вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Получился плотный завтрак и сытный обед. А вечером яйцо со сладким чаем. И бутерброды. Вообщем, сошла с дистанции. Может взять тайм-аут на пару дней и начать всё с начала? Хотя не вариант - я очень легко могу вес набрать, причём за пару дней всего. Я не для того худела, чтобы опять толстенькой стать. Так что, думаю, завтра разгрузочный день сделать. Благо выходной. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
KissЮлик +4939 -1 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
OченьBезучая +551 -1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
KissЮлик +4939 -1 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Эйва Шекер +3550 +18 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Классика +5227 -2 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
Ринуся +616 +22 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Mirlona +388 -1 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Совушка ДВ +5411 +18 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Аленька26 +6026 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Классика +5227 -2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Совушка ДВ +5411 +18 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
oxyd +180 +18 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Шмидт +4830 +22 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +11 |
Эйва Шекер +3550 +18 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
Лисёночек 68 +1605 +22 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Классика +5227 -2 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
KissЮлик +4939 -1 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Mmdms +1731 -70 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Эйва Шекер +3550 +18 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 +18 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
Шмидт +4830 +22 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
KissЮлик +4939 -1 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
BuketSireni +202 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
SSS112 +1635 +18 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +5411 +18 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Svetlanкa +5583 -1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Д@ШуткА +3307 +18 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Mmdms +1731 -70 | сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» |
+1 |
Svetlanкa +5583 -1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Svetlanкa +5583 -1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Классика +5227 -2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Svetlanкa +5583 -1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Эйва Шекер +3550 +18 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
Шмидт +4830 +22 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Svetlanкa +5583 -1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Шмидт +4830 +22 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Аленька26 +6026 +2 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Sparkl star +178 +17 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3290 +22 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Ш@хиризада +200 +21 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5411 +18 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
KissЮлик +4939 -1 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Миссис Дарси +3290 +22 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +18 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Классика +5227 -2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Шмидт +4830 +22 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
поиграли бы? » | 8 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- все диеты»
- у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный человек?»
- ты умеешь слушать собеседника или слышишь только себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |