Пока не знаю какие у меня планы, сейчас буду собираться к маме, едем на электричке +4 +4 +40 мин. +42 ккал

Пока не знаю какие у меня планы, сейчас буду собираться к маме, едем на электричке подробнее

Доброе утро у меня на завтрак был омлет, а перед завтраком 6 км пешей прогулки, бодрячком. Душ, привела себя в порядок, едем к маме клубнику собирать +150 мин. +163 ккал

Доброе утро у меня на завтрак был омлет, а перед завтраком 6 км пешей прогулки, бодрячком. Душ, привела себя в порядок, едем к маме клубнику собирать подробнее

10.05.2019 +2 +48 мин. +168 ккал

подробнее

10.05.2019 +48 мин. +168 ккал

подробнее

10.05.2019 +48 мин. +168 ккал

подробнее

10.05.2019 +48 мин. +168 ккал

подробнее

10.05.2019 +48 мин. +168 ккал

подробнее

Пойду смотреть сериальчик, буду по интернету смотреть, по телевизору ничего нет. Я вчера так и не досмотрела Т34. Ушла спать. ПРивыкла ранр ложиться спать +48 мин. +168 ккал

Пойду смотреть сериальчик, буду по интернету смотреть, по телевизору ничего нет. Я вчера так и не досмотрела Т34. Ушла спать. ПРивыкла ранр ложиться спать подробнее

Всем привет! У нас сегодня опять окрошка, но у меня еще сегодня очень много углеводов в рационе +60 мин. +227 ккал

Всем привет! У нас сегодня опять окрошка, но у меня еще сегодня очень много углеводов в рационе подробнее

И прогулки у меня утром не было, т.к шел дождь. Закончился часов в 9 утра, потом уже мне было лень и вообще мне сейчас очень лень +60 мин. +170 ккал

И прогулки у меня утром не было, т.к шел дождь. Закончился часов в 9 утра, потом уже мне было лень и вообще мне сейчас очень лень подробнее

День заканчивается, поездка наша отменилась и мы остались дома, а все потому, что всю ночь шел дождь. Организаторы сказали, что лес будет не пролахным +150 мин. +154 ккал

День заканчивается, поездка наша отменилась и мы остались дома, а все потому, что всю ночь шел дождь. Организаторы сказали, что лес будет не пролахным подробнее

09.05.2019 +2 +40 мин. +181 ккал

подробнее

Гол , как сокол +40 мин. +181 ккал

Гол , как сокол подробнее

Завтра ранний подъем , но не для прогулки , а для сбора. Мы поедем на автобусе , +40 мин. +181 ккал

Завтра ранний подъем , но не для прогулки , а для сбора. Мы поедем на автобусе , подробнее

Сейчас сидим и смотрим фильм т34 +60 мин. +56 ккал

Сейчас сидим и смотрим фильм т34 подробнее

А ещё я немного поскетчила +120 мин. +231 ккал

А ещё я немного поскетчила подробнее

Сегодня вечером ели роллы. Очень вкусно и сытно. И очень много сегодня ходила. Находила 18000. Завтра едем на экскурсию . Будем вечером. +30 мин. +210 ккал

Сегодня вечером ели роллы. Очень вкусно и сытно. И очень много сегодня ходила. Находила 18000. Завтра едем на экскурсию . Будем вечером. подробнее

Привет, всех с праздником ! Утро началось с магии. Днем ходили с детьми в музей. Очень было интересно. 18 мая будет ночь музея , и мы пойдём опять .парад смотрели по телевизору +16 ккал

Привет, всех с праздником ! Утро началось с магии. Днем ходили с детьми в музей. Очень было интересно. 18 мая будет ночь музея , и мы пойдём опять .парад смотрели по телевизору подробнее

09.05.2019 +16 ккал

подробнее

Чем длительнее массаж, тем больше он влияет на снижение возбудимости нервной системы.Таким образом, массаж изменяет функциональное состояние коры головного мозга, повышая +8 +70 мин. +362 ккал

Чем длительнее массаж, тем больше он влияет на снижение возбудимости нервной системы. Таким образом, массаж изменяет функциональное состояние коры головного мозга, повышая или снижая его возбудимость подробнее

Сила массажа - это сила давления, которую руки массажиста оказывают на тело массируемого. Она может быть большой (глубокий массаж), средне и малой (поверхностный массаж). +70 мин. +362 ккал

Сила массажа - это сила давления, которую руки массажиста оказывают на тело массируемого. Она может быть большой (глубокий массаж), средне и малой (поверхностный массаж). Поверхностный массаж повышает подробнее

Ох, темп массажа может быть быстрым, среднем и медленным. Быстрый массаж повышает возбудимость нервной системы, средний и медленный ее снижают. Ну понятно, да? +70 мин. +362 ккал

Ох, темп массажа может быть быстрым, среднем и медленным. Быстрый массаж повышает возбудимость нервной системы, средний и медленный ее снижают. Ну понятно, да? подробнее

Опять клацаю, главное успеть нащелкать, потом пойду подарки дарить +70 мин. +362 ккал

Опять клацаю, главное успеть нащелкать, потом пойду подарки дарить подробнее

Получается, очень не интересные дневники у меня, люблю когда хоть что то написано, так как то мне приятно что ли. Тоже эти тараканы в голове покоя не дают +70 мин. +362 ккал

Получается, очень не интересные дневники у меня, люблю когда хоть что то написано, так как то мне приятно что ли. Тоже эти тараканы в голове покоя не дают подробнее

08.05.2019 +70 мин. +362 ккал

Если пользоваться только тремя указанными компонентами массажа (на самом деле их гораздо больше), то количество вариантов ответных реакций у одного массируемого выражается произведением 3*3*3, т.е. равняется подробнее

08.05.2019 +70 мин. +362 ккал

подробнее

Сегодня составила план на завтра, мне наверно все таки с планом намного проще. Буду наверно заводить опять дневник питания на бумаге что ли , а так же записывать все что +130 мин. +196 ккал

Сегодня составила план на завтра, мне наверно все таки с планом намного проще. Буду наверно заводить опять дневник питания на бумаге что ли , а так же записывать все что мне бы хотелось сделать подробнее

Детей проводила в школу, на работу не пошла. Лежала и читала. Сегодня мышцы болят просто кошмар. Дома делать совсем нечего, посуды даже грязной нет, и не готовила я сегодня. +60 мин. +204 ккал

Детей проводила в школу, на работу не пошла. Лежала и читала. Сегодня мышцы болят просто кошмар. Дома делать совсем нечего, посуды даже грязной нет, и не готовила я сегодня. Еще есть что кушать. подробнее

Доброе утро! Мое утро началось с магии, встала я в 5 и даже мысли не было, что я не хочу вставать, но что то пошло не так. В течении дня какая то лень и неохота напали на +2 +150 мин. +16 ккал

Доброе утро! Мое утро началось с магии, встала я в 5 и даже мысли не было, что я не хочу вставать, но что то пошло не так. В течении дня какая то лень и неохота напали на меня, я лежала, читала, чего подробнее

Ох, я все сделала, что планировала все сделала. Даже позанималась упражнениями, завтра ранний подъем +1 +14 +105 мин. +162 ккал

Ох, я все сделала, что планировала все сделала. Даже позанималась упражнениями, завтра ранний подъем подробнее

Ох и пообедала я окрошкой, прям супер. Сейчас полежу отдохну, но лежать буду с пользой, буду читать. Моя книга уже пошла на убыль. Думаю скоро дочитаю. Война с Сауроном закончилась +6 +3 +70 мин. +335 ккал

Ох и пообедала я окрошкой, прям супер. Сейчас полежу отдохну, но лежать буду с пользой, буду читать. Моя книга уже пошла на убыль. Думаю скоро дочитаю. Война с Сауроном закончилась победой. подробнее

Короче я за майские поправилась, завтра внесу. А еще я заметила, что качество тела намного стало хуже. Я больше всего грешу на вредную еду. +3 +1 +30 мин. +56 ккал

Короче я за майские поправилась, завтра внесу. А еще я заметила, что качество тела намного стало хуже. Я больше всего грешу на вредную еду. подробнее

Сегодня надо будет на кредитку деньги положить, и на кредит тоже кинуть. Кругом одни кредиты. Вчера вроде за все оплатила, хорошо что питание всего в мае 10 дней вышло. Еще +9 +7 +40 мин. +73 ккал

Сегодня надо будет на кредитку деньги положить, и на кредит тоже кинуть. Кругом одни кредиты. Вчера вроде за все оплатила, хорошо что питание всего в мае 10 дней вышло. Еще вчера платье себе купила. подробнее

Все поработала, хочу домой. Сегодня же родительский день. В обед поеду домой значит. Нам здесь не к кому ходить, Папины все в Ростовской области, мамины все в Сибири. Блинчиков +5 +3 +50 мин. +119 ккал

Все поработала, хочу домой. Сегодня же родительский день. В обед поеду домой значит. Нам здесь не к кому ходить, Папины все в Ростовской области, мамины все в Сибири. Блинчиков наверно сделаю. подробнее

Вчера же окрошку не получилось сделать, буду сегодня делать. Просто не успела купить нормальных огурцов, лень было на рынок идти, а вечером в магазине не очень огурцы продают, +2 +1 +30 мин. +56 ккал

Вчера же окрошку не получилось сделать, буду сегодня делать. Просто не успела купить нормальных огурцов, лень было на рынок идти, а вечером в магазине не очень огурцы продают, поэтому окрошка на сегодня подробнее

Приступаю к работе, есть чем заняться. Так что скучать не буду, вроде сегодня рабочие работают до обеда, а там посмотрим, может кто из конторских придет. Вчера конторские +2 +1 +240 мин. +194 ккал

Приступаю к работе, есть чем заняться. Так что скучать не буду, вроде сегодня рабочие работают до обеда, а там посмотрим, может кто из конторских придет. Вчера конторские работали, а я не вышла, т.к подробнее

у мужа кофе вкуснее сварить получилось, у меня так никогда не получается. Надо его чаще нахваливать, может он кофе начнет по утрам варить! +6 +150 мин. +16 ккал

Всем доброе утро! Я же вчера что учудила то. Поставила варить картошку на окрошку, и забыла . Потом с ребенком поехали к репетитору, еще погуляли, и тут я как ахну, блииин у меня газ включен, а домой подробнее

Всем доброе утро! Сегодня вышла поработать, т.ч дневники хоть пошлепаю. День начался даже очень хорошо, проснулась раньше будильника, в 5 утра. Полежала подумала, стала и +4 +150 мин. +16 ккал

Всем доброе утро! Сегодня вышла поработать, т.ч дневники хоть пошлепаю. День начался даже очень хорошо, проснулась раньше будильника, в 5 утра. Полежала подумала, стала и пошла на прогулку. У меня прям подробнее

Присела немного отдохнуть, сейчас пару дневников заполню и пойду дальше уборкой заниматься +2 +60 мин. +261 ккал

Присела немного отдохнуть, сейчас пару дневников заполню и пойду дальше уборкой заниматься подробнее

Доброе утро, я сегодня дома, сегодня у нас походы по врачам. Уже с утра съездили и сдали кровь, пойдем на прием к эндокринологу, что то у дочи гормоны бушуют. Пока дома, +1 +150 мин. +166 ккал

Доброе утро, я сегодня дома, сегодня у нас походы по врачам. Уже с утра съездили и сдали кровь, пойдем на прием к эндокринологу, что то у дочи гормоны бушуют. Пока дома, девочки в школе. Я на домашнем подробнее