Опять накосячила,молчу уже Скажу только то что я решила все таки сейчас на...   +47 +60 мин.

Опять накосячила,молчу уже Скажу только то что я решила все таки сейчас начать соблюдать диету эту,Дюкана. Уже накупила рыбы. Взяли сома,карпа и ещё какую-то типа сазана. И ещё мою любимую филе подробнее

Ничего нового,даже как-то настроения не было заполнять дневник.Сегодня стра...   +23 +60 мин.

Ничего нового,даже как-то настроения не было заполнять дневник. Сегодня страдаю от изжоги,вчера сильно болел низ живота, до такой степени что ходить было больно, поехала на узи срочно,там посмотрели подробнее

Надоело мне это самобичевание за каждый лишний и вредный кусочек. Вчера ве...   +32 +60 мин. +3000 ккал

Надоело мне это самобичевание за каждый лишний и вредный кусочек. Вчера весь день ела сазана печеного,папа наш нарыбачил)) и салат ,очень его люблю,но забыла про него-- на салатные листья выкладывается подробнее

Вчера понарушала диету вечером думала опять плохо будет,но нет.Выпила буты...   +74 +1635 ккал

Вчера понарушала диету вечером думала опять плохо будет,но нет. Выпила бутылочку пива с воронцовскими сухариками,с сыром,копченой рыбкой,потом очень долго гуляли, погода прелесть,прохладно и подробнее

Примерно посчитала вчерашний рацион,вышло очень мало всего,и белка-жира и к...   +15 +1351 ккал

Примерно посчитала вчерашний рацион,вышло очень мало всего,и белка-жира и калорий(вот он ниже). Правда суп ела свекольный,не знаю сколько там ,внесла как картофельный,капусту тушила,и хлеб был отрубной подробнее

Что такое правильное питание наверно никто сказать не может.Очень уж много ...   +12 +60 мин.

Что такое правильное питание наверно никто сказать не может. Очень уж много разных мнений,вегетарианство,сыр питание,это кошмар(( Лично мое мнение(не только мое,и оно единственно верное) что кушать подробнее