А теперь,дамы, позвольте сказать вам до свидания.. +2 +60 мин. +0 ккал

Завтра на работу, впереди две смены. И усиливаю физические нагрузки. Как по времени так и по интенсивности. В очередной раз ввязалась в дуэль, дуэль по объёмам. Живот, эту вредную не поддающеюся часть подробнее

Машинка стиральная сломалась. +2 +45 мин. +492 ккал

Я в печали. Грядут перемены и денежные траты. Хотя я подсознательно к поломки машинки готовилась, ей уже 15 лет. И только однажды ремень меняли. Но всё равно жаль, я к вещам привыкаю. А сейчас стиралки подробнее

Даже при глажке белья калории сжигаются. +1 +180 мин. +206 ккал

Но наверное не так много, но всё-таки. А уборка в целом - это вообще огонь. По крайней мере в моём случаи. Да под хорошую аудиокнигу. Начала слушать Джона Кехо ,,Подсознание может всё.,, Визуализация, подробнее

Сахар вон - опять по новому кругу. +140 мин. +424 ккал

Присела передохнуть. Уборку навела в квартире. Вот что значит выспаться. Всё делается легко и быстро. После вчерашней ревизии своего рациона с ужасом поняла, что сахар-рафинад опять ложками жру. подробнее

Много ли женщины для счастья надо - просто выспаться. +6 +45 мин. +454 ккал

и это у меня сегодня получилось. Правда для этого нужно было своих вчера вечером уговорить, чтобы на завтрак всё сами для себя сделали. Приготовила с вечера им еду, только разогреть. И мне хорошо, и им подробнее

Не возжирай лишнего, ди и не отрастёт у тебя... +1 +1 +60 мин. +536 ккал

Меня трудно убрать, Легко отрастить, И не возможно втянуть. Твой живот. подробнее

День был не очень загружен, так что минимум движений - минимум еды. +1 +60 мин. +0 ккал

Получился плотный завтрак и сытный обед. А вечером яйцо со сладким чаем. И бутерброды. Вообщем, сошла с дистанции. Может взять тайм-аут на пару дней и начать всё с начала? Хотя не вариант подробнее

Сорвалась на сладкое. +2 +110 мин. +77 ккал

Уже неделю как по вечерам сладкий чай пью. Стыдно. Но ничего с собой поделать не могу. Где-то произошёл сбой в системе. Надо разбираться. подробнее

Проблемная зона. +4 +1 +300 мин. +141 ккал

У меня это живот. Другие мои части тела худеют с удовольствием. А эта выпуклость, кажется, и не думает становиться плоской. Такое ощущение, что излишки с других мест к себе тянет. Чтобы я ни делала, как подробнее

Раньше я могла встать по первому звоночку будильника. +80 мин. +183 ккал

А сейчас только раза с четвёртого, и то иной раз с закрытыми глазами до кухни иду. Наверное, это осенняя темнота так действует. Ведь снега как не было так и нет. И улицы такие тёмные до черноты. Вот выпадет подробнее

Рано или поздно может наступить дилемма.. что выбрать +3 +2 +60 мин. +456 ккал

что-то одно - либо гамбургер, либо обтягивающие одежды. подробнее

Нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы «надо». Идти себе, идти и ничего не бояться. +1 +60 мин. +0 ккал

Очень мне по душе эта фраза из книг Макса Фрая. Но вот не так часто получается ,,идти куда хочется,, чаще всё-таки ,,иду куда надо,, И работа это как раз это неизбежное необходимое ,,надо,,. Пошла на подробнее

День прошёл удачно. +1 +50 мин. +210 ккал

Вот я и надеюсь, что спокойный понедельник задал тон всей недели. Последующие дни тоже пройдут легко и непринужденно. Я в это верю.Тем более смены через день планируются быть. День работаю, день отдыхаю. подробнее

Репа вместо картофеля. +2 +1 +45 мин. +133 ккал

Приучила я своих есть щи(пока только щи) есть без картофеля. В суп его теперь не добавляю. А кладу репу. Вкус необычный - это мы пока не привыкли к нему. Схожий со вкусом *** Так что рекомендую. Суп, подробнее

Как понедельник начнёшь, так неделю проведёшь. +4 +85 мин. +304 ккал

Золотые слова. А ещё встаньте с той ноги.... Вообщем, плодотворной и нескучной недели вам, единомышленники. Мы сегодня с дочей будем печь йоркширский пудинг по рецепту Джейми Оливера. Всё нужно зафиксировать подробнее

Учитесь у прошлого. Планируйте будущее. Живите настоящим. +1 +90 мин. +54 ккал

Золотые слова. подробнее

Любви и Счастья вам, единомышленники. +1 +120 мин. +350 ккал

Какие планы на воскресенье? Диван, кухня, телевизор? А может всё-таки в кино, театр, кафе? Если это ваш выбор - то новые эмоции и впечатления дадут такой заряд энергии, что на неделю хватит точно. Ведь подробнее

Купил холодильник с новыми технологиями. Пытаюсь открыть после 18-00, а он мне: “Будет день - будет пища“. +60 мин. +214 ккал

Хотите избавиться от живота? Продолжайте пить и жрать, пока он не лопнет подробнее

Как говаривал почтенный Исаак Абрамович: — Я не лентяй, я таки просто отдыхаю заранее! +60 мин. +28 ккал

Беседуют пессимист и оптимист. Пессимист: — Черт! Дни летят со страшной силой! Не успеешь оглянуться, как месяц пролетел! Оптимис Ага! И опять получка! подробнее

Заниматься ерундой — это как раз то, что я очень хорошо умею делать! Макс Фрай, “Чужак“ +110 мин. +210 ккал

Да, да.. Именно этим я и сейчас занимаюсь. А ещё это будет продолжаться и завтра. С перерывами на покушать... подробнее

Кажется, диван - это то что мне сейчас нужно. +300 мин. +99 ккал

Это же такое блаженство. Диван... И кто там утверждает, что это нелепое времяпрепровождения? Для меня это чудо как хорошо. И пусть весь мир подождёт. подробнее

Хорошего времени суток, единомышленники. +80 мин. +407 ккал

Несколько выпала из социума. На работе аврал случился. Но всё, кажется, позади. Впереди двухдневная передышка. подробнее

Страх — одна из самых сильных эмоций. Встряхивает, освежает. +60 мин. +172 ккал

Как только окончательно утратишь бесценную способность чувствовать себя идиотом, можешь считать, что жизнь практически закончена. Макс Фрай, “Хроники Ехо“ подробнее

Дети иногда кажутся жестокими, потому что мыслят ясно и называют вещи своими именами. +60 мин. +28 ккал

События, оставшиеся в прошлом, не менее призрачны, чем события, которых никогда не было. Макс Фрай, “Тихий Город“ подробнее

«Позориться» — слово из лексикона обычного человека, озабоченного чужим мнением и прочими социальными грузилами. +90 мин. +173 ккал

Такое уж дело печаль: удовольствия от неё никакого, а времени и сил отнимает так много, что на другие дела почти ничего не остаётся. Макс Фрай, “Жалобная книга“ подробнее

Всё хорошо, что кончается хоть как-то. +90 мин. +42 ккал

Нет чувства более дурацкого, чем надежда: оно лишает нас не только воли, но и способности соображать. Макс Фрай, “Жалобная книга“ подробнее

Мой рай должен быть переменчив. В условиях вечности однообразное блаженство — бессмысленная пытка. +110 мин. +50 ккал

Я устыдился и дал себе слово больше никогда не выдавать желаемое за действительное, но не учёл, что у меня вряд ли хватит мудрости отличить одно от другого. Макс Фрай, “Ворона на мосту“ подробнее