В доме отдыха :) -0.1 кг. +8 +10 +1 +1 +60 мин. +300 ккал

Второй день как я в доме отдыха Просто балдею. Каждый день бассейн. Утром кашка, в обед супчик, вечером прогулки. Как давно я об этом мечтала. Сегодня прошли 9000 шагов и 40 минут плаванья. Завтра подробнее

Ну вот я и на даче :) +5 +11 +1 +6 +60 мин. +100 ккал

Приехали вчера на дачу! Прохладно, но все равно кайф. Печку натопили, в пледик завернулись, а главное нагулялись. Вчера правда всего 5000, а сегодня уже 9300 и ещё планируем вечернюю прогулку. Но сезон подробнее

Всем приятного вторника! +18 +12 +1 +1 +60 мин. +179 ккал

Вчера все таки решилась прогуляться и осилила 7800 шагов. Сегодня постараюсь добить до 10000. Вчера делали сосиски в тесте иииии все съели. Даже на весы вставать не стала Сегодня разгрузку надо устроить. подробнее

Совсем расслабилась +5 +10 +1 +1 +60 мин. +100 ккал

Совсем не хочется гулять, а надо! Пора срочно брать себя в руки. Летом на даче, конечно, проще и в кайф, а в городе прям не выкинешь себя. Но я настроена сегодня пройти минимум 5000 шагов. В четверг планирую подробнее

Мамку отправила в Санаторий :) +13 +9 +1 +4 +60 мин. +100 ккал

Отправила свою мамку в санаторий Тульской области, подлечиться и привести себя в порядок. Хорошо, что живем рядом и недалеко ходить кормить её кошару, а заодно и гулять. Прошла вчера 7 процедуру. Осталась подробнее

Всем прекрасного настроения! +11 +15 +4 +6 +60 мин. +160 ккал

Ну вот и подошло очередное время идти на анализы. А завтра уже седьмая процедура. Осталась ещё одна и переходим на следующий этап. Вчера начала смотреть сериал “Американская история преступлений“, ничего подробнее