| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
14.07.20
Сегодня купили большой большой арбуз, так что разгрузочный день напросился сам по себе. Ну ладно, главное что завтра покажут весы. А вообще летом худеть на моно разгрузке
-0.5 кг.
+2 
+1 
+1
+45 мин. 
+753 ккал
Сегодня купили большой большой арбуз, так что разгрузочный день напросился сам по себе. Ну ладно, главное что завтра покажут весы. А вообще летом худеть на моно разгрузке тяжко, когда вся теплица в помидорах, подробнее
ИТОГ:
585 ккал.
753 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 18 г.
углеводы: 174 г.
+2 +1 +1
45 мин (спорт. 45 мин.)
-0.5 кг.
-
13.07.20
ура!!! вес сдвинулся, -500 гр, это прогресс!!! Надеюсь теперь пойдёт, а то вес больше 2ух недель стоял.... в конце недели сделаю ещё один разгрузочный день на морковном соке
+2 +4 +2
+45 мин. +580 ккал
ура!!! вес сдвинулся, -500 гр, это прогресс!!! Надеюсь теперь пойдёт, а то вес больше 2ух недель стоял.... в конце недели сделаю ещё один разгрузочный день на морковном соке подробнее
ИТОГ:
589 ккал.
580 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 42 г.
+2 +4 +2
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
12.07.20
сегодня был морковный день, литр морковного сока на весь день+вода. Вес стоит, что утром, что вечером грамм в грамм.
+2
+40 мин. +280 ккал
сегодня был морковный день, литр морковного сока на весь день+вода. Вес стоит, что утром, что вечером грамм в грамм. подробнее
ИТОГ:
523 ккал.
280 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 15 г.
углеводы: 64 г.
+2
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
11.07.20
всем приветик! День выдался на славу, покушать удалось один раз. Целый день где то бегала, чего то делала, даже полы не помыла, ладно, завтра будет новый день.
+329 ккал
всем приветик! День выдался на славу, покушать удалось один раз. Целый день где то бегала, чего то делала, даже полы не помыла, ладно, завтра будет новый день. подробнее
ИТОГ:
329 ккал.
жиры: 18 г.
белки: 36 г.
углеводы: 6 г.
-
09.07.20
началась тихая охота, сегодня за лисичками прошла столько, что аж ноги в поп... кажется. Ребёнок заказал пиццу с грибами, ну ладно, калорийно, но вкусно. На тренажёр попала
+2
+600 ккал
началась тихая охота, сегодня за лисичками прошла столько, что аж ноги в поп... кажется. Ребёнок заказал пиццу с грибами, ну ладно, калорийно, но вкусно. На тренажёр попала только в 9 часов, ноги сказали подробнее
ИТОГ:
600 ккал.
жиры: 25 г.
+2
-
08.07.20
голова болит, погода меняется опять.... надо поднять попу на тренажёр, и вытрясти съеденное сегодня мороженое....а лень, лень тотальная, почти депрессия, поговаривают опять
+4 +2
+355 ккал
голова болит, погода меняется опять.... надо поднять попу на тренажёр, и вытрясти съеденное сегодня мороженое....а лень, лень тотальная, почти депрессия, поговаривают опять будут у нас карантинные меры подробнее
Наконец добралась до тренажёра, после небольшого перерыва заниматься веселее и легче. На улице наконец есть чем дышать, но и солнышка тоже нету.... и так плохо, и так...
+1 +1
+268 ккал
Наконец добралась до тренажёра, после небольшого перерыва заниматься веселее и легче. На улице наконец есть чем дышать, но и солнышка тоже нету.... и так плохо, и так... подробнее
+2
+1
+1
- как костюм? цвет унылый?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- что ели на завтрак?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- подарите мне хрюшек!
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- такая фигура крупнее моей?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- очень красивый малыш?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- оцените образ и меня!
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- все темы» новые темы»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мои итоги
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|