Интересная вторая половина дня в плане эмоций: абсолютный пофигизм +7 +14 +1 +10 +690 мин. +489 ккал

Удалось даже 75 минут потренироваться, ещё один забег сделать, на огороде часть сухих помидоров убрала, собрали орехи, небольшая слабость, лень в тренировке была, но все таки осилила, немного бледная подробнее

Курица варится, а мы на пробежку +5 +27 +10 +12 +150 мин. +282 ккал

Курице варится ещё час примерно, а мы бегать пойдем. Не пойму почему целое утро я сонная, уже две чашки кофе выпила, а спать всё равно хочется. Может на смену погоды? В пятницу дождь и похолодание, но подробнее

Второй день Магги +17 +21 +2 +7 +200 мин. +0 ккал

Буду варить курицу на обед. Вчера читала об этой диете. Данная диета названа в честь легендарной Маргарет Тэтчер, которую в народе называли просто Магги. Представленное меню яичной диеты было найдено подробнее

Планирую активно день провести -1.1 кг. +3 +16 +6 +2 +140 мин. +21 ккал

Начались КД и теперь будет легче, а то тяжело вчера было. Чувство голода не отпускало весь день и ночью долго уснуть не могла. Нужно тренировки лёгкие подключить для лучшего эффекта. Но всё же отвес хороший подробнее

Утро добре и солнечное +12 +15 +5 +7 +60 мин. +21 ккал

Всем хорошего и солнечного настроения , пусть день рабочий будет быстрым лёгким и приятным. В планах по возможности больше времени провести на улице , осталось три теплых денечка, будем бегать с сыном подробнее

Будем ехать домой готовить ужин +22 +21 +3 +510 мин. +0 ккал

Муж заказал на ужин борщ и рыбу жареную, сын борщ не ест, у меня диета. Пол вечера проведем на кухне, каждому свой ужин готовить. Что-то есть хочется сильно, нужно воды выпить. всем хорошего вечера и подробнее

День замечательный +7 +20 +1 +7 +100 мин. +0 ккал

Погода супер, тепло, солнышко. Бегали на улице и фотосессию импровизированную устроили. Приехали к маме домучить банкеты. Я и не против, разнообразие. Хотя мы уже привыкли ездить к ней каждый день)))) подробнее

Не знаю мотивация то ли наказание для себя придумала +5 +29 +2 +8 +60 мин. +0 ккал

Перед днём рождения худела, чтоб гардероб обновить. Неделя на расслабоне с мужем и все вернулось плюс еще один кг добавился. А штаны у меня все старые 27 размера, двое, которые растягиваться, я их еле-еле подробнее

Понедельник день замеров +19 +18 +1 +2 +60 мин. +11 ккал

В прошлый понедельник пропустила замеры. Это будет разница в 11 дней. Кстати, последний раз я делала замеры, когда была четвертый день на яблочной диете и 66.6кг, так что будут у меня сантиметры в плюсе. подробнее

Понедельник день начинаний -0.2 кг. +3 +15 +1 +6 +60 мин. +32 ккал

И я снова худеть. Муж на работу вышел, некому соблазнять будет, а вечером ужинать раньше, чтоб не было дополнительных искушений. Сейчас начну утро с кофе. Всем лёгкой и быстрой неделю, особенно тем, кто подробнее

Так привыкла к девочкам на гале как подружки +32 +36 +3 +17 +380 мин. +128 ккал

Как подружки здесь. Ты заходишь в дневнички, к тебе заходят.Поболтали в онлайне. Всегда есть главный общий интерес. Есть о чем поговорить, даже о погоде или о чем то важном. Также если случилось что-то подробнее

Минус 200 грамм, удивительно -0.2 кг. +7 +13 +6 +300 мин. +128 ккал

КД на пороге, питание у меня сейчас совершенно не диетическое, отрываюсь перед диетой. Вчера у меня хинкали, блины с мясом , салат с помидоров с майонезом и бисквитный торт со сгущенкой за день. Калорий подробнее

Нахлынули воспоминания +4 +15 +6 +7 +50 мин. +11 ккал

Когда с мужем познакомились, было нам по 17. А ещё до этого год по телефону общались, но видились один раз и то я не помню ту встречу, потому, что не знала ,кто это был.Встретили в одной компании Новый подробнее

Лёд тронулся, допилила +11 +14 +7 +2 +330 мин. +178 ккал

Я уже наверное больше года прошу мужа о романтическом ужине. Всегда я все оформляю, готовлю. Столько раз просила, что мне очень приятно будет, если это он сделает. И наконец то. Допросилась))))) Согласился подробнее

Немного я устала за эти два дня +6 +14 +5 +1 +165 мин. +81 ккал

С утра что-то приготовим, хочется пораньше пойти доклеить багеты и быть свободными до самого вечера. У нас годовщина 6 лет в официальном браке, до этого 4 года в гражданском и ещё 4 встречались. Каждый подробнее

Доклеили у мамы обои +14 +19 +1 +11 +400 мин. +224 ккал

Завтра закончим багеты и пока наша миссия выполнена. Ещё две маленькие комнаты. Думаю каждую за один день сделаем. Хочу до Нового года им обновить стены. Главное, чтоб прислушивались, а то сегодня чуть подробнее

Утро как у пчелки +1 +1 +2 +5 +170 мин. +296 ккал

Не дали мне толком проснуться. Быстро за уборку, перестановку в двух комнатах даже успели сделать. Вот решили одну комнату оборудовать под столовую. Перенесли туда стол, стулья, диван. Хочу ещё телевизор подробнее

Завтрак далёк от похудения +2 +1 +2 +150 мин. +263 ккал

Блинчик с мясом и торт со сгущенкой. Утешаю себя , что не так страшно ведь на завтрак. Захотелось мне ещё тыквенных семечек. Нужно у мамы взять. Ладно пошла я убирать быстро, а то времени мало. подробнее

День намечается активный +2 +1 +1 +120 мин. +96 ккал

Думала пол часа проснуться, муж подгоняет , со, давай за уборку и будем к маме пораньше выходить. А я последнее время стала как хомяки наши весь день вялая и ленюсь, а на ночь появляется энергия и желание подробнее

Утро доброе всем +1 кг. +4 +8 +2 +60 мин. +96 ккал

Есть часик проснуться и поедем к маме. Сегодня нужно докупить обои. Но клей ужасный. Быстро заканчивается. Поедут они сегодня за ещё одной пачкой. Хочется раньше начать, чтоб побыстрее домой вернутся. подробнее

Холодно на улице +15 +32 +3 +15 +485 мин. +158 ккал

Буду собираться. Через полтора часа выезжать. Настроение так себе. Не рабочее совершенно. О похудении вообще молчу. Но мышцы просят тренировку. Неделю уже гуляю, и чувство будто мышцы размякли, просят подробнее

Дальше к маме нужно идти +5 +12 +1 +1 +255 мин. +155 ккал

Пообещали, что поможем обои клеить. Так что теперь нужно выполнять обещание, я от ремонта на кухне ещё не отошла. Ну а что ведь сами настаивали. Когда вы ремонт делать будете. Давайте уже! Вот и доспрашивались. подробнее

Вчера вечер сюрпризов +6 +12 +1 +1 +60 мин. +128 ккал

Собрались принимать водные процедуры. Первым с ванны вышел сын, я в спальне. Муж кричит:“Оля быстро сюда у нас потоп“. Что-то с канализацией, где-то засорилась и вода которая спускалась с ванны, каким-то подробнее

Поеду за шампанским +9 +20 +1 +6 +100 мин. +21 ккал

В воскресенье у нас годовщина с мужем 6 лет официально мы вместе. Ничего особо готовить не буду. Хочу сделать романтический ужин при свечах с шампанским и бутербродами с икрой либо рыбой красной, може подробнее

Настроение скачет ...пмс +7 +12 +4 +6 +100 мин. +128 ккал

Утром просыпаюсь в замечательном настроении, днём начинаю раздражаться по мелочам, к вечеру снова нормальным человеком становлюсь. Ох уж этот пмс, муж вчера немного возмущался, что я немного ворчу, а подробнее

Сынуля с насморком проснулся +13 +32 +1 +18 +370 мин. +230 ккал

Делаем ингаляцию. Она ему больше всего помогает. Стараюсь сразу насморк сразу лечить ингаляцией , быстрее проходит. Первый муж заболел, таблетки ходит ищет все утро, куда он их дел))))) Я держусь пока. подробнее

Муж дома ещё 4 дня +2 +14 +1 +1 +410 мин. +32 ккал

Как не крути, а на диету сесть не получится, будут соблазны со стороны мужа, но добавить в рацион моркови с яблоками мне никто не помешает. Схожу наберу моркови в погребе, почищу сразу себе на весь день подробнее

Чувствую необходимость почистить кишечник +4 +14 +1 +1 +150 мин. +21 ккал

Три дня ели, что со дня рождения осталось, ребра, салаты с майонезом, бутерброды, мясо. Чувство будто кишечник жиром заплыл. Там в кладовой есть немного яблок, моркови хватает, вот сегодня и займусь этим. подробнее

Пью кофе и просыпаюсь -1.3 кг. +3 +7 +3 +60 мин. +11 ккал

Люблю,когда есть часик посидеть, неспешно проснуться,и выпить две чашки кофе, на гале при этом посидеть либо телевизор смотреть. Сынуля спит ещё, муж первый проснулся. Привычка рано вставать никуда не подробнее

Утро приятное +5 +15 +2 +5 +60 мин. +11 ккал

Проснулась я в хорошем немного нежном настроении. Состояние люблю всех. Главное в течении дня не потерять настрой. Осталось все 4 дня больничного мужа. Без него неделя медленно идёт. А самая долгая неделя подробнее