Сейчас хотим посмотреть фильм, “Остров ненужных людей“. Вчера пересматривала Титаник, хотелось молодость вспомнить) +1 +3 +10 +45 мин. +288 ккал

Сейчас хотим посмотреть фильм, “Остров ненужных людей“. Вчера пересматривала Титаник, хотелось молодость вспомнить) подробнее

Сегодня вечером надо сделать маску для волос, у меня покупная, и маску на лицо. Завтра уже маникюр сделаю и педикюр. Надо поухаживать за собой. +1 +45 мин. +288 ккал

Сегодня вечером надо сделать маску для волос, у меня покупная, и маску на лицо. Завтра уже маникюр сделаю и педикюр. Надо поухаживать за собой. подробнее

Завтра хочу котлеты приготовить с макарончиками и суп куриный сварю. А вот в понедельник у меня точно будет разгрузочный день. +45 мин. +288 ккал

Завтра хочу котлеты приготовить с макарончиками и суп куриный сварю. А вот в понедельник у меня точно будет разгрузочный день. подробнее

Я сегодня вкусности готовила, испекла пирожки с капустой и с картошкой. Ещё вареники готовила, и всё это мы дружно кушали. +1 +45 мин. +288 ккал

Я сегодня вкусности готовила, испекла пирожки с капустой и с картошкой. Ещё вареники готовила, и всё это мы дружно кушали. подробнее

Добрый вечер дорогие девочки!!!!Сегодня у нас был хороший и спокойный день, много времени уделила семье, никто не остался без внимания. +45 мин. +288 ккал

Добрый вечер дорогие девочки!!!! Сегодня у нас был хороший и спокойный день, много времени уделила семье, никто не остался без внимания. подробнее

Открыла сегодня клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло!! Я приготовила панкейки, так вкусненько было на завтрак, и ещё по паре штук на полдник осталось. +1 +1 +2 +31 +15 мин. +122 ккал

Открыла сегодня клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло!! Я приготовила панкейки, так вкусненько было на завтрак, и ещё по паре штук на полдник осталось. подробнее

Пока что питание стараюсь наладить в строну правильно, вроде получается, но всё равно меня тянет на быстрые углеводы, булки, печенье, конфеты, больше даже не тянет, а психологически +1 +2 +1 +1 +15 мин. +128 ккал

Пока что питание стараюсь наладить в строну правильно, вроде получается, но всё равно меня тянет на быстрые углеводы, булки, печенье, конфеты, больше даже не тянет, а психологически пожевать калорийного подробнее

Завтра надо будет с самого утра поехать и купить творога, хочу ещё пару порций сырников заморозить (заготовок) и блинчиков с творогом. Завтра точно сделаю такое дело. +1 +3 +3 +1 +45 мин. +99 ккал

Завтра надо будет с самого утра поехать и купить творога, хочу ещё пару порций сырников заморозить (заготовок) и блинчиков с творогом. Завтра точно сделаю такое дело. подробнее

новостей пока что у нас особо нет, всё в обычном режиме. Разве что погода холоднее вчерашнего, сегодня у нас утром было минус семь градусов, отопление добавлять пришлось. +3 +7 +3 +6 +45 мин. +99 ккал

новостей пока что у нас особо нет, всё в обычном режиме. Разве что погода холоднее вчерашнего, сегодня у нас утром было минус семь градусов, отопление добавлять пришлось. В доме тепло. подробнее

сегодня надо будет уделить время кухонным процессам, надо мне что-то на обед сварить, скорее всего это будет суп с галушками, и ещё сварить рис с курицей. Ну и какой-то +2 +13 +2 +1 +45 мин. +375 ккал

сегодня надо будет уделить время кухонным процессам, надо мне что-то на обед сварить, скорее всего это будет суп с галушками, и ещё сварить рис с курицей. Ну и какой-то салат приготовить. подробнее

проснулась сегодня в 6:45, сразу же пошла на беговую дорожку, люблю заниматься по утрам, потому что если я отложу занятия, то потом очень сложно настроить себя на тренировку. +3 +10 +2 +1 +45 мин. +99 ккал

проснулась сегодня в 6:45, сразу же пошла на беговую дорожку, люблю заниматься по утрам, потому что если я отложу занятия, то потом очень сложно настроить себя на тренировку. подробнее

внесла сегодня отвес, пусть он небольшой, но он есть и меня это очень радует! Хотелось бы чтобы отвесы были регулярнее обычного. Питание на сегодня ппшное. +2 +9 +2 +1 +45 мин. +99 ккал

внесла сегодня отвес, пусть он небольшой, но он есть и меня это очень радует! Хотелось бы чтобы отвесы были регулярнее обычного. Питание на сегодня ппшное. подробнее

доброе утро дорогие девочки! Сегодня на дворе у нас уже четверг, и завтра уже будет пятница. Маше сегодня не надо в школу, потому проснулась я позже обычного. Завтракать -0.1 кг. +1 +12 +3 +1 +45 мин. +99 ккал

доброе утро дорогие девочки! Сегодня на дворе у нас уже четверг, и завтра уже будет пятница. Маше сегодня не надо в школу, потому проснулась я позже обычного. Завтракать не стала, пока что кушать не хочется. подробнее

Хорошо что не легла когда хотела днём спать, сейчас чувствую себя хорошо, переборола сонливое состояние, теперь достаточно активная, что-то у меня какие-то энергетические +8 +1 +15 мин. +130 ккал

Хорошо что не легла когда хотела днём спать, сейчас чувствую себя хорошо, переборола сонливое состояние, теперь достаточно активная, что-то у меня какие-то энергетические волны. подробнее

Что-то мне сейчас так спать хочется, я бы прилегла, но боюсь что усну и потом буду полночи книжки читать из-за бессонницы. Так что наверное надо просто потерпеть и раньше +8 +1 +15 мин. +552 ккал

Что-то мне сейчас так спать хочется, я бы прилегла, но боюсь что усну и потом буду полночи книжки читать из-за бессонницы. Так что наверное надо просто потерпеть и раньше спать лечь сегодня, в девять подробнее

Вчерашний день правильного питания принёс мне отвесик -300 грамм. Сегодня постараюсь так же кушать по времени и без лишних булок и сладостей. -0.3 кг. +2 +13 +1 +5 +15 мин. +160 ккал

Вчерашний день правильного питания принёс мне отвесик -300 грамм. Сегодня постараюсь так же кушать по времени и без лишних булок и сладостей. подробнее

Спала сегодня сном младенца, даже просыпаться не хотелось, сон такой глубокий и крепкий был, еле встала. Завтрак был правильный, обед тоже и ужин - ура. +3 +12 +1 +15 мин. +78 ккал

Спала сегодня сном младенца, даже просыпаться не хотелось, сон такой глубокий и крепкий был, еле встала. Завтрак был правильный, обед тоже и ужин - ура. подробнее

Двадцать минут я позанималась сегодня йогой, это помимо того что я час ходила на беговой дорожке. Спортивными результатами я за сегодня довольная. +2 +12 +1 +15 мин. +78 ккал

Двадцать минут я позанималась сегодня йогой, это помимо того что я час ходила на беговой дорожке. Спортивными результатами я за сегодня довольная. подробнее

Сегодня купила на рынке две штуки помело, ну вкусный передать не могу, такой в меру сладкий не приторный, так я с радостью начала кушать, но тормознула себя, потому что контролирую +2 +12 +1 +15 мин. +78 ккал

Сегодня купила на рынке две штуки помело, ну вкусный передать не могу, такой в меру сладкий не приторный, так я с радостью начала кушать, но тормознула себя, потому что контролирую углеводы. подробнее

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. +2 +12 +1 +15 мин. +78 ккал

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. подробнее

Доброе утро дорогие девочки! Всем желаю хорошего нового дня, пусть сегодня день будет наполнен позитивом, радостью и хорошими новостями! Вторник, полёт нормальный. Успехов +2 +4 +6 +15 +15 мин. +126 ккал

Доброе утро дорогие девочки! Всем желаю хорошего нового дня, пусть сегодня день будет наполнен позитивом, радостью и хорошими новостями! Вторник, полёт нормальный. Успехов во всем! подробнее

Сегодня доедаю винегрет что приготовила и недели три его точно готовить не буду, слишком большую порцию я сразу приготовила, наелась надолго. +1 +1 +1 +15 мин. +130 ккал

Сегодня доедаю винегрет что приготовила и недели три его точно готовить не буду, слишком большую порцию я сразу приготовила, наелась надолго. подробнее

Скоро Машу будить, в школу собираться, завтракать, а мне её так жалко будить, так сладко ребёнок спит. Теперь понимаю свою маму, которой всегда меня жалко было в школу будить) +1 +2 +2 +1 +15 мин. +160 ккал

Скоро Машу будить, в школу собираться, завтракать, а мне её так жалко будить, так сладко ребёнок спит. Теперь понимаю свою маму, которой всегда меня жалко было в школу будить) подробнее

Проснулась сегодня в пять часов утра, сразу на беговую дорожку пошла, походила двадцать минут, днём остальное время (450 минут) доходить надо будет. +2 +3 +4 +1 +15 мин. +276 ккал

Проснулась сегодня в пять часов утра, сразу на беговую дорожку пошла, походила двадцать минут, днём остальное время (450 минут) доходить надо будет. подробнее