Онлайн дневник участницы: глаша64

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Глаша64

вес: 76.30 кг.
был вес: 82.00 кг.
рост: 1.69 м.

-5.7 кг всего

имт: 26.71

19.01.22

19.01.202219 января проходит православный праздник Крещение Господне или Богоявление +4 +14 +1 +7 +15 мин. +23 ккал

Что можно делать на Крещение Ни для кого не секрет, что в крещенскую ночь набирают воду, так как она имеет чудодейственные свойства. Воду берут в церкви, набирают из речки или даже из-под крана. Кроме подробнее

ИТОГ: 34 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +4 +14 +7 +1 15 мин (спорт. 15 мин.)
18.01.22

18.01.2022 Проводила эксперимент +16 +10 +1 +7 +385 ккал

пекла сегодня синнабоны на закваске, получилось очень вкусно Еще думала зачем их сливочно творожным соусом поливают, не стала,сварила молочный сироп и добавила ликер как для тирамису, очень сладко, но подробнее

18.01.2022 18 января православные отмечают Крещенский сочельник -0.7 кг. +3 +13 +3 +10 +120 мин. +488 ккал

Крещенский сочельник - день строго поста. Как и в случае с Рождественским сочельником, в Крещенский сочельник не принято “вкушать пищу до “первой звезды“, и после этого едят только сочиво - отваренные подробнее

ИТОГ: 382 ккал. 873 ккал. жиры: 42 г. белки: 42 г. углеводы: 87 г. +19 +23 +17 +4 120 мин (спорт. 5 мин.) -0.7 кг.
17.01.22

17.01.2022 Разгрузка +11 +13 +6 +7 +5 мин. +23 ккал

подробнее

ИТОГ: 14 ккал. 23 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 1 г. +11 +13 +7 +6 5 мин (спорт. 5 мин.)
16.01.22

16.01.2022Святки (10 день праздника) Гордеев день +7 +11 +3 +9 +80 мин. +189 ккал

• Этот день в старину считался особенно опасным. Связно это с поверьем, что ведьмы возвращаются с гуляний, и сегодня они особенно голодны. Главной их целью становятся коровы, которых они доят, чтобы насытиться, подробнее

ИТОГ: 291 ккал. 189 ккал. жиры: 12 г. белки: 13 г. углеводы: 14 г. +7 +11 +9 +3 80 мин (спорт. 5 мин.)
15.01.22

15.01.2022Святки (9 день праздника)Сильвестров день +0.4 кг. +6 +18 +6 +11 +5 мин. +456 ккал

Лучшее лакомство сегодня — петушки из карамели. Верили, что такой петушок защитит детей на целый год от болезней. В старину было принято дарить детям игрушки — петушков из глины. Нужно особенно внимательно подробнее

ИТОГ: 14 ккал. 456 ккал. жиры: 13 г. белки: 28 г. углеводы: 68 г. +6 +18 +11 +6 5 мин (спорт. 5 мин.) +0.4 кг.
14.01.22

По народному календарю 14 января 2022 года отмечается Новый год по старому стилю или Васильев день. Православная церковь вспоминает Василия Великого, называемого также Василием +10 +13 +3 +12 +130 мин. +337 ккал

По народному календарю 14 января 2022 года отмечается Новый год по старому стилю или Васильев день. Православная церковь вспоминает Василия Великого, называемого также Василием Кесарийским - святителя подробнее

ИТОГ: 228 ккал. 337 ккал. жиры: 4 г. белки: 13 г. углеводы: 57 г. +10 +13 +12 +3 130 мин (спорт. 5 мин.)