Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё как по мне - рано. Муж на следующей неделе принесёт из гаража, она там упакованная стоит. Вот потом я её протру, от пыли и нарядим, +4 +4 +2 +10 +15 мин. +36 ккал

Дети хором хотят ёлку поставить, но ещё как по мне - рано. Муж на следующей неделе принесёт из гаража, она там упакованная стоит. Вот потом я её протру, от пыли и нарядим, уже после Николая. подробнее

Жду когда дети уснут, а они всё никак... надо же от святого Николая под подушку сладости положить, сегодня забежала в магазин, купила им немного вкусненького. Вот такие наборчики, +4 +4 +2 +15 мин. +36 ккал

Жду когда дети уснут, а они всё никак... надо же от святого Николая под подушку сладости положить, сегодня забежала в магазин, купила им немного вкусненького. Вот такие наборчики, там шоколадочки маленькие подробнее

Сегодня раньше на работу пришла, мне моя коллега маник сделала классный, обожаю именно такой, ноготки не кричащего цвета, смотрятся идеально! +4 +4 +2 +15 мин. +36 ккал

Сегодня раньше на работу пришла, мне моя коллега маник сделала классный, обожаю именно такой, ноготки не кричащего цвета, смотрятся идеально! подробнее

Сегодня мне дали девочку практикантку, стоит смотрит, пока её не подпускаю к клиентам, тем более сейчас, которые мои личные. Не люблю обучать практикантов....Дево во вторник +4 +5 +2 +15 мин. +36 ккал

Сегодня мне дали девочку практикантку, стоит смотрит, пока её не подпускаю к клиентам, тем более сейчас, которые мои личные. Не люблю обучать практикантов.... Девочка во вторник должна своих привести, подробнее

Завтра я выходная буду. Всего один день, и потом уже отдых будет после 30-го декабря. 11 рабочих у меня, как бы отработать бодро. реально устала я. +4 +6 +1 +15 мин. +159 ккал

Завтра я выходная буду. Всего один день, и потом уже отдых будет после 30-го декабря. 11 рабочих у меня, как бы отработать бодро. реально устала я. подробнее

Сегодня надо раньше лечь, сейчас в душ и на боковую, завтра надо встать мне не позже восьми часов утра, потому что работаю завтра, отсыпаться буду в понедельник. +1 +7 +20 +15 мин. +159 ккал

Сегодня надо раньше лечь, сейчас в душ и на боковую, завтра надо встать мне не позже восьми часов утра, потому что работаю завтра, отсыпаться буду в понедельник. подробнее

На понедельник хочу приготовить тортик детям , который называется “Захер“ я его уже не один раз готовила, по моим подсчётам раз шесть пекла точно. Люблю его, потому что он +15 мин. +159 ккал

На понедельник хочу приготовить тортик детям , который называется “Захер“ я его уже не один раз готовила, по моим подсчётам раз шесть пекла точно. Люблю его, потому что он шоколадный) подробнее

Решили с девочками на работе, что собираться на корпоратив большой мы не будем, мы 30-го декабря закроем салон в два дня и каждый кто- что принесёт, сядем и отметим тихо-скромно. +1 +15 мин. +159 ккал

Решили с девочками на работе, что собираться на корпоратив большой мы не будем, мы 30-го декабря закроем салон в два дня и каждый кто- что принесёт, сядем и отметим тихо-скромно. подробнее

Сегодня был рабочий день, и завтра тоже у меня рабочий, а в понедельник выходная!!!Я хоть переведу дыхание от работы, две недели без выходных, прям какой-то марафон предновогодний +15 мин. +159 ккал

Сегодня был рабочий день, и завтра тоже у меня рабочий, а в понедельник выходная!!! Я хоть переведу дыхание от работы, две недели без выходных, прям какой-то марафон предновогодний рабочий. подробнее

Доброго вечерочка всем!Вчера только один дневник успела заполнить, не вышло больше, потому что проблемы были с интернетом и со светом. +1 +15 мин. +159 ккал

Доброго вечерочка всем! Вчера только один дневник успела заполнить, не вышло больше, потому что проблемы были с интернетом и со светом. подробнее

Очень сильные перебои со связью и светом, пока всё есть, думаю быстро отмечусь тут, хоть заполню дневник. По весу - отвес после вчерашнего разгрузочного дня, минус 500. +2 +5 +26 +15 мин. +41 ккал

Очень сильные перебои со связью и светом, пока всё есть, думаю быстро отмечусь тут, хоть заполню дневник. По весу - отвес после вчерашнего разгрузочного дня, минус 500. подробнее

Я решила сегодня немного поэкспериментировать хочу устроить себе необычную разгрузку. Буду кушать сыр и кофе пить. Я такую разгрузку никогда не делала. Сыр есть, кофе есть.Сегодня +1 +3 +2 +6 +15 мин. +41 ккал

Я решила сегодня немного поэкспериментировать, хочу устроить себе необычную разгрузку. Буду кушать сыр и кофе пить. Я такую разгрузку никогда не делала. Сыр есть, кофе есть. Сегодня попробую, а завтра подробнее

Утром весы показали такой же вес как и в дневнике, пока что стою на месте и нет ни отвесов ни привесов, даже если я кушаю больше по объёмам или меньше. Странно конечно, может +3 +2 +15 мин. +41 ккал

Утром весы показали такой же вес как и в дневнике, пока что стою на месте и нет ни отвесов ни привесов, даже если я кушаю больше по объёмам или меньше. Странно конечно, может в весах сбой. Ну должно же подробнее

В понедельник я буду выходная, и как раз будет день святого Николая, я детям испеку тёртый пирог. Я хотела на этой неделе, но что-то у меня не получается, не хватает времени +1 +1 +15 мин. +41 ккал

В понедельник я буду выходная, и как раз будет день святого Николая, я детям испеку тёртый пирог. Я хотела на этой неделе, но что-то у меня не получается, не хватает времени вообще на десерты. подробнее

Ночью снова выключали свет на 8 часов, дали, я сразу стирку поставила, потому что вечером или днём могут опять выключить. непонятно сейчас толи экстренные отключения у них +1 +2 +15 мин. +41 ккал

Ночью снова выключали свет на 8 часов, дали, я сразу стирку поставила, потому что вечером или днём могут опять выключить. непонятно сейчас толи экстренные отключения у них толи плановые. подробнее

Сегодня у меня работа с 13-00 до 19-00 по записи всего две девочки на кератин, больше брать не стала, как раз это время на них и потрачу. +8 +3 +3 +15 мин. +41 ккал

Сегодня у меня работа с 13-00 до 19-00 по записи всего две девочки на кератин, больше брать не стала, как раз это время на них и потрачу. подробнее

Сделала уже все косметические процедуры, помыла голову и как только я всё сделала у нас отключили воду. Вот это мне повезло так повезло)))) +5 +15 +15 мин. +126 ккал

Сделала уже все косметические процедуры, помыла голову и как только я всё сделала у нас отключили воду. Вот это мне повезло так повезло)))) подробнее

Ещё четыре рабочих дня у меня до выходного, я уже устала, хочу отдыхать. Сегодня домой пришла и принялась готовкй заниматься на завтра. Сейчас скоро спать иду, ноги просто +1 +15 мин. +341 ккал

Ещё четыре рабочих дня у меня до выходного, я уже устала, хочу отдыхать. Сегодня домой пришла и принялась готовкй заниматься на завтра. Сейчас скоро спать иду, ноги просто гудят. подробнее

Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, вечером обязательно процедуру очищения сделаю. +1 +10 +1 +16 +15 мин. +20 ккал

Пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик, у меня и оливковое масло есть, вечером обязательно процедуру очищения сделаю. подробнее

Вес такой же. Взвесилась. Ничего нового. Объёмы тоже замерила и ничего нового. Скорее всего тело вошло в свою нормальную форму. Значит буду чуточку подтягивать мышцы не худея. +1 +2 +1 +15 мин. +91 ккал

Вес такой же. Взвесилась. Ничего нового. Объёмы тоже замерила и ничего нового. Скорее всего тело вошло в свою нормальную форму. Значит буду чуточку подтягивать мышцы не худея. подробнее

Я завтракала сегодня горбушей, съела кусочек в 50 грамм на хлебец с зеленью. Так вкусно, у меня ещё пара кусочков её есть, это на перекус в 4 часа. +2 +10 +1 +5 +15 мин. +37 ккал

Я завтракала сегодня горбушей, съела кусочек в 50 грамм на хлебец с зеленью. Так вкусно, у меня ещё пара кусочков её есть, это на перекус в 4 часа. подробнее

До выходного дня у меня 5 дней. 19 декабря на Николая я дома. Хорошо, хоть детям внимание уделю, хочется прогуляться, да и домом заняться, хоть немного его украсить на новый +4 +3 +1 +15 мин. +37 ккал

До выходного дня у меня 5 дней. 19 декабря на Николая я дома. Хорошо, хоть детям внимание уделю, хочется прогуляться, да и домом заняться, хоть немного его украсить на новый год. подробнее

тёртый пирог я так и не приготовила, пока что эту идею откладываю, может ближе к выходным или на выходные приготовлю. Пока что у меня на пироги нет времени совсем. +4 +3 +1 +15 мин. +37 ккал

тёртый пирог я так и не приготовила, пока что эту идею откладываю, может ближе к выходным или на выходные приготовлю. Пока что у меня на пироги нет времени совсем. подробнее

Включили сегодня свет хорошо в 9 вечера, я хоть кушать приготовила на завтра и у детей уроки проверила. Старшему надо подтянуть английский и алгебру. +4 +3 +2 +15 мин. +37 ккал

Включили сегодня свет хорошо в 9 вечера, я хоть кушать приготовила на завтра и у детей уроки проверила. Старшему надо подтянуть английский и алгебру. подробнее

Отработала сегодня, домой пришла в восемь вечера. Дома света не было. по улице иду, тоже темень, короче шла домой чисто на стрёме, непонятные какие-то люди ходят, каждого +4 +3 +1 +15 мин. +37 ккал

Отработала сегодня, домой пришла в восемь вечера. Дома света не было. по улице иду, тоже темень, короче шла домой чисто на стрёме, непонятные какие-то люди ходят, каждого шороха боялась. подробнее

Доброе утро!! Хорошего денька!И отличного настроения!!!Мне бы сегодня отдохнуть, да не получается, до нового года всего будет 2 выходных дня. +2 +12 +7 +21 +15 мин. +341 ккал

Доброе утро!! Хорошего денька! И отличного настроения!!! Мне бы сегодня отдохнуть, да не получается, до нового года всего будет 2 выходных дня. подробнее