вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Jujka 15.03.11
вечер ТАК СЕГОДНЯ КУПИЛА СЕБЕ СУХОФРУКТОВ РАЗНЫХ НА ЗАМЕНУ СЛАДКОМУ, ПЛЮС РЕШИЛА ...
описание   
Так сегодня купила себе сухофруктов разных на замену сладкому, плюс решила пить кофе без молока так легче будет для меня и еще купила антицелулитный гель израильский опробуем посмотрим надо ложить утром и вечером я сегодня положила когда занималась написано что результат будет заметен через 2,3 недели посмотрим ВСЕМ ПРИЯТНОГО ВЕЧЕРА!!! Весна: худеют все! Как сбросить вес, не навредив себе еще больше, рассказывают наши эксперты Каждую весну вся женская половина человечества, независимо от накопленных за зиму кило, начинает старательно худеть. Заражая этой же маниакальной страстью и мужчин... - Весна - очень даже хорошее время для похудения, ведь все обменные процессы в организме ускоряются, более активно расщепляется жир, - утверждает к. м. н., врач-диетолог Михаил Гинзбург. - Организм пробуждается после зимы, и это надо по максимуму использовать... Только вот
рацион 
На весь день: куриная грудка- 150.00 гр, рис- 100.00 гр, апельсин- 125.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, варенье фруктовое- 7.00 гр, вода- 1500.00 гр, инжир- 25.00 гр, чернослив- 60.00 гр, Творог 5%- 50.00 гр, Хлеб ржаной- 100.00 гр, Молоко 3%- 30.00 гр, Салат овощной- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 63.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 23
жир: 6.3 кг 		грудь: 93.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
аэробика - 35 мин, шейпинг - 20 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, прогулка быстрый темп - 45 мин, занятие с обручем - 5 мин
сожгла: 486 ккал., сожгла за счет жиров: 239 ккал. (26 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
комментарии: +42, просмотры: +541

начало

«« 1 2 3 4 »»
  • 564712389 17.03.11 10:10
    »

    ответ для: Jujka

    ну вот теперь и мне понятно, почему ты не любишь скрабы))
  • jujka 17.03.11 06:52
    »

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): и я тебе про скраб, а не про гель твой, который втирать и ждать!
    Ястно но мне гель больше нравиться скрабы я вообще не люблю у меня от них раздражение
  • jujka 17.03.11 06:23
    »

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): Поэтому и пишу что для него времени не надо! ты поняла, что я имею ввиду?
    Я поняла
  • 564712389 16.03.11 21:59
    »

    ответ для: Jujka

    Поэтому и пишу что для него времени не надо!
    ты поняла, что я имею ввиду?
  • 564712389 16.03.11 21:59
    »

    ответ для: Jujka

    Jujka писал(а): О мне делать скраб нету времени

    и я тебе про скраб, а не про гель твой, который втирать и ждать!
  • jujka 16.03.11 21:19
    »

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): я тебе про скраб говорю, почему нужно время, чтоб его держать..пока там зубы чистишь под душем, или голову моешь, можно постоять в скрабе минут пять-семь, я так и делаю. Еще мочалка у меня классная, из чего, не помню, типа прорезининой какой-то, двухсторонняя - с одной стороны шипы мягкие для скраба, в другой ворсинки мягкие для обычного мытья
    Ну скраб это другое дело это для душа, а гель надо втирать что бы он находился какое то время на теле
  • 564712389 16.03.11 20:47
    »

    ответ для: Jujka

    Jujka писал(а): Ну и как там жизнь тебе понравилось?

    еще бы! Другая планета прям, рай на земле!
    для меня немного это больная тема, что сейчас не могу там быть((, не спрашивай
  • 564712389 16.03.11 20:45
    »

    ответ для: Jujka

    я тебе про скраб говорю, почему нужно время, чтоб его держать..пока там зубы чистишь под душем, или голову моешь, можно постоять в скрабе минут пять-семь)), я так и делаю.
    Еще мочалка у меня классная, из чего, не помню, типа прорезининой какой-то, двухсторонняя - с одной стороны шипы мягкие для скраба, в другой ворсинки мягкие для обычного мытья
  • jujka 16.03.11 20:41
    »

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): жила там , может еще поживу, не знаю
    Ну и как там жизнь тебе понравилось?
  • jujka 16.03.11 20:41
    »

    ответ для: 564712389

    Nастоящая писал(а): а расастся это как?
    Ну типа оно растапливает целлулит но для этого надо физ нагрузки не чего так не бывает я когда занимаюсь мажусь этим гелем
  • 564712389 16.03.11 20:39
    »

    ответ для: Jujka

    жила там , может еще поживу, не знаю))
  • 564712389 16.03.11 20:38
    »

    ответ для: Jujka

    Jujka писал(а): Да на это надо время сразу не чего не расастся надо время

    а “расастся“ это как?

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили
16.09 06:28 		16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +15
V_momente_
17.09 07:26 		среда красна» +3
Альбинка19
17.09 05:22 		доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +3
Шмидт
17.09 09:31 		наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +2
Шмидт
17.09 09:25 		сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +2
ЯРыба@
17.09 03:21 		поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +6
Шмидт
16.09 09:39 		сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +9
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 		всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +4
Тили
17.09 03:11 		17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +11
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +30
ЯРыба@
14.09 23:48 		ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +4
ЯРыба@
15.09 05:22 		всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +6
Алекс74
16.09 07:08 		цикламенчик» +13
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +10
Альбинка19
15.09 04:10 		доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +10
ЯРыба@
16.09 02:58 		доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +15
V_momente_
16.09 15:43 		витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35 		-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44 		старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
13th Month
16.09 12:15 		чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +4
Шмидт
15.09 11:35 		я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32 		не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21 		погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31 		15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47 		сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37 		набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07 		день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52 		новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06 		14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51 		с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16 		надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36 		15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03 		вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35 		доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11 		надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06 		ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26 		12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46 		приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14 		сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07 		13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32 		13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25 		сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51 		доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18 		что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17 		доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05 		новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07 		три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35 		ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54 		вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46 		вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41 		доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
топ темы       »»       новые темы»
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 41
тема содержит фото купила платье на осень» 4
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 2
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом?» 3
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 2
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 10
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 3
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 11
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 50
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 24
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 8
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 31
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 8
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 6
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 35
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 30
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 7
какой марки у вас утюг? » 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 9
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 14
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 7
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
что из последнего вы купили? » 25
на каком этаже вы живете? » 23
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 20
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 13
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 17
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 9
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 17
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 14
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 23
на чем классном вы катались? » 16
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 13
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 48
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 20
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 18
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru