| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.08.10
ИТОГ:
1114 ккал.
363 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 17 г.
углеводы: 26 г.
+5 170 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.08.10
ИТОГ:
1102 ккал.
665 ккал.
жиры: 38 г.
белки: 17 г.
углеводы: 67 г.
+1 170 мин (спорт. 150 мин.)
-
02.08.10
В планах активный день)
+6
+190 мин. +283 ккал
Вчера вместо ЗАгрузки, получилась РАЗгрузка, только позавтракала, а потом еще 2.5часа плавала, похудела на кг)) Больше спорта и все получится)) подробнее
ИТОГ:
1164 ккал.
283 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 29 г.
углеводы: 33 г.
+6 190 мин (спорт. 150 мин.)
-
01.08.10
Пунктирная диета-ЗАгрузка
+1
+290 мин. +318 ккал
Вчерашняя разгрузка прошла не очень успешно, а если совсем честно, ее вообще не было, т.к. по плану разгрузки состоялся только завтрак. Вес от дневника отличается на целых 800гр(( обЫдно(( сегодня зато подробнее
ИТОГ:
1514 ккал.
318 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 16 г.
углеводы: 43 г.
+1 290 мин (спорт. 250 мин.)
-
31.07.10
ИТОГ:
1117 ккал.
505 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 90 г.
углеводы: 17 г.
+2 210 мин (спорт. 150 мин.)
-
30.07.10
Пунктирная диета-ЗАгрузка
+4
+175 мин. +1080 ккал
Вчерашняя разгрузка прошла не очень, всего 200гр отвес, значит арбуз мне не подходит, ну что, в субботу буду разгружаться на проверенном-твороге девочки, а у вас как прошла разгрузка? подробнее
ИТОГ:
1120 ккал.
1080 ккал.
жиры: 52 г.
белки: 45 г.
углеводы: 104 г.
+4 175 мин (спорт. 150 мин.)
+5
- такое вообще возможно? или фейк. фото
- в каком доме вы живете: малоэтажном, многоэтажном, в частном? на каком
- встаю во сколько встанется! кофеек, музычку послушаю, вот и день прошел!
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- с чем у вас ассоциируется детство?
- заболел парень. думаю приготовить блины. это перебор? или лучше в
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- как лечить насморк и озноб? снова сижу на работе вся в соплях!
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как вам платье? огонь, правда?
- согласны, что сначала - гармония, а потом - денежный успех, а не наоборот?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вы пессимист или оптимист?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- есть ли удачное фото?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- может ли совсем бедная найти обеспеченного?
- как это называется? из-за чего это случается с пальцем на ноге?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- разве можно спрей изофра 2-летнему ребёнку? раньше выписывали с
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- напишите самые быстрые, легкие блюда, которые вы готовите!
- сколько раз в неделю ваши мужчины моют голову? мой бывший муж мыл очень редко.
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- смешной вопрос: как часто меняете унитаз? чем эффективным чистите
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- строить отношения? готов содержать, но когда чувства пройдут, отправит на
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- вы каждый день звоните родителям? как часто с ними
- все темы» новые темы»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|