как выстраивать отношения, как вести себя с» +1
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и» +15
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +870905
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
главная цель +1 11.08.20 НЕОЖИДАННЫЙ ПРИВЕС
5 7 1 1 спортивные занятия 20м рацион 1268 процедуры 5%
описание   +4
Сегодня +400 г. Не знаю,что творится с весом. Обидно,досадно, ладно. С утра успела провести последнее занятие по планке в категории новичок,потом прошагала 1 милю с Лесли. Пропотела сегодня еще сильнее,чем вчера.
рацион   +2
пюре яблочное- 200.00 гр, слива- 200.00 гр, огурец- 80.00 гр, курица без кожи- 200.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 150.00 гр, пряники(ГИ:65)- 70.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 46» ИН: 157%»
спорт   
вес: 107.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 45.8 кг
вода: 45.83 кг
грудь: 121.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 121.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, калланетик - 20 мин, хождение по магазинам - 120 мин
сожгла: 740 ккал., сожгла за счет жиров: 142 ккал. (15 гр.)
процедуры   
маникюр
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: -4.3, итог: -11.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -4.5, месяц: -19, итог: +7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 135
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +20
баллы сутки: , неделя: , месяц: 0
место в рейтинге сутки : 45, неделя: 45, месяц: 41
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +4, аквариум: +4.67% , подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +3, место в рейтинге участниц: 41 +1, баллы участницы: 0

вес 99.4 кг баллы 0
90
          
100

89.9 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -7.2 кг
                                         
99.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 11» +1
лидеры баллы : главная цель кг : Nellysa см : Nellysa спорт : Nellysa
план команды
1 октября лидер может внести план на день - нет плана   2 октября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +13
голоса: +7

начало

katrin378 +1 +1 наконец-то я лежу.» +3
+7



Modystka +1 ох,моя дорогая доченьке предлагает нам в мурманск слетать,в тур. в ноябре» +31
+4
Т@лиЯ +1 снова отвесик.» +5
+6

elena151655 не похудела я за лето,хотя и гуляли с ребенком по три часа в день так» +1
+4
margonika +1 +1 на обед у меня так мало всего, но и правильно, я вчера из-за этой олимпиады,» +7
+10



Miya-mama +1 доброго часа, дамы.»спокойное +2
+1


OLIVOCHKA))) +1 доброго всем денечка! погодка то какая стоит! жарища на улице! а вот» +7
+21


Сказочнаяпор +1 30.09.2020» +1
+1
Mmdms +1 +1 сегодня прохладно с утра, но дождя нет. впереди еще две теплых недели.» +15
+12


Самая +16 +1 так как сегодня в планах ничего нету, только сидеть дома, займусь кухней.приготовлю» +5
+14



:Оптимисточк +8 +1 п питание день 2»хорошее +15
+5



ACOMAN +2 +1 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +3
+4



-Мася- +1 +1 сок из сельдерея на зиму» +1
+2



Жиротучка +2 +1 вечером туман на улице .» +1
+6



ловлю +1 +1 я сегодня встала очень рано, не выспалась,даже не знаю чем занималась» +2
+6


Svetlanкa +1 +1 привет всем! три имени. красивые, простые.слова, что помогают людям» +10
+25



-Мася- +1 +1 сельдерей, запеченый под сыром в духовке» +2
+9



Eleanora85 +1 +1 отличного вечера!»любопытное +2
+2



ловлю +1 +1 сегодня сделала две тренировки с промежутком в пол часа.просто супер!купила»счастливое +6
+9


Рубиновое +1 +1 опять день пролетел незаметно, ничего не успела сделать» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1 доброго всем вечера! простите засранку,как белка в колесе. сегодня и в» +6
+8



Стройняшка Т +1 30.09.2020» +2
+1


Olga-vanil 30.09.2020. приятного вечера! уютного отдыха.» +1
+2
Рукоделкина +1 утром осень, днем лето! прохладное, но лето!» +6
+4


GaneAir деньги заканчиваются с каждым днем(завтра вечером пойду 20 0 снимать» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1 целый день в бегах! ноги до ушей стерла! на ногах с 5 утра и вот присела» +2
+4
KissЮлик +17 +1 всем легкого дня и хорошего вечера!уже серединка недели и скоре бы пятница» +6
+8



margonika +1 +1 так то я себе на сегодня крутой перекус приготовила, мой любимый овсяно» +24
+17



Линали +1 съела кусочек шоколадки и пожалела об этом. слишком сладко, как выяснилось.» +1
+2

-Мася- +1 +1 мой рацион 21.09.2020» +4
+13



margonika +1 +1 доброе утро, вот я вчера сломалась. помогая дочке делать олимпиаду» +10
+12



Мил@020 +1 скоро октябрь,а там ноябрь и зима,если можно назвать зимой зиму)хорошего» +1



Mmkaramel +1 всем привет! сегодня у меня вопрос к тем . у кого есть в квартире собака.» +3
+2


relax_easy +1 возобновила регулярные тренировки и подчистила питание.»умиротворенное +2
+1

Modystka +1 покатались на сегве. мне понравилось. довольно увлекательно и радостно.» +1
+2
Самая +16 +1 сегодня у нас очень похолодало. всего 12 градусов тепла, дождь и серость» +16
+13



President +2 +1 мне муж изменяет. больно. очень больно. вот ещё один мотиватор» +5
+9



Самая +16 +1 чуть не забыла внести отвесик. он небольшой, всего 20 грам, но какое» +9
+17




President +2 +1 опять не спится» +1
+16



margonika +1 +1 сегодня пойду на мастер-клас “тайны женской души“, с 18 до 21 часа. будем» +8
+13



Д@ШуткА +2 +1 правильное питание настолько правильно и благотворно, что его можно и» +4
+5



Olacutechik +2 +1 новый этап к автоматизаци» +11
+9



SSS112 +1 1. доброго утра среды галчатки! вера, надежда, любовьдень светлый осений»задумчивое +6
+15



Д@ШуткА +2 +1 на ужин я запланировала мясную лазанью приготовить, всё для этого блюда» +1
+9



Мил@020 +1 хочу спать,не знаю когда высплюсь,до выходных ещё дожить надо)» +2
+6


Нимфетка1171 +1 решила неделю просидеть на моно диете снова. как называется не знаю.меню» +3
+2



главная цель +1 сегодня автоматом встала на весы. вес 9.4) в плюс не ушла,очень рада.сегодня»радостное +5
+4

Modystka +1 поехали мы кататься на сегве. надеюсь,быстро освою)» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1 забыла на даче коробку с яблоками,потому что уезжали в спешке,кольке что» +18
+19



-Мася- +1 +1 астра многолетня» +2
+7




Annledi +1 +1 настроение слезливое!» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет на вид? » 10
что лучше: поехать к утёнку в отдел красок или поехать в парк смотреть на уток? » 28
бывает же лишний отросток мяса в носу! может поэтому и хрюкают? или особенности » 10
замерзаю в +20! муж крепче меня и выносливее, может ходить в футболке. мне » 29
появился запал: хочу шить сама себе, но есть риск, что сам процесс не понравится, » 9
секс со взрослым мужчиной. а вы пробовали? » 921
тема содержит фото считаете такую внешность привлекательной? какие недостатки и достоинства? » 14
врачи говорят, что надо удалять, но слышала, что после климакса миома может » 34
сзади кто-то подошёл и начал гладить по голове. я оборачиваюсь, а это мужчина » 27
что вы скажите про этот метод аппаратного массажа? есть ли толк от него? нравится » 14
жаждет этого и я очень с ним этого хочу, но жестко морозит потом что-то стирать. » 77
было ли у кого, что за 5 дней до задержки тест показывал одну полоску, а потом » 54
знаете девушек, которых обожают мужчины? что в них притягательного? » 7
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 58
тема содержит фото календарь женской эпиляции! у вас тоже так или как-то по-другому? » 13
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 39
выходить замуж надо по молодости, тогда брак будет долгий и крепкий. согласны? » 52
муж уже и денег на абонемент дал, и сказал причёску сделать, а я зависима от » 17
в зеркало смотрю и плакать хочется! грудь подвисает. боюсь представить, что » 20
тема содержит фото как вам такая новость? » 13
всю ночь девушка орала, как резаная свинья визжала! долбят кроватью и столом. » 29
тема содержит фото как вам такое оригинальное, но странноватое платье? как думаете, сколько оно » 20
тема содержит фото мать вчера приобрела конфеты вот с таким оригинальным названием. не могла удержаться! » 40
мне уехать? всё нормально. вино нам не помогло. желания говорить у меня больше » 35
тема содержит фото живот сильно рыхлый? хочу похудеть. » 24
хочу выучить дома выучить английский с нуля! у кого-то был такой опыт? » 6
написала продавец из бутика, говорит что хочет поговорить со мной и просто » 27
приспичило по-маленькому. она не кладёт трубку, а продолжает болтать и в туалет » 10
тема содержит фото черно-белое или цветное? какое лучше? » 9
не боялись после родов близости с мужем? » 18
вообще не общаемся, но неплохо, вроде бы ко мне относится. норм, если попрошу » 4
мучает совесть. увидела на обочине дороги змеёныша ужа, хвост видимо переехали » 13
украинский борщ всегда красный и с кислинкой! чем они ее делают? неужели уксусом? » 58
машины, квартиры, деньги не имеют значения. как надо общаться с парнем, целью » 11
вот мы с отцом умрем, так и останешься одна без мужика! не умею готовить борщ » 37
тема содержит фото что из этого вы бы выбрали? что больше подойдет для невысокой девушки с лишним » 23
у кого был уретрит? как вы его лечили и как долго? какие у вас были симптомы? » 13
после самоизоляции замечаю за собой стремление всё запасать. чувствую себя » 31
тема содержит фото хвастаюсь обновкой! хорошо сел. купила на удачу, потому что мерить сейчас ничего » 144
уже 5 дней держится температура, но меня пугают подкожные прыщи! тест на ковид » 2
тема содержит фото нормальное фото? » 18
есть такие, кто пробовал кефир с солёными огурцами? все говорят об эффекте, » 31
сразу карту кидает: на! все забирай! муж обижается, когда я говорю о своих » 29
у него сомнения, сможем ли мы прожить вместе всю жизнь! тяжело без тебя, но » 20
возможно ли поднять восьмидесяти килограммовую девушку? обычный мужчина справится? » 18
тема содержит фото как вам такая внешность? сколько лет дали бы, если бы не знали? » 39
у меня жир на ляжках спереди. они трясутся. что делать? » 58
тема содержит фото это детский тип внешности или взрослый? » 39
приезжают не каждый день, при том, что работы на 3-4 дня! это такой стиль работы? » 4
у вас есть родинки на лице - они вас не смущают? » 19
кто понимает в анализах? сдавала общий анализ крови. » 6
вам бы было интересно читать блог русскоязычной эмигрантки в германии? какие » 12
я пришел только ради тебя! ладно просто бы захотел полапать, я ведь очень люблю » 16
пытаются подкатить к ухоженным девушкам, а потом сливаются и выбирают малоухоженных. » 44
обиделся, что не дала отвезти и прервала свидание. сутки тишина. а сегодня » 35
сбежала оттуда, роняя тапки с записью в трудовой. там подработаю, тут - и везде » 2
случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой телефон, чата » 2
а вы смогли бы жить с петросяном ради наследства? лет 10 ещё, максимум 15 » 21
у кого аэрофобия? как справляетесь? » 68
пытались впарить кредиты сестре-студентке, а она еще даже нигде не работала » 12
как отмечали годик малышам? какие были украшения, угощения для гостей? » 17
ностальгируете ли вы по бывшим, находясь в браке или просто отношениях? » 16
меня пытались убить! бутылка пролетела в сантиметре от меня. стал стучать мне » 77
какую одежду надеть в +11 после летней жары, чтоб не замёрзнуть? » 15
какое блюдо вы можете есть постоянно и оно вам не будет надоедать? » 44
тема содержит фото какие туфли вам нравятся больше? » 13
тема содержит фото после бритвы кожа стала ужасной: прыщи и красные пятна. как с этим бороться? » 18
я не сойду с ума! до сих пор колотит! это очень страшная и неожиданная книга. » 27
тема содержит фото как вам пальто? » 11
кто какие бренды заказывает? » 10
на абсолютно одинаковом меню набрала 3 кг! показала маме тело. говорит, это » 43
дискомфорт в некоторых зубах, ноет. надо ли делать снимок? » 5
евро снизится до 70 или так и останется 88?! » 10
вы периодически просматривает чёрный список в социальных сетях? убирает оттуда » 20
тема содержит фото взрослая женщина в детской одежде! я выгляжу старше своего возраста? » 16
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 63
поставлю унитаз в телегу и поеду с ним в отдел к утёнку! может, спросить, как » 79
вы ревнуете своих любимых к другим девушкам? если будет лайкать и переписываться, » 10
что вы бы надели сначала на лёгкую прогулку, а после на гала-ужин без возможности » 14
на меня свалился фасад кухни! муж из туалета со спущенными штанами прибежал » 25
в 27 лет можно ставить крест на личной жизни? мала вероятность встретить хорошего » 56
тема содержит фото как вам такие обои? нужны ли цветочные или сделать однотонными? » 11
сколько мужчин у вас было? сколько вам лет? » 209
ненавижу, когда мне затыкают рот словами: молчи, закрой рот! меня это задевает » 23
тема содержит фото смело и красиво? или лучше не рисковать? » 26
тема содержит фото как вам такие серёжки и кулон с цепочкой? » 11
резко стали короче без стрижки, особенно впереди. подрезать некуда. начали » 2
читали книги этого советского писателя-фантаста? если читали, то какие именно? » 17
что интересного почитать на тему прошлых веков из художественной литературы? » 7
содержит родителей и сестер, которым работать в лом! здоровье барахлит. долго » 30
вы пьёте бады? у меня по-женски много болячек, врач предложила пропить и чувствую » 15
я так опешила! была готова заплатить за себя, но дележка отдельного блюда! » 16
в животе словно холодный камень постоянно! как бороться? » 11
что из этого списка читали? можно ли вас назвать образованным человеком? » 81
ты что-то делаешь не так, и сначала по вещам бьёт, потом начнёт бить по здоровью. » 14
что вам нравится больше: песочные часы с плоской попой или прямоугольник с » 15
мы работаем, ребёнок остаётся один и иногда в школу не ходит. могут лишить » 14
тема содержит фото почти неделю как нола наша! кидайте фотки своих животных » 36
тема содержит фото как вам он? как мужчина привлекателен? » 11
тема содержит фото проснулась и обнаружила маленькую шишечку за ухом. при нажатии болит. » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»