20.05.2018 +1 +90 мин.

подробнее

своеобразная утренняя гимнастика...мамина...

воскресенье...в 7 утра...прошу заметить-идти никуда не надо и можно поваляться. Но тут на Вас прыгает кошка, которая требует завтрак. Упражнение начинается: потянулись..и ходьба до кухни кормить кошку. подробнее

хорошего всем выходного! +1

подробнее

сборы в отпуск.

продолжаются сборы в отпуск. завтра вечером уже выезжаем и вечером в понедельник будем в Питере. подробнее

прибежала с работы. надо покормить свое семейство. У детей старших праздник-закончили 8 и 6 класс соответственно, сдали все эти впр и экзамены и с чистой совестью на каникулы.

прибежала с работы. надо покормить свое семейство. У детей старших праздник-закончили 8 и 6 класс соответственно, сдали все эти впр и экзамены и с чистой совестью на каникулы. Тоже так хочу ))) подробнее

на работу-как на праздник ) +1

вот уж действительно, на работу сегодня-как на праздник. Потому-что в понедельник начинается отпуск. Две недели буду чувствовать себя человеком, а не “бессмертным пони“ подробнее

ставим следующую цель...

весы показали 87 и даже немножко меньше, а значит можно ставить следующую промежуточную цель в 85 кг. подробнее

вот уж точно-нужно ложиться спать пораньше, иначе наешься всякой ерунды калорийной.

вот уж точно-нужно ложиться спать пораньше, иначе наешься всякой ерунды калорийной. подробнее

очень хочется завтра маленький отвесик, до 87 кг осталось 100 грамм всего. А там можно ставить новый рубеж. +80 мин.

очень хочется завтра маленький отвесик, до 87 кг осталось 100 грамм всего. А там можно ставить новый рубеж. подробнее

до отпуска два дня!

завтра еще рабочий день, а потом воскресенье и в отпуск! подробнее

еще немножко еще чуть-чуть )

еще 100 грамм и первый рубеж будет перейден. Для кого-то 87 кг-это страшный сон, а для меня первая веха в снижении веса. Посему-не останавливаться. подробнее

мотивация похудеть +3

чтобы не сорваться и не есть на ночь глядя сижу и вспоминаю-что меня мотивирует похудеть. первое-в 40 лет стройная женщина выглядит моложе чем полные сверстницы. второе-начинают болеть колени (((, ну подробнее

так...с работы прибежала-теперь второй акт марлезонского балета..готовить ужин для семьи. И надо все таки убраться в аквариумах...и обрезать традесканцию давно хотела тоже.. +235 мин.

так...с работы прибежала-теперь второй акт марлезонского балета..готовить ужин для семьи. И надо все таки убраться в аквариумах...и обрезать традесканцию давно хотела тоже.. подробнее

ну и денек выдался... +1 +1

сегодня все бегом-бегом, аврал на работе. Да еще погода испортилась дождь с ледяным ветром на улице. подробнее

приближаюсь к первой промежуточной цели. +4

вот интересно, ем последние три дня много, а вес по чуть-чуть , но ползет вниз... подробнее

наконец-то пришла домой +1 +93 мин.

день выдался суматошным и вся суматоха после обеда. На работе очередной аврал, в результате питалась чем придется и сильно превысила калорийность. подробнее

просто хороший день. +3

на улице тепло и солнечно. Настроение отличное, хочется двигаться и что-то делать. Поэтому сидеть в интернете в обед не буду.Опять же вес радует пусть микроскопическим, но отвесиком. подробнее

глянула на календарик и сразу понятно-почему такой жор напал ( +3

глянула на календарик и сразу понятно-почему такой жор напал ( подробнее

что-то жор напал второй день как...хорошо, что не ем после 18 00, иначе совсем был бы перебор. А так-малюсенький отвесик в 100 грамм. Попробую снизить количество углеводов. +300 мин.

что-то жор напал второй день как...хорошо, что не ем после 18 00, иначе совсем был бы перебор. А так-малюсенький отвесик в 100 грамм. Попробую снизить количество углеводов. подробнее

15.05.2018

подробнее