Онлайн дневник участницы: olik989

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

olik989

вес: 61.10 кг.
был вес: 65.00 кг.
рост: 1.66 м.

грудь: 95.00 см. талия: 75.00 см. бедра: 94.00 см.

-3.9 кг всего

имт: 22.17

03.03.11

Пытаюсь больше двигаться, хотя это и не совсем получается, сейчас вот беру... +3 +980 мин. +1213 ккал

Пытаюсь больше двигаться, хотя это и не совсем получается, сейчас вот берусь опять за мороженое, ну очень хочется! подробнее

ИТОГ: 1108 ккал. 1213 ккал. жиры: 44 г. белки: 19 г. углеводы: 86 г. +3 980 мин (спорт. 105 мин.)
02.03.11

Настроение у меня по-нулям, ещё нога(стопа) онемела, еле хожу, 2-ой день уж... +5 +1385 мин. +1252 ккал

Настроение у меня по-нулям, ещё нога(стопа) онемела, еле хожу, 2-ой день уже дома сижу и заказываю продукты домой, правда приходится оплачивать доставку, сегодня обещали привести поздно с 18 до 21 часа, подробнее

ИТОГ: 2398 ккал. 1252 ккал. жиры: 56 г. белки: 22 г. углеводы: 107 г. +5 1385 мин (спорт. 130 мин.)
23.02.11

Какая-то я вся раздражительная , всё меня бесит , а может это и ПМС?! Есть ... +7 +1345 мин. +1443 ккал

Какая-то я вся раздражительная , всё меня бесит , а может это и ПМС?! Есть особо не хочется, куплю наверное себе “Новопасит“ или что нибудь из успокаивающего, а то чувствую, что “выпущу пар свой“ подробнее

ИТОГ: 1982 ккал. 1443 ккал. жиры: 82 г. белки: 64 г. углеводы: 117 г. +7 1345 мин (спорт. 110 мин.)
22.02.11

Сегодня утром стала взвешиваться и была приятно удивлена: весы показали вес... +2 +1195 мин. +987 ккал

Сегодня утром стала взвешиваться и была приятно удивлена: весы показали вес 50,1кг! типо я за сутки похудела на 4,4кг ну что за фигня?! Решила повторить попытку через пару минут, на этот раз вес был подробнее

ИТОГ: 1738 ккал. 987 ккал. жиры: 29 г. белки: 62 г. углеводы: 135 г. +2 1195 мин (спорт. 110 мин.)
21.02.11

Ну что за фигня, не ужели у меня изжога от каш ?! Вчера поела по-немногу ов... +4 +1305 мин. +1291 ккал

Ну что за фигня, не ужели у меня изжога от каш ?! Вчера поела по-немногу овсянку и гречку и снова почувствовала легкую изжогу, а ведь крупы просто отваривала и все! Так обидно, я очень люблю кашки! подробнее

ИТОГ: 1900 ккал. 1291 ккал. жиры: 66 г. белки: 50 г. углеводы: 149 г. +4 1305 мин (спорт. 115 мин.)
20.02.11

Ну вот, с желудком опять беда! Сижу попиваю чай с медом и с малиновым варен... +7 +1045 мин. +1228 ккал

Ну вот, с желудком опять беда! Сижу попиваю чай с медом и с малиновым вареньем ! Болею уже несколько дней, кашель все еще не проходит , вчера целый день дремала делать ни чего не хотелось, да подробнее

ИТОГ: 1380 ккал. 1228 ккал. жиры: 59 г. белки: 47 г. углеводы: 143 г. +7 1045 мин (спорт. 110 мин.)