на ваш взгляд, здесь есть лишний вес? надо худеть?» +203
должна денег за оплату 1 семестра. если не заплачу» +30
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877205
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Глаша64 -44 18.01.22 18.01.2022 ПРОВОДИЛА ЭКСПЕРИМЕНТ
16 10 5 7 рацион 873 29%
баллы: + 6.03   описание   +3
пекла сегодня синнабоны на закваске, получилось очень вкусно Еще думала зачем их сливочно творожным соусом поливают, не стала,сварила молочный сироп и добавила ликер как для тирамису, очень сладко, но вкуснооо... в итоге запила кефиром
баллы: + 4.03   рацион   +2
обед: булочка- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр напробовалась
разгрузочный день: ПП
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт 
вес: 75.40 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26

жир: 15.1 кг
вода: 26.17 кг
грудь: 95.00 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 105.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.3, итог: -6.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 130
дневники сутки: +2, неделя: +8, месяц: +31, итог: +19
баллы сутки: 0, неделя: +136, месяц: +496
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 21, месяц: 25
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
командный план, место в рейтинге участниц: 25 -44, баллы участницы: 497

вес 75.4 кг съела 873 к сожгла 382 к баллы 497
70
          
80

71.9 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: -6.6 кг
                                         
75.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Xозяйк@ судьбы кг : Глаша64 см : Adeliya 24 спорт : Глаша64
план команды
19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ElenaAvd-1.5
2. Глаша64-0.3
3. koshka15070
4. Ириша840
5. Фиялка0
6. BSv0
ник кг
7. babenfuhrer0
8. Xозяйк@ судьбы0
9. Алекс740
10. Белая Цапля0
11. Adeliya 243.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 10.06 статистика просмотры: +43
голоса: +10
читают +5: классика жанра, svetlanкa, совушка дв, алекс74, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
BSv +24 +169 17.01.202 делаю плийе» +4
+8
President +2268 -2 только добралась до гали» +3
+10



Эйва Шекер +2720 +1 машу с утра отвела в садик, имено отвела а не завезла, лёшку в коляску» +5
+14



KissЮлик +3317 -48 всем доброе утро! сегодня мне почему-то холодно было спать и я все время» +10
+25



iizika с понедельником, с началом трудовой! закончилась очередная порция чимчи,надо» +15
+15
SSS112 +3251 -51 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +47
+32



Глаша64 +497 -44 18.01.202 18 января православные отмечают крещенский сочельник» +3
+13




Стройняшка Т +89 17.01.202» +1
Бусинка Кэт +708 +1 хорошо что без привеса у меня сегодня день, вчера поздно ужинала, я думала» +4
+10

@nn@_y@ +805 -51 продолжаем стройнеть» +14
+8


Kvo +108 -45 было бы здорово, еслиб тот продукт что нельзя найти в “рационе“ на гале» +2


Шмидт +2811 -2 смотрю шерлока очень тупо. знаю почти дословно, поэтому мозг не напрягается,» +2
+3



Olacutechik +1058 +190 выходные прошли на ура» +28
+16


главная цель +949 доброе утро» +15
+21



Эйва Шекер +2720 +1 сегодня у меня чисто домашние дела, поставила стирку, потом ещё один цикл» +5
+10



Victoria_88 +1307 -52 17.01.202ночь» +2



poxydelki +1047 -1 день 1.» +9
+12



Xозяйк@ +553 -40 доброе утро! сегодня холодне чем вчера. а вчера приезжаю на работу, а» +7
+11
Шмидт +2811 -2 девочки, я даже пока ещё не понимаю, что мы уже подписали договора, настолько» +10
+13



Мисисс Дарси +2560 -1 рабочая неделя, на старт внимание марш)настроилась, отдохнула, пора и» +6
+13



Xозяйк@ +553 -40 вечер! добрый! целый день домашними делами занималась.хоть еловые лапки» +22
+13
Эйва Шекер +2720 +1 ну вот и новая неделя, январь уже перевалил за вторую половину, и хочется» +6
+16



Кувшинка35 третий день практики гирьян чакра крийя» +2
+5
babenfuhrer +169 праздники закончились,пора втягиваться в работу.» +6
+11
Фиялка -41 07.01.202» +3
+8
Sveto4ek17 +31 -44 18.01.202 начинаю иг» +1
+5

Шмидт +2811 -2 доброе время суток! ну вот только недавно приехали домой - наконец подписаны» +6
+6



Д@ШуткА +2593 -1 день пролетел не заметила, сейчас уже иду спать, потому что чувствую подкатывает» +5
+11



Mmdms +1242 -47 доча высылает мне свой ноут, так что скоро я буду на связи целые сутки» +20
+9



Эйва Шекер +2720 +1 очень глупо было бы надется, что после коробки конфет рафаэло у меня» +7
+11



Victoria_88 +1307 -52 17.01.202вечер» +2
+14



Victoria_88 +1307 -52 17.01.202» +11
+10



Совушка ДВ +2452 -52 17.01.202дневник № 1 с антибиотиками -легче.» +25
+28



katya_zlaya_ и снова в бой!» +1
+4
Алекс74 +30 -41 поверка счетчиков» +26
+13
koshka1507 +23 -48 грех – это когда вы не радуетесь жизни.» +2
+10
Лисёночек 68 +545 +1 всем привет.сегодня устала как собака, как будто неделю не работали, а» +4
+7


Roberta +570 +2 тренировка на 20-30 минут. планка, махи, повороты, выпады, приседы.» +4
+5


Roberta +570 +2 хочу жареного жирного и калорийного. вот имено то самое запретное, в» +4
+6


Классика +3555 -2 на этой неделе надо 1,5-2 кг убрать.» +17
+59



Д@ШуткА +2593 -1 день детей-изобретателей» +7
+10



SladkoezhkaP 17.01.202» +4
+5

Мисисс Дарси +2560 -1 вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик» +6
+8



Roberta +570 +2 следует психологически настроить себя на корекцию образа жизни и мотивировать» +5
+8


Кисюня83 +80 -45 муж уже просит десерты. говорит, избаловала нас вкусной выпечкой, пеки» +8
+9

РезультатЕже +136 работа» +1



Эйва Шекер +2720 +1 до приезда мужа из рейса осталось уже мало времени, учитывая сколько прошло.» +6
+13



Mmdms +1242 -47 ходила утром и скала касю свою по двору. зашла в курятник, а она там в» +30
+20



Бусинка Кэт +708 +1 выходных словно и не бывало, в понедельник день “раскачка“ после отдыха.» +6
+8
Adeliya 24 +217 сегодня я с племяницей время коротала. как то так.» +9
+9
Бусинка Кэт +708 +1 на шагомере мало шагов, уже обеденое время у меня что-то совсем ну очень» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
чем защищаться от бездомных собак, чтобы убежала и не напала? боюсь их до ужаса, » 51
папа мстит сыну! пока его дома нет, выносит имущество, мусорит, замки иногда » 26
помогает ли магний в6 от боли внизу живота во время месячных? » 10
была ли у вас задержка месячных при фолликулярной кисте? были ли боли? как » 8
он с вами свяжется, как только будет корреспонденция наберёт. как это понять? » 11
бросил парень! он с другой девушкой встречается и я пытаюсь его вернуть. я » 4
тема содержит фото какой тон лучше? » 56
фото каких форумчанок вам было бы интересно увидеть? » 63
насколько отличается занятие любовью с презервативом и без? не пробовали без, » 40
со вчерашнего дня сильно тошнило и мутило. еще болит грудь. а также то плачу, » 11
год пользовалась автозагаром и было вау! с белым лицом не так красиво, но словно » 11
при каком весе вы понимаете, что пора худеть? ваш рост? » 30
не растет вес во время беременности! токсикоза нет, на диетах не сижу, врач » 30
тема содержит фото переезжаю в новую квартиру. две комнаты, кухня. как расставить мебель, телевизор » 14
ровный срез - это красиво? повсюду его показывают как идеал. а если нет, то » 26
у вас есть заскоки? я всегда проверяю выключена ли газовая плита и плотно ли » 23
кто рожал бесплатно, малыша при вас осматривали или уносили? клали на грудь » 22
кто из прибалтийский актёров-мужчин для вас самый привлекательный, сексуальный? » 7
тема содержит фото сделала с опятами винегрет - очень вкусный получился! а как вы готовите винегрет? » 58
есть чувство голода, но кусок в горло не лезет, постоянные переживания, плохо » 1
зашла в инстаграм и заметила, что на фото почти все девушки с айфонами фоткаются. » 30
вы бы пошли сдавать анализы с чемоданом? прилетела на лечение, а до заселения » 18
тема содержит фото кто помнит такой мульт масяня? он завершил свое существование? » 12
ищу напарниц для похудения! давайте начнём прям завтра и дойдём до нужного » 28
тема содержит фото дали задание сделаю такую таблицу на ворде. сложно её делать или нет? » 12
какую фирму зимней обуви могли бы порекомендовать как качественную? » 11
седина в 25! думаю, это не норма. витаминов не хватает? как с этим бороться? » 21
кто вы по темпераменту? на кого больше похожи по описанию? довольны этим или » 30
я лохушка и пластырь! через 2 недели после кончины его жены позвал на свидание! » 20
тема содержит фото гастрономическая шизофрения! если бы в магазинах стояли такие автоматы, ваше » 30
я наверное старею или как это назвать, когда радуешься погоде? для дубая такая » 16
за обедом он ел из моей тарелки! раньше такого не было. ещё он не смотри в » 15
познакомилась с мужчиной из другого города. предлагает встретиться на нейтральной » 55
я в шоке была, когда узнала, что это нейролептик! а врач сказал, что это успокоительное! » 18
если выбирать между смартфоном сяоми и самсунг galaху, какой выбрали бы вы? » 46
почему он может возникнуть? как это влияет на жизнь, в чём опасность? у меня » 7
уговаривать никого не будем, прилетай домой! мы с ним помирились, но проблемы » 28
задели его слова и поступки. прошло достаточно времени, а я никак не могу выкинуть » 4
у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая! согласны » 42
дочке 2. 5 месяца, не может покакать из-за трещины. плачет от боли. как лечить » 46
если человек прыгает с одних отношений в другие максимально в сжатые сроки » 31
муж вызывает отвращение после того, как поднял руку! а потом жаловался своей » 23
тема содержит фото фото банальное, но кажется красивым! я так думаю. красиво ноги вышли и фигура. » 16
сколько у вас пар обуви на сезон? покупаете по одной базовой паре или под разные » 44
тема содержит фото девушки каких знаков зодиака чаще встречались вам красивые, а какие наоборот? » 63
бывший жалуется, что тяжело найти девушку, которая была бы заинтересована в » 77
тема содержит фото какие планы на день? мне на работу к 12, поэтому есть время почитать и спортом » 16
начала выставлять мои фото и я невольно стала звездой в плохом смысле! замечаю » 16
вам бы хватило 400 тысяч обоюдного дохода на жизнь с мужем? квартира своя и » 185
кто-нибудь беременел на 10 день цикла при 27-дневном цикле? ребёнку мы будем » 16
мы планируем встретиться, а он параллельно в поиске! и не скрывает. меня унижают » 18
хотела с ним полежать еще 5 минут, а он говорит: в следующий раз! сидим кушаем, » 80
глупо ли учиться на бухгалтера? работа потом не найти? » 100
с таким ттг можно беременеть? получается, я на грани. врач говорит, что норма, » 15
от чего вы решили отказаться навсегда из еды? даже не для похудения, а просто » 40
постоянно ездил к своей маме, думала встретимся, но он так активно отправлял » 43
куда лучше пойти: оператором в сотовую связь, в банк для назначения встреч » 6
за желание отдохнуть 9 дней начальник пошлёт далеко и надолго! а то, что детей » 21
муж в дверь ногами колотил, а дети 2 часа канючили, чтоб она их впустила домой! » 14
как и где узнать, за что мне что поставили? » 12
большое образование в животе. не делают вообще узи в поликлинике, а платной » 12
разбитый горшок не склеить? кто сходился через пол года после расставания и » 27
тема содержит фото это пухлые, упитанные бедра? » 344
у кого постоянный партнер, как часто в вашей интимной жизни присутствует? » 23
муж не даёт деньги! ему подарили деньги по поводу рождения дочери, мне ни копейки. » 52
у кого рыжие волосы, вам уделяют много внимания, комплименты? у меня были до » 30
вы любите говорить по видеосвязи? » 27
кто болел ковидом? » 92
удалила папиллому. уже больше месяца держится выпуклая корочка и даже не пытается » 2
тема содержит фото бабушка, мама, внучка. похожи? красивые! » 16
осталась ненависть к бывшей подруге! хочется отомстить за все те выходки, где » 18
попросила добавить за ребёнка. извини, денег нет! узнаю, что улетает в венесуэлу! » 36
не умею просить подарки у мужчин, как научиться делать это грамотно? может » 95
заказала платье для беременных и не влезла в 4 месяца! переживаю что идёт большой » 70
тема содержит фото как вам фото? мне кажется, хорошее. » 31
почему, когда мужчина любит, он хочет сразу детей? » 33
обокрал! вечно прикидывался жалким ягнёнком, по которому тюрьма плачет. выпрашивал » 29
подала заявку на вакансию, мне выслали тестовое задание, но оно слишком сложное. » 9
что нужно для того, чтобы записать песню на звукозаписи? » 29
тема содержит фото отец мне говорит что я худая и надо набирать, а здесь пишут, что рыхлая и бесформенная! » 161
зубы болят, как при пульпите, боль ноющая, пульсирующая! 2 недели назад удалили » 8
тема содержит фото зимняя сказка. вот такую красоту вчера засняла » 42
звонит мне по видеосвязи, я в ужасе вижу на экране мое лицо: бледная, с » 27
был интим и не предохранялись, а я выпила 31 и 1 и пару таблеток цитрамона! » 51
какой фильм или сериал вам очень понравился? для меня это сериал 80-е - смотрела » 15
какой напиток или жидкость вы последний раз пили? я пила кофе » 35
можно ли проверить, сколько половых партнеров было у девушки и когда лишилась » 132
тема содержит фото как вам это фото? сколько бы дали каждой девушке? » 38
мне 25, у меня не было отношений, переживаю периодически. у кого не было никогда » 25
как вы проводите дома уборку? я стала мыть пол с добавлением белизны и протирать » 40
тема содержит фото как я вам с нарощенными волосами? мастера говорят, что смотрится натурально. » 56
тема содержит фото считаете ее красивой? какую оценку дали бы ее внешности от 1 до 10? » 21
если бы у вас была возможность поужинать с кем-либо из извеcтных людей, с кем » 47
тема содержит фото оцените маникюр. форму изменила, идёт? хочу чуть отрастить, для этой формы » 19
какие качества в человеке для вас важны? » 15
живет у меня в квартире. пишет в 12 часов ночи: можно моя мама придет переночевать? » 64
сильно устаю! если на выходных не отдыхаю, выжата как лимон в будни. всегда » 18
целуете при встрече или на прощание брата мужа или мужа сестры? как бы отнеслись, » 46
стоит ли покупать двухлетке снегокат? нужен ли он при наличии санок-коляски? » 30
не хочу отчитываться! если иду на кухню, в туалет, ванну, я должна ему об этом » 55

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»