Онлайн дневник участницы: ангелочек 5

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ангелочек 5

был вес: 93.10 кг.
рост: 1.65 м.

имт: 37.1

23.04.23

Надо догонять всех заковырялась со своей благотворительностью Совсем из всех графиков выбилась. Всем приветик +3 +5 +3 +5 +60 мин. +697 ккал

Надо догонять всех заковырялась со своей благотворительностью.... Совсем из всех графиков выбилась. Всем приветик подробнее

ИТОГ: 515 ккал. 697 ккал. жиры: 43 г. белки: 51 г. углеводы: 28 г. +3 +5 +5 +3 60 мин
21.04.23

21.04.2023 дневничёк № 3 +12 +18 +1 +5 +0 ккал

уже которую неделю думаю куда то пойти учиться. общалась с астрологом. порекомендовали мне в эзотерику или изучение каких то религий. я уже давно замечала что меня тянет к мистике. подумываю либо Рейки подробнее

21.04.2023 мои планы. +13 +8 +2 +115 мин. +516 ккал

с утра думаю отвезти дочь в школу. досушить сухарики и поработаю . ))) надо собирать на свою мастерскую, устала на съёмную мотаться. хочу во дворе построить небольшое помещение. подробнее

21.04.2023 всем полуношникам приветик! +9 +9 +2 +5 +175 мин. +107 ккал

Всем полуношникам приветик. время 00.40, а я только прилетела домой с мастерской. Совсем не видела сколько время. пока муж на рыбалке, можно уходить в работку с головой... как же я люблю вот так “окунаться“ подробнее

ИТОГ: 1213 ккал. 622 ккал. жиры: 21 г. белки: 25 г. углеводы: 82 г. +34 +35 +10 +5 290 мин
20.04.23

20.04.2023 доброго денёчка +16 +10 +2 +95 мин. +339 ккал

всем приветик долго писать не могу. в принципе сегодня всё как всегда, сушка, уборка, поход к маме. Брат на днях заказал телевизор в магазине, сегодня мне надо забрать поехать. всё как обычно, почему подробнее

ИТОГ: 547 ккал. 339 ккал. жиры: 14 г. белки: 7 г. углеводы: 49 г. +16 +10 +2 95 мин
19.04.23

19.04.2023 сегодня я по раньше. +13 +7 +4 +5 +195 мин. +1209 ккал

приветульки девчули. сегодня заглянула по раньше. дела тоже сегодня не ждут так что сделала перерывчик. сегодня как обычно, сушу хлебушек, по пути насушила себе пластинки из льна и кунжута. немного поработала подробнее

ИТОГ: 737 ккал. 1209 ккал. жиры: 44 г. белки: 53 г. углеводы: 160 г. +13 +7 +5 +4 195 мин
18.04.23

18.04.2023 приветулечки девчулечки. +4 +11 +2 +5 +60 мин. +326 ккал

Всем доброго вечерочка.проводила своих рыбоков ночью. И что то дел куча стало. Добралась к ночи дневничок заполнить. Сейчас такие активные будни пошли . Но план по похудению я ещё не придумала. Никак подробнее

ИТОГ: 283 ккал. 326 ккал. жиры: 7 г. белки: 18 г. углеводы: 56 г. +4 +11 +5 +2 60 мин
17.04.23

Девчули, приветик всем. +2 +16 +2 +5 +140 мин. +160 ккал

Приветик всем, сегодня прям куча дел было, только добралась до Гали. С утра школа, потом поработала немного, отвезла заготовки и взяла продукты для сушки. И до вечера работала. Вечером собирала мужчинам подробнее

ИТОГ: 613 ккал. 160 ккал. жиры: 12 г. белки: 13 г. углеводы: 1 г. +2 +16 +5 +2 140 мин (спорт. 20 мин.)