поддержка веса после похудения! общаемся на темы» +1067
разочаровалась в профессии» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876667
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Ринуся -69 15.10.21 МАМКУ ОТПРАВИЛА В САНАТОРИЙ :)
13 9 1 4 спортивные занятия 20м рацион 100
баллы: + 6.03   описание   +3
Отправила свою мамку в санаторий Тульской области, подлечиться и привести себя в порядок. Хорошо, что живем рядом и недалеко ходить кормить её кошару, а заодно и гулять. Прошла вчера 7 процедуру. Осталась одна
баллы: + 4.00   рацион   +3
каша овсяная на воде- 200.00 гр Правильно питаемся
разгрузочные дни»
баллы: + 4.03   спорт   +1
вес: 79.30 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 32

жир: 28.9 кг
вода: 26.96 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 111.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 20 мин Много ходим
сожгла: 240 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: -19
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
спорт мин. сутки: 0, неделя: 60, месяц: 220
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +11, итог: +39
баллы сутки: +2, неделя: +70, месяц: +305
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 31, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 4, месяц: 4
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 38 -69, баллы участницы: 319

вес 79 кг съела 340 к сожгла 268 к баллы 319
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +3105» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Мадам_булка кг : isle см : oxyd спорт : isle
план команды
28 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 29 ноября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. веруська86-1.5
2. isle-0.6
3. Т@лиЯ-0.5
4. Ринуся-0.2
5. oxyd0
ник кг
6. Beautiful300
7. Рукоделкина0
8. Жиротучка0
9. Мадам_булка0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 14.06 статистика просмотры: +35
голоса: +9

начало

  • ринуся
    18.10.21 09:47
    »

    ответ для: Мадам_булка

    Мадам_булка писал(а): Это хорошо : Подробнее посмотрю. У меня коллега раз в пару лет ездит в санаторий голодать. Я бы не смогла. Для меня это отпуск и не отпуск ,а пытка. Наслушалась ее рассказов.
    Неее голодовки это тоже не про меня
    конкурсы: 0
    вес 79 кг съела 340 к сожгла 268 к баллы 319
    70
              
    80

  • isle
    15.10.21 20:51
    »
  • мадам_булка сейчас на сайте
    15.10.21 10:09
    »

    ответ для: Ринуся

    Ринуся писал(а): Неее. Там голодовок нет

    Это хорошо :) Подробнее посмотрю.
    У меня коллега раз в пару лет ездит в санаторий голодать. Я бы не смогла. Для меня это отпуск и не отпуск ,а пытка. Наслушалась ее рассказов.
    конкурсы: 0
    вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 234 к баллы 646
    70
              
    80

  • svetlanкa
    15.10.21 09:08
    »

    ответ для: Ринуся

    Ринуся писал(а): Называется Строитель в Тульской области, Алексин. Так намного дешевле чем в Подмосковных, а качество лечения хорошее. Там много всяких программ, в том числе и Здоровое дыхание. А какой там воздух....ммммм. И кормят достойно. Ну не 5 звезд, конечно, но ей там нравится.
    Ух ты, тоже стало интересно))
    конкурсы: 0
    вес 99 кг баллы 5645
    90
              
    100

  • ринуся
    15.10.21 08:55
    »

    ответ для: Мадам_булка

    Мадам_булка писал(а): Ага, я уже смотрю. Только боюсь там кормить мало будут . Не хочется в отпуске стресовать из-за еды. Цены приемлемые вполне
    Неее. Там голодовок нет
    конкурсы: 0
    вес 79 кг съела 340 к сожгла 268 к баллы 319
    70
              
    80

  • мадам_булка сейчас на сайте
    15.10.21 08:54
    »

    ответ для: Ринуся

    Ринуся писал(а): Да не за что. Я тоже там была, но не с целью лечения, а на Новый год. Отлично отметили. Также там есть программа Легкий шаг и Снижение веса и т.д.

    Ага, я уже смотрю. Только боюсь там кормить мало будут . Не хочется в отпуске стресовать из-за еды. Цены приемлемые вполне
    конкурсы: 0
    вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 234 к баллы 646
    70
              
    80

  • ринуся
    15.10.21 08:51
    »

    ответ для: Мадам_булка

    Мадам_булка писал(а): И цена на дорогу тоже. Спасибо тебе за рекомендации. Я буду изучать. Может и сама тоже подумаю.
    Да не за что. Я тоже там была, но не с целью лечения, а на Новый год. Отлично отметили. Также там есть программа “Легкий шаг“ и “Снижение веса“ и т.д.
    конкурсы: 0
    вес 79 кг съела 340 к сожгла 268 к баллы 319
    70
              
    80

  • мадам_булка сейчас на сайте
    15.10.21 08:46
    »

    ответ для: Мадам_булка

    Мадам_булка писал(а): Согласна, дорога долгая это минус.

    И цена на дорогу тоже. Спасибо тебе за рекомендации. Я буду изучать. Может и сама тоже подумаю.
    конкурсы: 0
    вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 234 к баллы 646
    70
              
    80

  • мадам_булка сейчас на сайте
    15.10.21 08:42
    »

    ответ для: Ринуся

    Ринуся писал(а): Белорусские далековато. А тут прямой автобус от метро Орехово я живу рядом до Алексина.

    Согласна, дорога долгая это минус.
    конкурсы: 0
    вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 234 к баллы 646
    70
              
    80

  • ринуся
    15.10.21 08:41
    »

    ответ для: Мадам_булка

    Мадам_булка писал(а): Благодарю, я посмотрю обязательно. Я раньше все к Белорусским присматривалась.
    Белорусские далековато. А тут прямой автобус от метро Орехово (я живу рядом) до Алексина.
    конкурсы: 0
    вес 79 кг съела 340 к сожгла 268 к баллы 319
    70
              
    80

  • мадам_булка сейчас на сайте
    15.10.21 08:40
    »

    ответ для: Ринуся

    Ринуся писал(а): Называется Строитель в Тульской области, Алексин. Так намного дешевле чем в Подмосковных, а качество лечения хорошее. Там много всяких программ, в том числе и Здоровое дыхание. А какой там воздух....ммммм. И кормят достойно. Ну не 5 звезд, конечно, но ей там нравится.

    Благодарю, я посмотрю обязательно. Я раньше все к Белорусским присматривалась.
    конкурсы: 0
    вес 74.1 кг съела 78 к сожгла 234 к баллы 646
    70
              
    80

  • ринуся
    15.10.21 08:39
    »

    ответ для: Мадам_булка

    Мадам_булка писал(а): А что за санаторий? У меня у мамы хронический бронхит, а она еще и курит с молодости как паравоз
    Называется “Строитель“ в Тульской области, Алексин. Так намного дешевле чем в Подмосковных, а качество лечения хорошее. Там много всяких программ, в том числе и “Здоровое дыхание“. А какой там воздух....ммммм. И кормят достойно. Ну не 5 звезд, конечно, но ей там нравится.
    конкурсы: 0
    вес 79 кг съела 340 к сожгла 268 к баллы 319
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5296 +6 только домой зашла.» +1
+20



SSS112 +5200 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»задумчивое +28
+13



Svetlanкa +5645 -1 привет всем удивительно) позавчера была день на воде и отвесило 1,7» +36
+30



Совушка ДВ +4185 -69 23.1.2021 дневник 1 вторник» +23
+18



ruzannacat +596 25.1.2021 день 25»расстроенное +2
+19


KissЮлик +4543 -6 всем еще раз приветик! отличного настроения на весь день!у меня все как» +2
+13



Классика +5296 +6 конец ноября что-то промежуточное» +12
+42



ГалинкаГалин -69 25.1.2021» +1
+8

Xозяйк@ +768 +130 не знаю как это работает. но галя рулит конкретно. всё что напишу работает!» +11
+17
BSv +51 -69 2.1.2021 ваня опять приболел» +17
+12
Oikea +215 -62 вчера вернулись домой из 2хдневного отсутствия, сил что-то готовить не» +6
+7
Эйва Шекер +3809 -1 машка просится к бабушке с ночёвкой на выходные, скоре всего так и сделаем,» +4
+6



Saninazena 25.1.2021» +1
+11

Мисисс Дарси +3856 -62 четверг, но ощущение что уже больше работаю на этой неделе чем четыре» +4
+9



Oikea +215 -62 выпала из активной жизни. вчера весь день высокая температура, сегодня» +19
+12
Mrs,Совершен если похудеть не получилось,раскорми мужа. сыграй на контрасте.» +10
+12


-Very Well- +369 -69 отвес порадовал очень с утра, я по правде совсем его не ожидала, и не» +4
+9




Шмидт +4569 -1 сегодня у меня с утра сыр и йогурт, а на обед и ужин свинина без жира,» +12
+7



Mmdms +1669 -62 у нас тут семейство малоимущих есть, которым все помогают. но вот интересно-у» +22
+14


Самая +5242 -1 всем приветики! спала прошлой ночью так себе, не очень. а вобще, надо» +11
+16



Мисисс Дарси +3856 -62 у меня блин-блинский привес сегодня 30 грам, я понимаю, что для моего» +8
+14



SSS112 +5200 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила вчера семейству»сонное +9
+7



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ходила вчера средне, только до работы и обратно прошлась» +6
+13



KissЮлик +4543 -6 всем доброе утро! очень плохо спала сегодня что-то. постояно просыпалась» +4
+7



Совушка ДВ +4185 -69 2.1.2021дневник № 1 понедельник.» +17
+22



SSS112 +5200 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! начало пятого утра, снова»задумчивое +9
+7



ElenaAvd 25.1.2021(3)» +1
+10


главная цель +1367 1 неделя 4 день» +17
+19


Эйва Шекер +3809 -1 вчера купили перец, буду на ужин фаршировать, давно перцы не фаршировала,» +4
+7



Шмидт +4569 -1 свинину попробовала - ну очень вкусная получилась, прям в меру острая,» +11
+6



Классика +5296 +6 интервал вчера был 29 часов.» +17
+63



iizika как же я люблю хурму.м.сегод взяла на работу такой завтрак:через» +17
+11
Olacutechik +1730 -69 вчера был срыв» +25
+17



Классика +5296 +6 68-й день omad keto питание» +3
+22



Kvo +355 я - банан, спелый банан, влюбилась в другой банан. шучу! сейчас бы клубнику» +6
+20



Svetlanкa +5645 -1 привет всем! сегодня в электричке была сауна. хоть и куртки все сняли,» +36
+30



Эйва Шекер +3809 -1 доброго вечера дорогие девочки! настроение у меня сегодня выходное, хочется» +4
+7



Бусинка Кэт +528 +1 без отвесика сегодня. интервал 20/4.» +4
+6



Svetlanкa +5645 -1 привет всем ещё раз вчера вечером много готовила. попробовала сделать» +41
+16



SSS112 +5200 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»сонное +21
+14




Тающий_килог привес в 1 кг.только стоило мне поужинатьу нас на югах похолодало. утром» +3
+6
Мисисс Дарси +3856 -62 слойки с мясом думала приготовить, но я взяла тесто и просто порезала» +4
+12



liliya26 +1480 +130 прививку перенесли на 26е. завтра буду отдыхать)» +7
+8



Svetlanкa +5645 -1 привет всем какая-то я сегодня не выспавшаяся, хотя проспала почти 8» +9
+13



-Very Well- +369 -69 на обед надо было бы кусок мяса, но с вечера не приготовила, так что обхожусь» +5
+15



Шмидт +4569 -1 почему-то так захотелось шарлотки, хотя я совсем и не голодная. организм» +11
+7



Глаша64 +1533 +1 25.1.2021 ну все из кухни вышла» +8
+15



Мисисс Дарси +3856 -62 не буду ничего готовить сегодня готовка на муже, у него рабочий день сегодня» +4
+9



babenfuhrer +71 -62 “веселуха “в транспорте началась.» +21
+6
Svetlanкa +5645 -1 привет всем ещё раз сегодня никаких экспериментов, рацион на 170 кал,» +8
+12



buongiorno +198 -62 на ужин был отварной кальмар.» +4
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эта фотка? » 41
какие изменения происходят у женщины после 34? какие плюсы и минусы данного » 56
вам легко контактировать с людьми? спокойно сами можете куда-то позвонить, » 39
психолог думает, что я ку-ку! дала понюхать специальные флакончики, но у меня » 33
тема содержит фото какой это тип фигуры? груша? песочные часы? » 16
обещала что всё организует, в итоге тянула время, гостиницу так и не нашла. » 4
чем вы обычно завтракаете? » 58
мч, с которым встречаемся долгое время, попросил оплатить счёт в кафе! могли » 88
меняли ли вы сферу деятельности во взрослом возрасте? стала уставать от людей, » 28
посоветуйте хороший бюджетный аджастер, чтобы не давал рыжины, серости и не » 4
как вы справляетесь с тревогой, волнением? как часто тревожитесь? » 30
мой парень постоянно ко мне остывает и ничего не хочет, но как только я начинаю » 27
если вы признались в симпатии и вам сказали нет, как бы себя потом повели? » 29
что вы готовите, когда остаётся немного финансов на продукты? вкусное, сытное » 65
как вы украшаете дом к новому году? кладёте какие-нибудь украшения или игрушки » 37
у мамы очень плохой характер, нервная, постоянно соримся. подыскать себе другое » 9
дайте характеристику мужчине стрельцу-быку! какие они по отношению к девушкам? » 4
меня не интересуют украшения! для меня это просто железочки со стеклом! и непонятно » 66
мужчин будет отпугивать, все будут думать, что я с ним! а мне не с кем гулять. » 24
кто пользуется умными весами? вы верите результатам? почему параметры так быстро » 2
я запуталась! возможно ли одновременно любить двух мужчин? или к одному любовь, » 17
почему так много заплывших тёток 30+? » 47
раньше ногти были хорошими, а теперь тонкие как бумага, особенно на концах. » 6
мне всего 28, но стала плохо видеть вдаль и предметы стали двоиться! нужна » 15
у вас было такое, что вы не хотели интима? у меня такое из-за психологического » 21
выбирай: или я, или он! в итоге с парнем не получилось расстаться. если я расстанусь, » 30
сильно оскорбил и ударил сзади ногой! даже не извинился, не пришёл ночевать, » 50
кто занимается бизнесом или работает сам на себя, как вы к этому пришли? что » 7
тема содержит фото летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой! морщины » 54
вы фотошопите свои фотки? знакомые фотошопят почти до неузнаваемости! я рядом » 37
как понять, что смесь не подходит? ест нормально, прибавка 500 грамм, но метеоризм »
расскажите про свой маникюр. как подготавливаете ногти, сколько времени тратите » 16
не отпускает ситуация травли! защитить себя не смогла. вот и надеюсь на бумеранг » 28
не приемлю интим без отношений! не завожу любовников. для меня это противно! » 105
у многих видела руки с синющими венами, сухие. мне ближе к 30, нет вымирающих » 20
тема содержит фото вам нравится эта актриса на внешность? мне кажется она хорошую форму сохранила » 18
тема содержит фото вам удалось подкачать так ягодицы, как у этих красоток? или не получается? » 8
так и не вышла замуж и наверное уже нет шансов! кто не замужем, боитесь что » 54
не стрессоустойчивые люди, как вы работаете? кем работаете? » 11
тема содержит фото когда тепло, оделись бы в таком стиле? носили бы на повседневку? » 47
будете сейчас смотреть футбол? как думаете, кто побежит? ваши ставки! » 15
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
сначала выберет актрису, ищет фото с ней голые и фильмы для взрослых! чего » 77
посоветуйте хорошее средство от перхоти. никогда ее не было и вот ни с того » 14
расскажите о своих лайфхаках! как экономите, на чём? может есть какие-нибудь » 18
может ли парень находиться с девушкой в отношениях, говорить, что любит её, » 11
тема содержит фото подруга считает, что в пуховиках люди выглядят так! вы согласны? » 55
пуховик выглядит как-то толстовато. зимой в москве жарко не будет? ваши пуховики » 15
это можно показывать детям? мишку точно за семейного мужика не примут. он стройный, » 31
тема содержит фото эти джинсы сидят норм? или велики? как сидят? размер 38. » 14
брат ест все мои продукты для пп! мне их хватает на пару дней, а он съедает » 36
что для вас значит плохой день? про что можете так сказать? не берём в расчёт » 19
симфизит при беременности. как донашивали? на каком сроке проявился? каким »
тема содержит фото что для вас важнее: вкусно поесть, но при этом иметь среднюю фигуру, или иметь » 81
вы смогли бы жить с нелюбимым мужчиной? он очень добрый, заботливый! каково » 57
жуткое газообразование и вздутие. уже надоело. как вы справляетесь? что вам » 40
занималась своим хобби, обеспечивал муж, но он бросил. не хочет заниматься, » 51
что делать женщине, от которой отказался её мужчина? » 43
черная пятница - действительно хорошее время для шоппинга или обычный развод? » 22
через 4 месяца после родов жутко полезли волосы! хочу подстричься, но не совсем » 10
ок нельзя по медицинским показаниям, а презерватив не устраивает! чем вы предохраняетесь? » 46
тема содержит фото можно ли так ходить? не вульгарно? идёт ли? повседневный образ нормально ли » 33
можно ли быть эмоционально зрелым человеком и при этом зависеть от других материально » 20
кто проходил через эко? у некоторых было 4, 5 попыток и безрезультатно. не » 12
сисю дал и через минут 15 уже храпака дает. грудь с трещиной, не могу кормить. » 18
не хочется обниматься и целоваться, живём как родственники, разделяет быт и » 8
у неё прям ровные ноги, а у меня целлюлит, прям неровности! хотя я худее подруги. » 13
как понять, парень тебя действительно любит или просто привык к тебе? » 16
во всём обвиняет меня! ощущаю себя плохо в статусе любовницы и встреч для близости! » 73
кто делал ботокс для волос? как ухаживать за волосами? знаю,что нужно купить » 19
тема содержит фото кто красивее? » 18
как избавится об жирного блеска на лице поутру? не прям жирное, а влажное. » 17
правда ли, что нужно 100 раз на ночь расчёсывать волосы? есть ли на рост волос » 19
тема содержит фото кто недавно заказывал кухню? во сколько обошлась? » 63
у меня был внутривенный наркоз 3 года назад, были галлюцинации, бредни и после » 28
после родов появился жуткий целлюлит на попе, а на животе - противные растяжки. » 8
проскальзывает грубость и высокомерие, будто считает за неудачницу и ставит » 3
у вас получается бюджетно отдыхать? например, поехать с мужем в отпуск на 10 » 47
какой краской для волос вы красите волосы? какие краски хорошие? какие плохие? » 15
молодого парня тянет к девушке постарше! варианты, что он альфонс или ради » 54
не могу постоянно мыть одними и теме же шампунями! голова привыкает и перестают » 23
как вы оформляли паспорт? если через госуслуги, то фото в электронном виде » 34
если я начинаю считать калории, я не худею и ещё и сладкое очень хочу! бросила » 4
подарила сумму родне, пишут: спасибо за подарок! какими словами или эмоджи » 9
я бросала, не курила 7 лет, но сорвалась и тело сразу стало каким-то ватным, » 11
экспресс-тест на группу крови дочери сделали в первые минуты после рождения. » 21
понимая, что скоро умрет, начинает пристраивать свою дочь к легкомысленной »
какой-то мужик неадекватный на меня смотрит и начинает шипеть матерные слов! » 20
мода на портреты! что думаете, когда люди заказывают свои портреты в мундирах » 16
тема содержит фото как же хочу их скорее отрастить! » 13
тема содержит фото выгляжу на 37? морщинистая старуха? пора ставить фидеры, овал лица поплыл? » 30
что вам помогает от секущихся кончиков? » 16
выбирая мужчину, то выбираем и уровень жизни, приобретая новых родственников. » 26
тема содержит фото бывает у таких худых девушках своя такая грудь? вроде выглядит натурально. » 34
кто выпрямлял волосы кератином, вам понравился результат? не появилось ли ощущение » 6
у кого-нибудь болели суставы, мышцы, связки в зоне паха во время беременности? » 6
в один и тот же месяц потеряла 2 друзей! поступили со мной некрасиво и высокомерно. » 26
в вашем коллективе ругаются матом? у нас не просто ругаются, а говорят матом » 42
можете ли вы по профилю в инстаграме сделать мнение о человеке? если да, то » 19
медведи высиживают яйца! я полчаса смеялась. сегодня мне такое сказал сын. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»