выделения усилились и пошла кровь. как только» +15
как на ваш взгляд сильно ли живот круглый стал» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Ринуся +85 18.10.21 СОВСЕМ РАССЛАБИЛАСЬ
5 10 1 1 спортивные занятия 20м рацион 100
баллы: + 6.15   описание   +3
Совсем не хочется гулять, а надо! Пора срочно брать себя в руки. Летом на даче, конечно, проще и в кайф, а в городе прям не выкинешь себя. Но я настроена сегодня пройти минимум 5000 шагов. В четверг планирую на дачу поехать , т.к. обещают хорошую погодку
баллы: + 4.00   рацион   +1
каша овсяная на воде- 200.00 гр Правильное питание
разгрузочные дни»
баллы: + 4.03   спорт   +2
вес: 79.30 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 32

жир: 28.9 кг
вода: 26.96 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 111.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 20 мин Много ходим
сожгла: 240 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: -19
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 220
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +11, итог: +39
баллы сутки: +2, неделя: +70, месяц: +305
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 31, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 38 +85, баллы участницы: 319

вес 79 кг съела 340 к сожгла 268 к баллы 319
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +3105» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : isle
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 29 ноября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-1.5
2. isle-0.6
3. Т@лиЯ-0.5
4. Ринуся-0.2
5. oxyd0
ник кг
6. Beautiful300
7. Рукоделкина0
8. Жиротучка0
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 14.18 статистика просмотры: +21
голоса: +10

начало

Svetlanкa +5645 -1 доброй ночи всем и сладких снов» +3
+5
isle +633 +1 27.1.2021 - 940 кал» +1
+10


Классика +5296 +5 можно в лёгкую скинуть килограм пять» +1



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ещё раз вчера поужинала с мужем, ужин получился очень калорийным,» +16
+15



Классика +5296 +5 кетоз хороший у меня» +1



Тающий_килог вес 9.3вчера с приятельницей гуляли с собаками и она мне сказала, а это» +3
+6

SSS112 +5162 -136 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:36, находила»улыбчивое +5
+5



главная цель +1367 1 неделя 6 день» +4
+11



Самая +5242 -2 как-то совсем не до похуделок в эти выходные. вчера было застолья и сегодня,» +15
+22



Самая +5242 -2 всем приветики! сегодня такой хороший был суботний вечер, встретились» +3
+12



Adeliya 24 +275 сегодня у меня: овощное рандеву, салат крабовый, баклажаны фаршированые»улыбчивое +14
+18
SSS112 +5162 -136 3. доброго времени суток всем присутствующим! собираюсь в гости. возьму»улыбчивое +5
+4



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ходила вчера немного, в рабочем режиме. но сегодня и того» +11
+12



Совушка ДВ +4185 +2 28.1.2021дневник № 1» +7
+16



@nn@_y@ +1369 -1 привалил привесик )»улыбчивое +9
+18


Svetlanкa +5645 -1 привет всем сегодня должны привезти духовку и панель индукционую в квартиру,» +20
+31



Белая Цапля +252 -1 25.1.2021 план на день» +4
+8


liliya26 +1480 +48 после прививки второй день полёт отличный) сегодня вместо трёх клиентов» +4
+20



Xозяйк@ +768 +48 доброе утро, девчата! сегодня школьное собрание, егэ, огэ и что-то ещё.» +28
+6
Эйва Шекер +3809 -1 сегодня маникюр и брови, не успела я вчера, не хватило в сутках времени.» +5
+9



Эйва Шекер +3809 -1 надо мне масел купить, льняное, оливковое, тыквеное и кунжутное, совсем» +5
+6



KissЮлик +4543 -2 всем замечательного суботнего отдыха! у меня дела домашние и ничего интересного.» +1
+7



Самая +5242 -2 у нас всю прошлую ночь шел мелкий дождик и был прям колыбельной для спящих.» +7
+20



Mmdms +1669 -144 танчик! я наконец-то добралась до ермолино там блинов-целая гора, не» +9
+12


Эйва Шекер +3809 -1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +4
+7



Алекс74 +220 +48 сгоняла на игру» +20
+16
@nn@_y@ +1369 -1 а денек-то трындец сложным выдался»расстроенное +3
+7
Эйва Шекер +3809 -1 вечером детвору завезла к бабушке с дедушкой, на выходные есть в планах» +4
+6



SSS112 +5162 -136 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня сегодня»задумчивое +7
+13



Самая +5242 -2 вчера нашагала немного, всего 320 шагов, не выходя из дома. занималась» +16
+27



Глаша64 сейчас на сайте +1533 +1 28.1.2021«будь как переливающийся через край фонтан, а не как резервуар,» +5


Шмидт +4569 -1 ежедневные прогулки полезны для женской груди французские и британские» +5
+11



Victoria_88 +2041 -136 27.1.2021вечер» +1
+3



Классика +5296 +5 надо будет успеть до дождя.» +1



KissЮлик +4543 -2 что-то брожу по дому и все мне лень. на завтрак слопала я творог и туда» +7
+7



Самая +5242 -2 так-так, сегодня надо нести красоту. маски-скрабы, эпиляция, педикюр.» +10
+21



Эйва Шекер +3809 -1 хорошо когда есть кофе-машина, я нарадоваться не могу, вот сварила себе» +5
+6



Совушка ДВ +4185 +2 27.1.2021дневник № 1» +16
+41



Xозяйк@ +768 +48 мамочки! всех с праздником! вчера после родительского собрания, наши» +2
SSS112 +5162 -136 2. доброго времени суток всем присутствующим! вот приготовила наконец»спокойное +14
+11



KissЮлик +4543 -2 всем доброе суботне утричко! у нас светит солнышко, но через густой» +10
+19



Xозяйк@ +768 +48 возможно кому-то доброе утро, а кому-то доброй ночи. ещё не сплю, активничаю.» +2
+4
13th Month +122 +85 выхи в деревне. печка грет нормально, в доме жарища, даже кажется перебор,» +1
+5
Самая +5242 -2 всем приветики! хорошо спалось прошлой ночью, но всё-таки надо учиться» +10
+27



Мадам_булка +646 +48 буду сегодня делать печенье из кокосовой муки. интересно, что получиться.» +11
+15



SSS112 +5162 -136 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным»расстроенное +10
+14



Классика +5296 +5 на фото одна из моих любимых студий.» +1



KissЮлик +4543 -2 вчера вытащила из морозилки 2 стейка зубатки и она уже раморозилась. не» +6
+7



KissЮлик +4543 -2 хочу сегодня приготовить интересный крабовый салатик и увидела в инсте.» +4
+10



Глаша64 сейчас на сайте +1533 +1 27.1.2021заставить себя сделать что-то против собственого желания –» +15
+18


Svetlanкa +5645 -1 привет всем вот сегодня проспала 8 часов 26 минут и в т. ч. медленым» +17
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
сколько раз в неделю вы тренируете ягодицы? с весами или без? пробовали упражнение » 8
тема содержит фото как вам этот горячий мачо? этот красавчик решил вернуться к нам, в россию! » 51
обидеть не хотелось бы, но фраза про дружбу унижает мужчин? а отношений дальше » 21
кому нравится фиолетовая губная помада? или сейчас мода на все естественное » 12
тема содержит фото на сколько лет выглядит женщина, на ваш взгляд? » 44
муж обижал меня. уже год не испытываю к нему тех чувств, что были раньше. ощущение, » 11
носите ли вы шубы, красивые пальто, красивые дубленки? коллеги облачились в » 32
жёстко сорвалась со своего пп! накупила кучу сладких ватрушек и объедалась » 73
тема содержит фото хочет купить рога! и вспомнилось мне, что в детстве у многих видела рога на » 15
если ты хочешь обсудить это со мной, я всегда готов! человек не входит в круг » 15
не реви, люди без рук, ног и жилья, и то не плачут! а хочешь поныть, то не » 101
то неправильно одеваюсь, не так с ребёнком общаюсь, издеваюсь над ней! я под » 12
стали общаться, а она хамит и хамит. мало с ней общего, еще и злится, если » 12
с какого возраста ваш ребенок ходит на горшок? использовали ли подгузники вне » 13
хочу попробовать кое-что, но у меня некуда. значит не с тобой! глупость ехать » 23
на какой неделе вы родили? и это считалось акушерская неделя? » 21
тема содержит фото что вы бы попросили у санты, если бы такая возможность была? мечты такого плана » 98
у моего парня пропадает ко мне интерес и мы расстаёмся, потом появляется и » 7
встречает, здоровается, а потом присылает сообщения с навязчивыми предложениями » 16
золушки никому не нужны, мужик смотрит какая машина, кем работает. красивых » 50
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото нравится парень или нет? приятный или нет? » 30
подруга с доходом 100 тысяч утверждает, что можно покупать брендовые вещи! » 20
кто знает действенные народные рецепты от кашля? у ребёнка долго не проходит, » 31
хотела бы полететь в космос: побывать на мкс и на луне! но это нереально, только » 29
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? и как вам внешность вообще? » 20
тема содержит фото он признался ей в чувствах! и она расцвела! есть там роман или это просто пиар-ход? » 41
тема содержит фото как вам фото? какое вам нравится больше? » 11
тема содержит фото как вам такой макияж? нравится? сделали бы себе? » 7
бегаете в критические дни? набрала вес в отпуске, хочу все согнать, бегаю каждый » 28
не люблю свою фамилию! глупо ли менять в 30 лет? или уже забить. кто-нибудь » 25
у кого есть музыкальный центр, вы часто слушаете дома музыку громко? » 21
тема содержит фото как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » 60
я с тобой не ругаюсь, это ты всё время блокируешь! написала человеку, чтобы » 4
вам бы задело , если бы мужчина, который вам оказывает знаки внимания, сказал » 27
как вам женское имя иванка? » 29
что у вас обычно на перекус не работе? сколько раз пьёте там чай? » 13
боюсь, что как-то повлияет, но надо срочно делать пломбу! можно ли лечить зуб » 9
раздражает, что он ко мне прикасается, раздражает даже разговор с ним. а иногда » 11
у кого субмукозная миома, сильно вас заливает? болезненные ли у вас месячные »
какой для вас идеальный вес при росте 165-166? какие у вас предпочтения в фигуре? » 18
гинеколог отправила к психотерапевту, а я всего лишь не хочу никого видеть » 15
тема содержит фото автозагар позеленел! запах норм, а на коже остаётся цветом синяка. обидно, » 5
знаете людей, у которых на почве одиночества поехала крыша и психика? » 118
вы едите свою основную еду с хлебом? не понимаю, как можно всё есть с хлебом? » 135
никто ничего не должен! или все-таки должен?! что вы должны и кому? а вам что? » 43
сегодня мать разбила в дребезги зеркало. у вас были случаи, когда после этого » 28
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 19
как относитесь к людям, которые из офисного сотрудника превратились в астролога, » 27
тема содержит фото скоро новый год! у вас много зимних и новогодних фотографий?давайте делиться » 9
какие витамины устраняют дефицит железа? есть ли витамины для поднятия ферритина? » 65
лет 15 являюсь тетей, от которой все ждут подарки! когда рожу я, моему ребёнку » 23
ждала предложения от парня 5 лет! мама его попросила уйти с ребенком к моим » 39
несколько дней тараканов было штук 40, мы обработали квартиру и они почти пропали, » 23
как встретили свою половинку, после болезненного расставания, когда вам было » 7
как влияет пролактин на вес и вообще на самочувствие? » 15
именинник накрывает стол с закусками, алкоголем или просто торт? как у вас » 16
тема содержит фото помогите выбрать аву. понимаю, выбор сложный, но вы должны мне помочь! на каких » 42
можете ли вы назвать себя порядочным человеком? много было подлости с вашей » 38
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? » 21
по сколько собираете на нужды группы в детских садах? родительский комитет » 10
всегда жду похвалу и хочу нравиться всем! если не пишут спасибо, думаю что » 30
в случае ссоры, отказа нормально ли удалить чат? ни компромата, ни фото, нет, » 38
рассказывать о своих мужчинах, как они приставали, как они их обнимают, целуют. » 18
тема содержит фото как вам моя фигура? что за тип? заметно ли что похудела? на сколько кг выгляжу? » 32
даете сырую курицу собаке? я что-то засомневалась. знаю, что собаки не особо » 44
какие у вас любимые мультивитамины? посоветуйте что-нибудь. » 35
подруга замужем, но не может забыть бывшего. он к ней относился лучше всех » 29
наглые родственники разбудили в выходной! сестра вообще думает, что ей все » 11
видела у людей в руках эту штуку где-то 6-7 лет назад! в наше время ещё кто-то » 8
проблемы с питанием: сначала не ем, потом ем, снова не ем и так далее. появились » 5
хочу создать потерю вещи в его машине, чтобы потом ему позвонить. что потерять? » 44
тема содержит фото после большого стресса появились морщины под глазами, а косметикой от морщин » 35
тема содержит фото и все-таки, ваше мнение! как лучше? » 63
тема содержит фото нравится ли вам она? верите ли вы, что она могла в дурном настроении руки распустить » 48
тесты отрицательные, а задержка 10 дней! из-за прошлого заболевания мужа, не » 15
что написать в открытке человеку, которому исполняется 80? крепкого здоровья, » 16
это срыв? само собой пицца - это неправильно, но по калориям вроде нормально? » 31
подруга не верит, что столько вешу! говорит, что кости торчат на грудине и » 59
тема содержит фото как вам это фото? хорошее? максимально естественный мейк! » 21
посоветуйте хороший фильм из новинок, последние 2-3 года. жанры: комедия, приключения. » 5
у невестки скоро юбилей! на мой день рождения они подарили мне букет. что бы » 18
тема содержит фото как вам её волосы? » 22
есть ли какие-нибудь способы вычислить, что парень не такой? » 88
тема содержит фото я девственник 26 лет, ищу будущую жену, только серьёзные отношения! не прощу » 41
после интима болит несколько дней. это не есть нормально. это может быть симптомом » 13
выложили откровенное видео учителя школы! отправила не тому, но мне её жалко. » 68
хочу накупить лент светодиодных, чтоб подсветить полочки, шкаф и пару картин. » 9
пригласил погулять, а я не хочу! уже неудобно придумывать отмазки. меня оттолкнул » 2
своему сыну дорогие подарки не покупаю, а просит она то телефон, то планшет! » 39
подруга зовет в португалию. в какое время туда лучше ехать? какой город выбрать? » 7
тема содержит фото со стрелками или без? » 42
куда бы вы сохранили фото и видео с телефона, если в данный момент нет доступа » 8
целый день язвит: сама не ест конфеты, а нам принесла, чтобы мы ели! вам было » 16
тема содержит фото как относитесь к моргенштерну? почему он везде сейчас? » 56
какое женское имя лучше? » 21
бесит коллега! взяла ручку с моего стола без разрешения! хотя коллеги присутствуют » 15
тема содержит фото парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+ » 122
дети с разницей в +- 3 года, насколько это реально? какие сложности или особенности » 16
я бесхребетная, местами наивная. помогаю людям в ущерб себе, отдаю последнее! » 54

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»