| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.03.11
Разгрузку так я сегодня и не сделала отлажила на завтра завтра выходной ле...
+27
+140 мин. 
+932 ккал
Разгрузку так я сегодня и не сделала отлажила на завтра завтра выходной легче буде переносить Сегодня я сделала себе соломончика с салатиком и йогурты кушала вечером немного позанимаюсь обручем подробнее
ИТОГ:
274 ккал.
932 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 55 г.
углеводы: 94 г.
+27 140 мин (спорт. 30 мин.)
-
17.03.11
Так борьба продолжаеться с переменным успехом в сторону жировых отложений п...
+35
+170 мин. +865 ккал
Так борьба продолжаеться с переменным успехом в сторону жировых отложений пока все на месте и вес и фигура но джинсы я напялила но мне совершенно не нравиться как они на мне сидят как на бочечке подробнее
ИТОГ:
362 ккал.
865 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 36 г.
углеводы: 47 г.
+35 170 мин (спорт. 60 мин.)
-
16.03.11
К своим тренеровкам еще добавила и обруч вчера покрутила только 5 минут ну...
+28
+200 мин. +725 ккал
К своим тренеровкам еще добавила и обруч вчера покрутила только 5 минут ну это после всех занятий тяжко но красота требует жертв не чего не поделаешь питание меняю в лучшую сторону но все постепенно подробнее
ИТОГ:
490 ккал.
725 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 24 г.
углеводы: 125 г.
+28 200 мин (спорт. 65 мин.)
-
15.03.11
Так сегодня купила себе сухофруктов разных на замену сладкому, плюс решила ...
+42
+195 мин. +1177 ккал
Так сегодня купила себе сухофруктов разных на замену сладкому, плюс решила пить кофе без молока так легче будет для меня и еще купила антицелулитный гель израильский опробуем посмотрим надо ложить подробнее
ИТОГ:
486 ккал.
1177 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 54 г.
углеводы: 177 г.
+42 195 мин (спорт. 60 мин.)
-
14.03.11
Продолжаю заниматься но пока не каких изменений потому что я лопаю не пло...
+18
+190 мин. +1018 ккал
Продолжаю заниматься но пока не каких изменений потому что я лопаю не плохо обжора сегодня слопала целую шоколадку как прикратить жрать я не знаю целая напасть кофе пью много тоже, воды мало подробнее
ИТОГ:
477 ккал.
1018 ккал.
жиры: 55 г.
белки: 23 г.
углеводы: 123 г.
+18 190 мин (спорт. 55 мин.)
-
13.03.11
Так сегодня приступаю опять к тренеровкам два дня выходных вполне достаточн...
+18
+210 мин. +839 ккал
Так сегодня приступаю опять к тренеровкам два дня выходных вполне достаточно для отдыха питание малоуглеводное для тренеровок еупила пару лифчиков что бы грудь держали хорошо иначе капец груди подробнее
ИТОГ:
395 ккал.
839 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 41 г.
углеводы: 73 г.
+18 210 мин (спорт. 45 мин.)
+27
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году.
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- очень интересно вас послушать: как вам такая фигура?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- возобновила тренировки!
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- как вам такая красота? что скажете?
- все темы» новые темы»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|