с одной стороны жалко, но с другой - противно!» +25
как вам внешность этой девушки? » +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870262
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ПРИЛОЖЕНИЕ-ТЕРАПЕВТ САМОДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ДО ВИЗИТА К ВРАЧУ: ПРОЙТИ ДЕТАЛЬНЫЙ ОПРОС ПО ВАШИМ СИМПТОМАМ МОЖНО СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!
 
Озёрная ведьма -102 14.07.20 СЕГОДНЯ КУПИЛИ БОЛЬШОЙ БОЛЬШОЙ АРБУЗ, ТАК ЧТО РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НАПРОСИЛСЯ САМ ПО СЕБЕ. НУ ЛАДНО, ГЛАВНОЕ ЧТО ЗАВТРА ПОКАЖУТ ВЕСЫ. А ВООБЩЕ ЛЕТОМ ХУДЕТЬ НА МОНО РАЗГРУЗКЕ
2 1 2 похудела -кг спортивные занятия 45м рацион 753 6%
баллы: + 6.00   описание   +1
Сегодня купили большой большой арбуз, так что разгрузочный день напросился сам по себе. Ну ладно, главное что завтра покажут весы. А вообще летом худеть на моно разгрузке тяжко, когда вся теплица в помидорах, огурцах, цукини и пр. На огороде картошечка просится, что бы из неё блинчиков со сметанкой нажарили. Ягоды на кустах мечтают в смузи с мороженным попасть... и из этого всего изобилия нужно выбрать себе ограниченное число колорий на день.... эх тяжко
баллы: + 3.00   рацион   
арбуз(ГИ:75)- 3000.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 75» ИН: 169%»
баллы: + 4.00   спорт   
вес: 70.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 23.49 кг
велотренажер (высокая активность) - 45 мин надеюсь силы на спортивные занятия останутся
сожгла: 585 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.9, итог: -11.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 40, месяц: 590
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +27, итог: +29
баллы сутки: 0, неделя: -270, месяц: +56
место в рейтинге сутки : 176, неделя: 236, месяц: 53
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 2, месяц: 5
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +4, аквариум: +5.61% , место в рейтинге участниц: 53 -102, баллы участницы: 57

вес 68.1 кг съела 496 к сожгла 504 к баллы 57
60
          
70

59.5 кг.
цель:
осталось дней: 50, изм. веса: -2.9 кг
                                         
68.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +845» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 2»
лидеры баллы : UlyanaYVT* кг : UlyanaYVT* см : Beautiful30 спорт : UlyanaYVT*
план команды
7 августа план по рациону +3 8 августа план по рациону +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Beautiful30-0.3
2. UlyanaYVT*0
3. Озёрная ведьма0
ник кг
4. Jane_row0
5. Princess Julia0
6. кнопка 150
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 13.00 статистика просмотры: +6
голоса: +1
читают +2: beautiful30, самая любиммая

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +380 -102 пришел мне мой заказ из бонприкс - джинсовое платишко. ну не ношу я платья» +21
+22


Т@лиЯ +72 -112 вчерашний перебор калорий дал свои результаты - +10грам. но настроение» +6
+5
Mmdms +380 -102 я молодец, я умница-влезла в старые штаны сегодня. ну они не совсем маленькие» +15
+11


Д@ШуткА +385 -102 сделала пучки мяты, подвесила тоже буду сушить на зиму.» +1
+7



Modystka +88 -1 вроде как начала третий круг лепестков. вроде, потому что решила без фанатизма.» +42
+10

Даниила +380 -1 время близится к полуночи, а у меня дел еще очень много осталось. катастрофически» +5
+17



Д@ШуткА +385 -102 сегодня ещё хочу огурцы засолить, малосольные сделаю» +1
+8



Истина +71 -102 на фестивале пива произошёл несчастный случай,- в гараж нагрянула жена.» +4
+11

ФиФфа +84 -112 4 августа после 14-0» +2
+8
Svetlanкa +1250 +3 привет всем еще раз! вечерами с женой брата продолжаем делать заготовки.» +18
+18



Лисёночек 68 +225 половина дел сделано, осталось самое времязатратное и интересное.»радостное +6
+7


Эйва Шекер +230 -102 забрала готовый проект дома, стройку будем скоро начинать, ура!» +2
+8



Svetita +180 +177 сижу голодная и злая. без конфеток грустно. без соли невкусно.а отражение» +4
+5


Эйва Шекер +230 -102 омолаживающие сыворотки.» +1
+7



margonika +495 +3 немного с питанием вчера раслабилась, сегодня все записываю, все считаю.» +7
+10


:Оптимисточк +423 питание на 130 кал удалось» +18
+4


Эйва Шекер +230 -102 ходьба — наиболе простое и доступное средство, приемлемое для людей всех» +1
+7



Modystka +88 -1 наготовила себе курицы, села есть - а есть и не хочется. ну что за закон» +2
+5
Д@ШуткА +385 -102 в пятницу еду в город на дня три-четыре.» +1
+7



Ирис76 +44 -102 04.08.2020девчонки всем привет» +6
+5


Рукоделкина +48 +1 отдала сегодня в хорошие руки бесмертного сома-самоубийцу» +6
+7


ДофигА_Хорош +57 +188 день 28вес 67.60тяжело уходит вес,вчера не бегала,но мы били в боулинге,неплохо» +4
+4
Annledi +378 +188 сегодня не могу собрать мысли в кучу! полная несобраность кефир не» +3
+4



Эйва Шекер +230 -102 считается, что для подержания нормальной физической формы» +1
+7



Li-monka +47 +177 изменения в весе, вношу отвесик.» +2
+3




My Universe я расхламляюсь» +4
+2

Д@ШуткА +385 -102 на выходные посидим с удочками может, на уху что-то и выловим.» +1
+7



alinca77 04.08.2020» +3
+3

Даниила +380 -1 доброе утро! дела вчера так и не сделала, уснула в итоге. сегодня надо» +7
+22



Bljostka +103 -102 05.08.2020» +1
+1


Chebur@shk@ страный день.» +1
+1
Эйва Шекер +230 -102 средства для уменьшения темных кругов под глазами.» +1
+6



Лисёночек 68 +225 всем доброе утро.»расстроенное +12
+14


President +975 -4 не хочу никуда ехать, но нужно» +9
+21



Miya-mama +498 -102 доброе утро, дамы.»мечтательное +8
+10


Victoria_88 +48 +177 05.08.2020 утро» +11
+7

Д@ШуткА +385 -102 думала я думала что на ужин сегодня и решила отбивные приготовить» +1
+7



Modystka +88 -1 что-то с утра пробежка по делам, пришла и есть не хочется. запекаю, конечно,» +2
+7

Modystka +88 -1 можно сказать нормально за вчерашний день ушло, -50г. запекала я вчера» +9
+4

Eleanora85 +295 +3 отвесик -10»радостное +6
+12




Классика +505 -102 в городе сегодня пробки огромадные» +9
+23



:Оптимисточк +423 процес похудения запущен. сегодня снова отвес»радостное +4
+6



Д@ШуткА +385 -102 сегодня занимаюсь сушкой на зиму, порезала яблоки» +7
+25



Вилка575 +73 +188 05.08.2020 всем привет! пока вес тот же,но это нормально.» +23
+7


Жиротучка +216 -102 хорошо после» +1



Эйва Шекер +230 -102 если сложно ходить умереным или быстрым темпом сразу, начните с медленого» +1
+7



Svetita +180 +177 в прошлом году занималась бегом с тренером. поняла, что вот совсем не» +1
+2


:Оптимисточк +423 сегодня был плодотворный день» +1
+2


Жиротучка +216 -102 ну вот .» +2
+4



Annledi +378 +188 пол дня прошло кручусь верчусь и всё на месте!уроки с ребёнком уже достали» +1
+1

ФиФфа +84 -112 ничто не ново под луной» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
похудела на 3 кг и расслабилась! сразу вернулись обратно эти килограммы. так » 41
прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно? » 20
тема содержит фото можете ли вы назвать этот роман мировым шедевром искусства? или это бред озабоченного » 146
замуж выйду за мужчину, который будет зарабатывать деньги, а не попрекать, » 222
муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: » 12
тема содержит фото есть ли у меня лишний вес? я говорю, что да, а парень - нет. » 64
возможно будет интим. представляю шок мужчины: такая хрупкая и с животом. » 16
что означает этот смайлик? » 12
почему люди не здороваются в ответ? признак плохого воспитания? » 20
тема содержит фото не могу выбрать пасту. производитель вроде один и тот же, а упаковки разные. » 7
какие у вас фирменные блюда, от которых мужчина просто в восторге? » 27
что вам нужно для счастья? » 12
сказал, что я неисправима, не может больше меня терпеть и хочет расстаться! » 21
постоянно током шарахает! и прям шипение разрядов слышно и шарахаю девочек » 10
стоит ли общаться с друзьями бывшего? не хочу чтобы меня как мешок передавали » 6
поделитесь рецептом вашего фирменного утреннего омлета из яиц! » 10
чего не должна женщина делать рядом со своим мужчиной? и что мужчина не должен » 40
согласилась на свободные отношения! сложно с ним расстаться, хотя головой понимаю » 12
во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое случится » 10
когда в такси оплачиваешь водителю чаевые банковской картой, они приходят ему » 1
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » 37
едем в деревню на 2 недели, свекровь против кошек. думаю оставить котика дома » 56
у вас вызывают недоверие мужчины, которые пишут о вашей красоте? нет чувства, » 19
вам было бы страшно ночевать в доме одной либо с подругой на даче? вокруг одни » 31
пропали бутерброды! если выбросить, собаки или бомжи съедят и в туалет будут » 13
тема содержит фото оцените внешность! » 24
тема содержит фото пришло платье. оставлять? » 23
тема содержит фото как вам внешне этот рэпер? в вашем вкусе? » 24
посвятить во все подробности или во всех подробностях? » 14
тема содержит фото все очень плохо? как фигура? » 23
я у человека и в друзьях, и в подписчиках. это глюк или что? » 2
хочу попросить у него пару сотен долларов. стыдно, но не знаю, как выкрутиться. » 36
как скоро у вас налаживалась личная жизнь после развода? боюсь ошибиться и » 30
как относитесь к тому, что после рождения ребёнка жена с ребёнком живут со » 45
кто солил капусту в банке? что используете для гнета, чтобы рассол покрывал » 6
бесят толстые в общественном транспорте! сидишь у окна, а висячие складки твоего » 62
снятся кошмары, когда я сплю на спине в виде мути. иногда сонный паралич возникает. » 22
тема содержит фото чья фигура лучше? чья выглядит более спортивной? » 82
ни выпить, ни потанцевать! я могла выйти замуж за более удачный вариант! и » 92
какой у вас любимый гарнир? какую из круп больше любите? » 56
есть среди вас или ваших знакомых те, кто спит по 12 часов в сутки? » 22
кому приходят открытки, типо акции, что при покупке на определённую сумму будет »
тема содержит фото как вам? » 9
с первого класса мечтаю быть актрисой, но нет денег на театральный. живу в » 47
ребёнку назначили пить этот витамин и мне гинеколог его назначала! это сговор » 19
сестра просит постоянно помочь, но если что-то с ее стороны надо, она чужая » 12
не готова ущемлять себя во всём ради ребёнка! кормить грудью не собираюсь, » 198
девушки 35+, а на вас обращают внимание мужчины? » 27
хочу спечь торт, но сахар заменить медом. нормально получится? » 29
надумала, что беременна мальчиком. на узи написали, что девочка. узи сейчас » 18
на резюме поступают отклики, но я переживаю, что очень большая ответственность. » 3
тема содержит фото вам нравилась пара? что думаете о их расставании? » 4
тащусь от мужчин на 20 лет старше! от недолюбленности и нехватки отца в детстве, » 11
раньше морозила лёд в холодильнике и протирала лицо, ощущения помнится были » 20
муж не любит клубы, а я люблю! у него скоро мальчишник, я отпустила легко! » 90
рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай, спрашивает » 6
испытывают ли загородные дорогие дома те же проблемы, что и деревенские бревенчатые? » 6
ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно портятся. » 20
тема содержит фото как вам этот купальник? не полнит? » 55
приехал забирать меня от родителей и отказался заходить в дом! кинула трубку » 33
у красавицы одноклассницы дочь некрасивая, потому что отец её страшко и она » 47
чувствую себя неважно, слабость, головокружение. врач сказал, что никаких анализов » 27
совершенно не пью алкоголь, даже по праздникам. почему мне всегда пытаются » 17
готовили дома блюда типа фаст-фуда или роллы? хорошо получилось? » 28
те, кто закончил экономические факультеты, кем вы работаете? вам пригодилось » 21
какую краску можно использовать для рисования по плитке, обычной керамической? » 5
ваши любимые блюда из картофеля? » 40
тема содержит фото засыпала сахаром, сок не дает. боюсь, испортится. что приготовить из кислой » 12
тема содержит фото стильная, модная? как вам эта куртка? » 14
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет вы бы мне дали? » 29
тема содержит фото старомодно? как вам такой лак для ногтей? » 19
увидела чёрную точку в дефекте на переднем зубе, похоже пошёл кариес. ни разу » 6
на сколько процентов контролируете свою жизнь? на сколько процентов зависите » 91
считаете таких девушек удачливыми? ведь не всем такие мужчины попадаются » 21
приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек » 26
проснулась от хлопка двери. мертвый мужчина хотел нам что-то сказать. слышу » 23
какой у вас самый любимый торт домашнего приготовления? подскажите несложный » 57
в 16 родители меня просто вышвырнули! приходили тетки со своими вонючими ногами » 49
понравился парень, живет на съёме, приезжий. будете с ним? у вас есть отдельное » 28
попросила косметолога переслать контакты доктора, но она игнорит меня. как » 12
муж играет по ночам в компьютерные игры и не дает спать! еще и раздражённо » 65
ем понемножку, денег нет соблюдать пп. каждый вечер прогуливаюсь с утяжелителями » 23
тема содержит фото понравилась кровать. за какую цену купили бы максимум? » 48
верите ли вы, что у мужчины рок-звезды допустим в плане интима было больше » 15
вы контролируете время прихода своих детей 19 лет? может я слишком переживаю? » 96
тема содержит фото на вас действует полнолуние? » 25
абитуриенты вузов, куда, на какие факультеты вы планируете поступать в этом » 17
ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем знакомиться » 19
почему бывает безответная любовь? есть ли вообще шансы, что человек полюбит » 42
почему люди шутят над несмешными вещами? родные довели своими репликами чуть » 19
чем вы обычно намазываете хлеб для бутеров с красной рыбой? » 51
привыкла, что мама вроде та, у которой ты изначально была в ней, но получается, » 11
просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную, » 55
тема содержит фото попа очень плоская? пытаюсь накачать. но полнеть ради попы не хочу. » 31
какое постельное белье предпочитаете покупать? как часто покупаете? на какую » 24
вино и море, и измена. мой мч меня сразу послал. и плакала, и извинялась, но » 53
именно с ним я туплю! задает интересный вопрос, но я не нахожу что ответить! » 20
ужасная начальница-самодурка вечно орёт матом! уже мысли пойти продавцом, чем » 18
приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц прошёл, а обременение » 4
тема содержит фото поставила его на ноги, избавила от вредных привычек. хюррем должна ей ноги » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»