вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ПРИМЕРНО ПОСЧИТАЛА ВЧЕРАШНИЙ РАЦИОН,ВЫШЛО ОЧЕНЬ МАЛО ВСЕГО,И БЕЛКА-ЖИРА И К...
описание   
Примерно посчитала вчерашний рацион,вышло очень мало всего,и белка-жира и калорий(вот он ниже). Правда суп ела свекольный,не знаю сколько там ,внесла как картофельный,ка тушила,и хлеб был отрубной и белый. Но больше есть я не могу,болит печень,чувствую тяжесть. Хотя очень голодно,постоян чувствую чувство голода и немного подташнивает. доела суп,потом запекла в духовке сома,т.к белок очень нужен. Ну и осталось картофельное пюре,капуста тушеная,сыр. Е творожок купила магазинный,и наверно сварю овсянки. Не знаю как выдержу такое щадящее питание,очень уж тяжело оно мне дается. Ем по чуть-чуть каждые 2-3 часа,даже на ночь,т.к уснуть голодной невозможно. Но все равно ощущаю голод Ещё знаю что при таком количестве жира в рационе желчь может совсем не вырабатываться. пока не пройдет рецедив болезни больше нельзя. Вот это мне в наказание,так и надо,нечего было нажираться(( В
рацион 
капуста белокачанная- 200.00 гр, яблоко- 495.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, сыр плавленый- 60.00 гр, суп картофельный- 700.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, хлеб ржаной- 130.00 гр, геркулес- 60.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +15, просмотры: +234

начало

  • woman-very-woman 22.04.11 09:37
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): а у меня давно,с детства, проблемы с желчевыводящей системой.были камни в желчном,год назад сделали операцию,все отлично было,а сейчас при бер повышенная нагрузка на печень,да и ела я очень много,вредного,жареного,излишне жирной-углеводной пищи,вот и опять беспокоит печень,но уже все хорошо,диета нужна нормальная.

    Нифига себе, так у тебя правильное питание вообще должно на первом месте стоять особенно.
    Хорошо что стало лучше,больше не безобразничай с рационом,береги себя
  • woman-very-woman 22.04.11 08:11
    »
    Привет,Анечка!!Ой,что это с тобой! Ты заболела???
  • мадам елена 21.04.11 18:32
    »
    джепа - это серьезный диагноз!
  • маринка-2009 21.04.11 11:50
    »
    С такими врачами лучше не связываться, похоже такие врачи знают меньше, чем пациенты
  • jujka 20.04.11 20:39
    »
  • jujka 20.04.11 20:39
    »
    +10
  • jujka 20.04.11 20:39
    »
    Привеит Анют!!! Рыбка это здорово Ну врачи это особая тема, я это уже испытала на собственом опыте есть врачи от бога, есть врачи рвачи, есть врачи срачи так вот твой врач срач и еще какой ей лиж бы отработать день и все зачем такие идут в мед институт я не знаю
  • 564712389 20.04.11 20:31
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): не все равно я работу свою на отлично выполняла,сам процесс работы мне нравился,я от и до знаю все про волосы,стрижки,покраски.я не любила именно общение с клиентами,они меня бесили,не любила грязных и неухоженых,не хотела вообще с клиентами разговарить,мне они казались все примитивными,стандарт,одно и то же все говорили.кто меня уже изучил и продолжал ходить, с теми со временем находили общий язык,уже не бесили.а люди с улицы меня побаивались но все же я наработала свою базу клиентов,которые ходили только ко мне несмотря на отношение потому-что свою работу я ЗНАЛА.а те про кого мы говорим НЕ ЗНАЮТ то что им просто ОБЯЗАТЕЛЬНО знать.

    ну да, не философские же беседы вести в кресле у парикмахера Я вообще не люблю разговаривать в парикмахерской, или когда маникюр-педикюр делаю. Безумно утомляет этот треп.
  • la_chica_rusa 20.04.11 19:17
    »
    Ой врачи вобще больная тема!Бывают такие, что вобще лучше к ним не ходить, а ты не можешь поменять себе врача? У меня случай был, когда я жила в Дании, у меня выскочила киста на десне, пошла я к датскому врачу, он посмотрел с умным видом, и сказал, ну это бывает типо, ничего с этим не поделаешь..Я спрашиваю, а в чем причина, он говорит у каждого по разному, не могу сказать..Вобщем ушла ни с чем, потом поехала в Латвию, пошла к врачу, и там мне сделали операцию по удалению этой кисты,сверлили десну, кровище, швы, ужас, короче. По моему самое главное выбрать хорошего врача себе! Держись со своим питанием, и не болей!
  • 564712389 20.04.11 18:48
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): пугает ведь то что ОНИ РЕАЛЬНО НИЧЕГО НЕ ЗНАЮТно хороших врачей я тоже встречала,их много ,которые по человечески относятся и главное ЗНАЮТ свое дело. я не понимаю зачем вообще идти в медицину если толком ничего не знаешь и не желаешь учить.если б я была медиком мне бы интересно было узнавать новое,докапываться до сути проблемы,а они...

    я помню, ты писала, что парикмахером работала..и так же помню, что ты сама писала, что тебе было все равно доволен ли клиент или нет
  • inna-greece 20.04.11 17:06
    »
    я блин в БЕШЕНСТВЕ 7 июня?это серьёзно!какое безобразие и полная безответственность
  • angelina 36 20.04.11 16:26
    »
    +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +8
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +1
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
Шмидт
14.07 09:28
сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти» +3
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +9
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +8
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +8
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +6
Тили
13.07 07:17
13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)» +14
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +14
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +16
katya_zlay
12.07 23:26
12.07.2025 6 день.» +5
OLIVOCHKA)
12.07 22:51
сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +5
Шмидт
13.07 11:45
сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет» +5
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +10
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +10
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +15
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +11
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +21
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
топ темы       »»       новые темы»
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 3
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 7
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 73
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 18
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 15
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 9
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 10
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 14
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 3
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 4
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 15
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 16
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 9
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 10
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 32
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 90
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 4
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 12
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 18
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 36
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 66
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 18
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 65
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 25
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 36
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 18
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 22
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 9
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 17
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 43
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 43
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 20
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото как вам такие кролики? » 15
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 15
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 6
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 11
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 25
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 9
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 6
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 50
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 5
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 7
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
как любите время проводить в отпуске? » 18
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 54
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 12
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 18
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 85
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 14
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 29
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 4
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 12
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 51
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 37
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 20
решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фот» 13
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 15
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru