1
|
надо уделить внимание себе ближе к вечеру, маникюр сделать, лаком покрою» |
+3+6 |
| Modystka
+1713 -42
|
мои весы на даче страно показывают одну цифру. то они страдали больше-меньше,то»
|
+18+32 |
| Mmdms
+1043 -1
|
вчера моя маня вобще охамела-спит где попало и как попало, не поймешь-»
|
+11+10 |
| Эйва Шекер
+2628 -2
|
очень хорошо началась эта неделя, у меня с утра отвесик был 20 грам,» |
+3+6 |
| -Very Well-
+893 -47
|
на обед у меня был салат из свежих огурцов и съела половину городской» |
+3+6 |
| buongiorno
+954 -42
|
не представляю как я раньше вобще обходилась без фитнес-браслета, и сон» |
+4+6 |
| Самая
+3625 +2
|
как только вчера начали праздновать, дожарился шашлык, позвонила моя двоюродная»
|
+26+20 |
Ирис76
+113 -42
|
перемыла все окна, обувь,занавески,уста очень, посадила цветики на балкон.отмываюсь» |
+2+2 |
| buongiorno
+954 -42
|
на завтрак овсянку буду кушать, специально выставила почку на видное место,» |
+4+6 |
| buongiorno
+954 -42
|
я сегодня целый день что-то ем, неописуемый жорик напал на меня, и физического» |
+4+6 |
| Modystka
+1713 -42
|
дома весы показали даже чуть меньше. я рада.» |
+4+6 |
Хома1
+70
|
17.05.2021» |
+4+10 |
Нимфетка1171
+541 +1
|
17.05.2021 сегодня на работе.отвес 50гр.»
|
+6+13 |
| Бусинка Кэт
+1115 -47
|
завтра в рационе индейка, такой себе разгрузочный день выйдет. бужу ждать» |
+3+6 |
| -Very Well-
+893 -47
|
отвеса после выходных у меня не было, печально. меньше надо было кушать» |
+3+6 |
| Мисисс Дарси
+2585 -1
|
началась моя выходная неделя, утром проснулась почти в одинадцать часов,» |
+3+6 |
| Д@ШуткА
+2529 -1
|
во второй половине этого дня луны особено необходима собраность» |
+4+4 |
| Эйва Шекер
+2628 -2
|
доброго дня дорогие девочки, сегодня у нас так тепло, что с самого утра» |
+3+4 |
| Катрин436
+1002 +140
|
жарко» |
+2+5 |
| Бусинка Кэт
+1115 -47
|
каждый понедельник я говорю себе: “спокойствие, только спокойствие.» |
+3+10 |
Oikea
+162 +140
|
вот интересно стало, но тему создавать не хочется) как это некоторым»
|
+11+7 |
| President
+2841 -6
|
за не полную неделю маги ушло и по объемам»
|
+19+19 |
| Д@ШуткА
+2529 -1
|
будьте внимательны к словам.» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+3634 +5
|
привет всем!
решила вобще не вставать на весы до суботы, нечего себе»
|
+35+28 |
| Брюнеточка84
+287 +2
|
17.05.2021» |
+1+10 |
| Mmdms
+1043 -1
|
читали? на пляжи сахалина море выбросило тоны икры селедки! и они там»
|
+18+22 |
| -Very Well-
+893 -47
|
погода переменчивая сегодня было солнышко и всё сейчас затянуто грозовыми» |
+3+6 |
| buongiorno
+954 -42
|
за сегодня выпила всего 1 литр воды, это мало, надо бы ещё стакан выпить,» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+3634 +5
|
привет всем!
сегодня мужу надо было на работу ехать на машине»
|
+16+15 |
| Мисисс Дарси
+2585 -1
|
вчера такой чай класный купила, я сушёными ягодами, и без красителей» |
+3+7 |
| Мисисс Дарси
+2585 -1
|
сегодня надо что-то испечь к чаю, мальчики растут, организму требуется» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+3634 +5
|
привет всем!
сегодня муж уехал на аэродром с вертолетом разбираться,»
|
+19+25 |
| buongiorno
+954 -42
|
времени в последне время совсем ни на что не хватает.» |
+4+6 |
Тили
+545 +1
|
17 мая, понедельник (5:58)»
|
+7+22 |
| President
+2841 -6
|
наверное снова маги начну»
|
+18+26 |
| -Very Well-
+893 -47
|
всем хорошего настроения!» |
+3+6 |
| Jujka
+91 -47
|
продолжаею худеть» |
+3+10 |
|
а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » | 18 |
 |
динозавры медийные сами их на плечи садят! видели как это поколение говорит » | 7 |
|
в прошлом худенькие девушки, из-за чего вы поправились? кто-нибудь из вас поправлялся » | 19 |
|
с тоской жду весну и теплых деньков, чтобы наконец полюбоваться на красивые » | 3 |
|
хочу полететь в питер! сейчас заселяют в гостинцы без прививок? нужна ли справка, » | 4 |
|
москва! ищу подруг для совместных прогулок, поболтать о женском. мне 33 года. » | 22 |
|
первую неделю ни о чём не жалела, теперь соскучилась по коллективу! хоть напарница » | 5 |
|
работают ли сейчас музеи бесплатно? раньше был список бесплатного посещения » | 3 |
|
прописали коту колоть в холку, простудился. кому-то помог этот препарат? » | 2 |
|
что бы вы подарили подруге, чтобы ее отблагодарить? она постоянно помогает, » | 20 |
|
в ссср вы по блату покупали или в очередях стояли? неужели сложно было купить » | 27 |
|
хочу поменять машину на новую с салона, но недорогой кроссовер. посоветуйте » | 20 |
|
как вам такой цвет волос? » | 8 |
|
любите готовить сладкую выпечку и десерты, возиться с тестом? » | 34 |
|
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » | 26 |
|
что это за тип фигуры? на какой вес выглядит? » | 14 |
|
никак не решусь! как считаете, надо ли краситься в блондинку? как вам вообще » | 33 |
|
как считаете, это красивая улыбка и девушка? » | 8 |
|
чем спасаетесь при похмельном синдроме? » | 18 |
|
девственник на сайте знакомств! ну как так? ему 32 года! для кого он себя бережёт » | 32 |
|
на ногте образовалось ребро, ломается свободный край ногтя. это ногтевая болезнь » | 1 |
|
какой это цвет волос? светло-рыжий? » | 2 |
|
много общаюсь с людьми, конечно, внешность важна. стоит ли сказать руководителю, » | 32 |
|
удостоился звания мужегона! отгоняет от незамужней потенциальных мужей! но » | 16 |
|
однокомнатная квартира для одинокой девушки - это уже мало или нормально? » | 31 |
|
неадекватный парень разбил мне всю квартиру! знает, что я боюсь родителей. » | 58 |
|
если даже в интернете девушка пишет, что ей не писали, то потом мужчинам будет » | 4 |
|
пользуетесь патчами под глаза? если да, помогают ли? какие ваши любимые? » | 18 |
|
стала сильно уставать! все валится из рук, ничего не успеваю. как бы не сократили » | 7 |
|
парень не реагирует на интимные фото! до этого был парень, постоянно просил, » | 5 |
|
есть здесь девушки, которые очень хотели любви и начали искать ее сами, не » | 7 |
|
памперсы плохо впитывают влагу! почему все так хвалят? постоянно бодик и колготки » | 15 |
|
нынче огромное количество разных систем питания, порой одни противоречат другим. » | 26 |
|
я прямо раскабанела! появился второй подбородок. всего лишь за неделю! уже » | 19 |
|
когда я в ответ взяла его руку, он стал ледяным! при нём двое парней подарили » | 20 |
|
кто умеет экономить, как вы планируете закупки продуктов: на месяц, на неделю » | 18 |
|
не слишком короткие шорты? прилично ли носить такую длину? » | 27 |
|
на этих фото красивое сексуальное тело? » | 30 |
|
ничего не понимаю в моде и стиле! реально не вижу, что красиво, а что нет. » | 28 |
|
я перестала любить свою мать! как мне ее простить? постоянно называет страшной, » | 17 |
|
врач пропустила онлайн приём! звонила в офис, сказали, что передадут ей, чтобы » | 5 |
|
какой типаж девушек нравится вашим мужчинам? вы подходите к этому типажу? » | 37 |
|
есть же тут любовницы? ради чего вы это делаете: денег, любви или постели? » | 65 |
|
он заинтересовался ею! эта девушка специально хочет его увести! ревную его, » | 21 |
|
я уже хочу тебя! а у меня на лице и на груди остались пятна от пост-акне! встреча » | 7 |
|
была у гинеколога, на всякий случай врач записал на узи и сказал ждать звонка. » | 7 |
|
вам нравится эта поза? одна из самых популярных, но по мне, жутко неудобно » | 14 |
|
противно лежать на жутком кресле, когда в тебе кто-то ковыряется! даже мужчин » | 114 |
|
помогите определить бренд этой блузы! » | 7 |
|
не мог отказать умирающей и женился на ее дочери! всего лишь из-за чувства » | 6 |
|
нужно ли худеть? на сколько килограмм? » | 31 |
|
от судьбы не уйдешь! почему тогда люди уходят от неё? а вы как думаете? » | 22 |
|
в разводе больше четырёх лет и всё время одна! как у других получается всё? » | 26 |
|
мутный какой-то с этими отмазками! можно попросить чуть скинуть. написала продавцу, » | 7 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 3 |
|
подруги с утра до вечера на работе, а вы можете позволить себе выспаться! чувствовали » | 11 |
|
как вам фото? какое лучше? » | 47 |
|
родила 30 октября. в конце января заметила кровь на белье, феврале ничего, » | 8 |
|
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » | 16 |
|
она его увидела и сразу в слёзы, всё занятие была в стрессе, особо ничего не » | 13 |
|
вы зависите от мнения подруг? насколько важно для вас их мнение? » | 32 |
|
юбки и платья летом надевать опасно, слишком много озабоченных мужиков, в метро » | 82 |
|
ты ничего даже к чаю не приносила! а своей онлайн-подруге из другого города » | 24 |
|
дочь моники белуччи красивее ее в молодости? а то весь интернет пестрит о том, » | 21 |
|
чувствую себя негостеприимной хозяйкой! на стол накрывал муж, хотя они ничего » | 11 |
|
мне кажется или люди за время пандемии изменились не в лучшую сторону? реально » | 15 |
|
зачем женщины снимаются обнаженными для мужских журналов? почему не снимаются » | 15 |
|
скоро 30, уже штук 7 седых появилось! стричь, вырвать или без краски уже никуда? » | 23 |
|
молчу на свиданиях! всегда парни говорят. довольно сложно говорить, стараться » | 12 |
|
на привет, как дела? долго распинаться перед незнакомым человеком неохота! » | 4 |
|
коллега подарил цветы, а мой парень ревнивый! оставить на работе не вариант » | 24 |
|
как вам мой стиль? » | 32 |
|
на сз получаю определенную дозу внимания, но это совсем не то, что раньше! » | 7 |
|
как ускорить рост волос? кто знает работающие бустеры, ампулы или серумы? у » | 8 |
|
чего она только не пережила, а он гулял, деньгами никогда не помогал! 10 лет » | 24 |
|
что мужчина ценит в женщине? и наоборот. » | 9 |
|
советовали и проверки устраивать, и скандальчики, и требовать кольцо с бриллиантом! » | 7 |
|
как отмазаться от встречи? на свиданиях старался, всё хорошо, но мне он не » | 15 |
|
с чем носить такое платье? вам нравятся эти босоножки? подойдёт для этого платья? » | 39 |
|
я теперь чувствую себя ещё старше, как будто мне 90 лет, я теперь никогда из » | 81 |
|
стала ощущать щекотку изнутри и будто легкие движения. в той части, где сердцебиение » | 5 |
|
нравится ли вам внешность этой актрисы и сама актриса? почему? » | 23 |
|
кто принимал железо при анемии? на сколько единиц и как быстро у вас поднимался » | 9 |
|
девушки сами лезут и интим предлагают! хвастается, а меня аж трясет от этого. » | 16 |
|
покидайте фоточки ваших праздничных столов » | 7 |
|
влюбилась по уши, но я с ним даже незнакома! вижу, что он одну женщину любить » | 5 |
|
тёмные ей вообще не идут: сразу 10 лет добавили, а с русыми - проще выглядит! » | 16 |
|
если продолжу жаловаться, это может быть показанием к кесареву сечения? проверить » | 18 |
|
кто внешне красивее: бывшая девушка канадского актёра и нынешняя? » | 7 |
|
такая фигура очень дряблая? реально ли привести в форму за месяц? в спортзал » | 14 |
|
какой тип фигуры? » | 13 |
|
что бы вы выбрали: большую попу или большую грудь? » | 38 |
|
что подарить парню на день рождения, с которым начали общаться? раньше учились » | 18 |
|
не могу выговорить имя начальницы! постоянно запинаюсь или заикаюсь. настолько » | 13 |
|
у мужчины на работе есть бывшая! а с какой зп она виниры ставит? какое мне » | 47 |
|
бывший клялся, что все отдаст, а на днях исчез! бросил меня так. но это не » | 50 |
|
не хочу жить в одиночестве! переехала и куда-то женихи все делить! прихожу » | 25 |
|
расскажите про ваш опыт интима без обязательств! к чему это привело? » | 19 |
|
без аппетитной попы нельзя быть сексуальной! девушки с плоскими обвисшими ягодицами » | 17 |
|
первая сказала, что меладзе предлагал ей быть любовницей, а вторая - что её » | 20 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
как вы делите семейный бюджет? покупаете себе» +20
вход
худеем вместе
1
1
осталось дней: 63, 
изм. веса: 0 кг
вход