Выходной... +1 +135 мин. +1363 ккал

Вес без изменений. Сегодня должен был быть огородный день,но дождь внес свои коррективы. Думала сделаю себе выходной в плане занятий,но дочка уговорила меня и на планку и на 2 мили с Лесли ))) мой личный подробнее

Ещё отвесик )))   -0.4 кг. +1 +1 +105 мин. +1335 ккал

Сегодня был тяжелый день на работе. Надоело всё! Всё чаще появляется мысль об увольнении... Прошла 2 мили с Лесли и сделала очередное занятие по планке. подробнее

Процесс пошел )))   -0.4 кг. +4 +5 +1 +1 +105 мин. +1228 ккал

Сегодня еще отвесик. Так намного легче идти дальше. Сегодня у меня выходной и я решила устроить себе тюлений день. Сначала правда сделаю планку и хочу попробовать пройти 2 мили с Лесли. А потом буду подробнее

Вес сдвинулся   -0.4 кг. +3 +4 +5 +100 мин. +1428 ккал

На сегодня отвес 400 грамм. Вернулась к своему весу ))) На сегодня из занятий были 1 миля с Лесли и очередное занятие планкой по приложению. На работе устала ужасно,надоело всё,поскорей бы отпуск. подробнее

Неожиданный привес   +0.4 кг. +5 +7 +1 +1 +160 мин. +1268 ккал

Сегодня +400 г. Не знаю,что творится с весом. Обидно,досадно,но ладно. С утра успела провести последнее занятие по планке в категории новичок,потом прошагала 1 милю с Лесли. Пропотела сегодня еще сильнее,чем подробнее

Вес стоит   +1 +2 +1 +81 мин. +939 ккал

Вчера водой обпивалась,больше 3 литров выпила. Думала,что отеку и в весе прибавлю,но всё вроде в порядке. С утра поздравили воспитателей из прошлой группы у дочки. Совсем скоро моя малышка пойдет в первый подробнее