Я зареклась на этой неделе ничего не печь. У меня кто круассаны, то печенье овсяное, то пряники миндальные, то булочки, то пирог морковный с тыквой... Я делаю перерыв в выпечке, +5 +5 +21 +15 мин. +87 ккал

Я зареклась на этой неделе ничего не печь. У меня кто круассаны, то печенье овсяное, то пряники миндальные, то булочки, то пирог морковный с тыквой... Я делаю перерыв в выпечке, на неделю. подробнее

Не нравится мне что у меня Алексей сопливить начал, видать где-то на развивалке подхватил. Эту неделю не буду его водить на занятия, побудет дома. +8 +2 +15 мин. +87 ккал

Не нравится мне что у меня Алексей сопливить начал, видать где-то на развивалке подхватил. Эту неделю не буду его водить на занятия, побудет дома. подробнее

Вчера поздно легла спать, смотрела фильм, называется “на твоей стороне“ смотрю его по-моему уже третий раз. Это тот фильм, который хочется пересматривать. +2 +2 +15 мин. +87 ккал

Вчера поздно легла спать, смотрела фильм, называется “на твоей стороне“ смотрю его по-моему уже третий раз. Это тот фильм, который хочется пересматривать. подробнее

Пельмешков вчера две порции налепила, много времени эта процедуры отнимает. А я фильм включила и под фильм лепила, так веселее. +8 +3 +6 +15 мин. +126 ккал

Пельмешков вчера две порции налепила, много времени эта процедуры отнимает. А я фильм включила и под фильм лепила, так веселее. подробнее

Доброе утро, девочки!!!! Вчера беговую дорожку мою увезли в сервисный центр. И вечером позвонили сказали через неделю привезут. +4 +1 +1 +15 мин. +269 ккал

Доброе утро, девочки!!!! Вчера беговую дорожку мою увезли в сервисный центр. И вечером позвонили сказали через неделю привезут. подробнее

Завтра скорее всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и есть отварная курочка. Мне кажется, будет неплохой разгрузочный день. Почему завтра? Потому +6 +4 +4 +31 +15 мин. +269 ккал

Завтра скорее всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и есть отварная курочка. Мне кажется, будет неплохой разгрузочный день. Почему завтра? Потому что как показывает моя практика, подробнее

Очень хороший и мудрый совет: всегда смотри на вещи со светлой стороны. А если таковых нет - натирай темные до тех пор, пока они не заблестят. +5 +7 +3 +15 мин. +269 ккал

Очень хороший и мудрый совет: всегда смотри на вещи со светлой стороны. А если таковых нет - натирай темные до тех пор, пока они не заблестят. подробнее

сегодня займусь лепкой пельменей, у меня в заморозке осталась всего одна порция пельмешек, надо запасы пополнить. Люблю, когда всякого такого в морозилке достатке. +5 +5 +3 +1 +15 мин. +269 ккал

сегодня займусь лепкой пельменей, у меня в заморозке осталась всего одна порция пельмешек, надо запасы пополнить. Люблю, когда всякого такого в морозилке достатке. подробнее

На ужин приготовлю салатик с тунцом, а Машка просит отварную куриную грудку с пюрешкой картофельной. Отварю немного для неё и для Лёши. +5 +5 +3 +1 +15 мин. +269 ккал

На ужин приготовлю салатик с тунцом, а Машка просит отварную куриную грудку с пюрешкой картофельной. Отварю немного для неё и для Лёши. подробнее

Вечером наелась овсяных печенек и запила их латте. Вкусно было, но понимаю, что аппетит надо контролировать, я и так норму по сбросу веса не выполняю, а тут ещё и печеньки))) +5 +4 +2 +15 мин. +269 ккал

Вечером наелась овсяных печенек и запила их латте. Вкусно было, но понимаю, что аппетит надо контролировать, я и так норму по сбросу веса не выполняю, а тут ещё и печеньки))) подробнее

Не знаю, что на завтра буду готовить, запеканку творожную приготовлю, и что ещё... может капусту с мясом потушить, подумаю ещё. Да и на первое что-то надо.. +4 +3 +4 +15 +15 мин. +95 ккал

Не знаю, что на завтра буду готовить, запеканку творожную приготовлю, и что ещё... может капусту с мясом потушить, подумаю ещё. Да и на первое что-то надо.. подробнее

Смотрю сейчас “Правила съёма: Метод Хитча“ мне так этот актёр нравится Уилл Смит, я практически все фильмы с ним пересмотрела. +4 +2 +1 +15 мин. +95 ккал

Смотрю сейчас “Правила съёма: Метод Хитча“ мне так этот актёр нравится Уилл Смит, я практически все фильмы с ним пересмотрела. подробнее

Пока было время занялась маникюром, справилась быстро, ноготки привела в порядок, сейчас дневники заполню и брови приведу в порядок. Надо больше ухаживать за собой, больше. +4 +4 +1 +15 мин. +95 ккал

Пока было время занялась маникюром, справилась быстро, ноготки привела в порядок, сейчас дневники заполню и брови приведу в порядок. Надо больше ухаживать за собой, больше. подробнее

Вчера ничего не готовили, я пельмешки отварила из морозилки, потом блинчики с мясом достала, разжарила их на сковородке со сливочным маслом. Вкусно, но очень-очень калорийно +1 +4 +3 +1 +15 мин. +160 ккал

Вчера ничего не готовили, я пельмешки отварила из морозилки, потом блинчики с мясом достала, разжарила их на сковородке со сливочным маслом. Вкусно, но очень-очень калорийно и НЕ правильно. подробнее

На завтрак съела йогурт, 200 грамм. В 10-30. Чуть позже банан съем, потому что йогурт уже чувствую переварился у меня. И немного орешков кешью, чуть повышаю калорийность +11 +3 +1 +25 мин. +160 ккал

На завтрак съела йогурт, 200 грамм. В 10-30. Чуть позже банан съем, потому что йогурт уже чувствую переварился у меня. И немного орешков кешью, чуть повышаю калорийность рациона. подробнее

Я сегодня вообще ничего не хочу готовить. В морозилке у меня есть пельмени, вареники, блинчики с мясом и творогом. Вот что-то из этого и будем кушать. +5 +19 +4 +33 +25 мин. +160 ккал

Я сегодня вообще ничего не хочу готовить. В морозилке у меня есть пельмени, вареники, блинчики с мясом и творогом. Вот что-то из этого и будем кушать. подробнее

Детей вчера отвезла к родителям, они просились ещё в четверг, у меня свобода попугаям, отдыхаю! Самое интересное что, когда поеду их забирать в воскресенье, будут умолять +5 +4 +1 +25 мин. +160 ккал

Детей вчера отвезла к родителям, они просились ещё в четверг, у меня свобода попугаям, отдыхаю! Самое интересное что, когда поеду их забирать в воскресенье, будут умолять меня ещё денёчек там побыть. подробнее

Запланировала на сегодня маникюр, педикюр и всякое такое, как раз сегодня есть такая возможность хоть целый день себе посвятить, буду заниматься своей красотой. +5 +4 +1 +25 мин. +160 ккал

Запланировала на сегодня маникюр, педикюр и всякое такое, как раз сегодня есть такая возможность хоть целый день себе посвятить, буду заниматься своей красотой. подробнее

Завтра поеду на оптовый рынок, хочу купить хека и сыра, там цены хорошие и выбор большой, а ну ещё надо взять курочек пять в заморозку. +5 +4 +1 +25 мин. +160 ккал

Завтра поеду на оптовый рынок, хочу купить хека и сыра, там цены хорошие и выбор большой, а ну ещё надо взять курочек пять в заморозку. подробнее

Цель «похудеть» лучше заменить целью «прийти в форму». Это значит, что к правильному питанию стоит добавить физические нагрузки, которые помогут подтянуть мышцы, улучшить +5 +7 +1 +25 мин. +160 ккал

Цель «похудеть» лучше заменить целью «прийти в форму». Это значит, что к правильному питанию стоит добавить физические нагрузки, которые помогут подтянуть мышцы, улучшить общее состояние здоровья и ускорить подробнее

Хочется мне сегодня пересмотреть аватар, очень-преочень давно его не смотрела. Я так понимаю вроде бы как вторая часть вышла уже, если я не ошибаюсь. В общем сегодня после +7 +14 +6 +6 +15 мин. +128 ккал

Хочется мне сегодня пересмотреть аватар, очень-преочень давно его не смотрела. Я так понимаю вроде бы как вторая часть вышла уже, если я не ошибаюсь. В общем сегодня после четырех часов дня, у меня уже подробнее

Сегодня у нас все при делах, Маша в школе, Лёшку отвела на развивалку, я кручусь на кухне занимаюсь готовкой, у мужа онлайн конференция по работе. Детей скоро пойду забирать +6 +14 +4 +1 +15 мин. +58 ккал

Сегодня у нас все при делах, Маша в школе, Лёшку отвела на развивалку, я кручусь на кухне занимаюсь готовкой, у мужа онлайн конференция по работе. Детей скоро пойду забирать с учебных заведений, и потом подробнее

Сегодня у меня будет разгрузочный день. Утром даже не пыталась на весы становиться, вчера очень хорошо покушала, плотненько))Реально привес +2 точно. +4 +16 +7 +21 +15 мин. +63 ккал

Сегодня у меня будет разгрузочный день. Утром даже не пыталась на весы становиться, вчера очень хорошо покушала, плотненько)) Реально привес +2 точно. подробнее

Вчера были у родителей, дети гоняли по дому угомонить их не могла))) Так они решили остаться там на ночёвку. Но не оставляла, потому что у Маши ещё один учебный день, и +6 +15 +4 +1 +15 мин. +63 ккал

Вчера были у родителей, дети гоняли по дому угомонить их не могла))) Так они решили остаться там на ночёвку. Но не оставляла, потому что у Маши ещё один учебный день, и Лёшу сегодня тоже в развивалку подробнее

Всем добрейшего утра!!!!!Поздравляю с пятничкой, пусть день пройдёт очень хорошо, позитивно и легко!Завтра уже выходные! Ура! +6 +14 +3 +1 +15 мин. +63 ккал

Всем добрейшего утра!!!!! Поздравляю с пятничкой, пусть день пройдёт очень хорошо, позитивно и легко! Завтра уже выходные! Ура! подробнее

Сегодня у меня пищевой загул, но завтра скорее всего сделаю разгрузку. По калориям будет сегодня просто перебор, думаю, что больше 2500 будет калорий. Отметим Крещение. +2 +2 +2 +11 +15 мин. +160 ккал

Сегодня у меня пищевой загул, но завтра скорее всего сделаю разгрузку. По калориям будет сегодня просто перебор, думаю, что больше 2500 будет калорий. Отметим Крещение. подробнее

Зелени надо поехать состричь у мамы в огороде, несмотря на то что зима, у неё на грядках петрушка колоситься и зелёный лучок, можно было бы купить и на рынке, но с маминой +2 +2 +1 +1 +15 мин. +126 ккал

Зелени надо поехать состричь у мамы в огороде, несмотря на то что зима, у неё на грядках петрушка колоситься и зелёный лучок, можно было бы купить и на рынке, но с маминой грядки приятнее кушать. подробнее

Поставила тесто на пирожки, буду печь сегодня. повезу к чаю к маме, но думаю что до чая дело не дойдёт)) У нас шашлык и домашние посиделки, но всё равно пирожки печь сладкие +2 +1 +2 +1 +15 мин. +331 ккал

Поставила тесто на пирожки, буду печь сегодня. повезу к чаю к маме, но думаю что до чая дело не дойдёт)) У нас шашлык и домашние посиделки, но всё равно пирожки печь сладкие буду. подробнее

А сегодня Крещение, очень большой праздник! Сегодня, а там уже до Пасхи осталось всего ничего! Но для начала надо Масленицу отгулять, блиночков покушать со сметанкой! +3 +1 +2 +1 +15 мин. +139 ккал

А сегодня Крещение, очень большой праздник! Сегодня, а там уже до Пасхи осталось всего ничего! Но для начала надо Масленицу отгулять, блиночков покушать со сметанкой! подробнее

Сегодня к родителям на шашлыки едем, но это уже ближе к часам трём, шашлык обожаю, и очень хочу его покушать, тем более что последние дня три мяса жуть как хочется +2 +9 +2 +1 +15 мин. +130 ккал

Сегодня к родителям на шашлыки едем, но это уже ближе к часам трём, шашлык обожаю, и очень хочу его покушать, тем более что последние дня три мяса жуть как хочется подробнее