| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.07.21
30.07.2021 Я сегодня нарушаю по всем фронтам
+1 
+1
+1623 ккал
Была целый день не дома, поэтому позавтракала, как приличная, а вот обедала пиццей, на перекус был кофе с шоколадом и на ужин мороженое и много кофе помимо нормальной еды. В общем загрузка сегодня по подробнее
-
29.07.21
29.07.2021 Чуть не забыла ягодичный мостик
+2 
+6 +2
+2 мин. +296 ккал
Ещё только 3й день челленджа, а я уже забываю. Что значит нет привычки, и всё - наш мозг отсеивает всё, что ему лениво и не хочется. Но сделала. А ещё массаж гуаша. Посмотрела на ют от Анастасии Дубининской. подробнее
29.07.2021 Нашла рулетку мужа
+3 +3 +2
+6
+638 ккал
А она достаточно мягкая и маленькая. Вот сейчас сделаю свои замеры, правда уже завтракала, скоро обед: ОГ -2см = 87 ОТ -1,5см = 73,5 Живот -2см = 82 ОБ -4см = 98 Ляхи на месте 59 без изменений подробнее
29.07.2021 Продолжаю собирать сумки
-0.2 кг.
+1 +4 +1
+323 ккал
Вечер был отличный, дед забрал Ваню после сада, я пошла к ним через часик, как раз Дима пришел с работы, и мне не надо было будить Милану. Забрала Ваню от деда и встретили Димину сестру с племяшкой, они подробнее
ИТОГ:
5 ккал.
1258 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 43 г.
углеводы: 108 г.
+6 +13 +6
+5
2 мин (спорт. 2 мин.)
-0.2 кг.
-
28.07.21
28.07.2021 После обеда немного попрыгала
+14 +7 +3
+6
+680 ккал
Сильно нет, а так как колокольчик переступая то на одну то на другую ногу. Сильно не хочу прыгать, прыжки все тянут вниз. 1,5-2 минуты - размялась. Сейчас поедем погуляем с Милой, заодно ей кашу куплю, подробнее
28.07.2021 Давно такую цифру на весах не видела
-0.4 кг.
+7 +6 +7
+7
+4 мин. +721 ккал
Пошла пить кофе, завтрак через час. Спать по-прежнему хочется очень сильно по утрам. Свои 50 шт мостика сделала, парочку даже с Милкой на пузе подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
1401 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 43 г.
углеводы: 161 г.
+21 +13 +13
+10
4 мин (спорт. 4 мин.)
-0.4 кг.
-
27.07.21
27.07.2021 Вес прежний
+5 +15 +1
+8
+52 мин. +1505 ккал
Второй день делаю подъем бедер из положения лёжа - 50 раз. Попробую делать месяц каждый день. Надо сфотографировать свою апельсиновую жопку. В планах массаж гуа-ша и массаж сухой щеткой. Жду, пока уснет подробнее
ИТОГ:
96 ккал.
1505 ккал.
жиры: 81 г.
белки: 50 г.
углеводы: 122 г.
+5 +15 +8
+1
52 мин (спорт. 2 мин.)
-
26.07.21
26.07.2021 Перебираю вещи
+2 +3 +1
+1
+633 ккал
Собираю коробки для переезда. Думала, заодно посмотрю, может что носить не буду. Но отложила всего три вещи на отдать и один ремень нужно просто выкинуть, он не кожаный, уже стыдно такое носить. Вот ремни подробнее
-
25.07.21
+1
+1
+6
+6
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|