| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.07.23
В общем день нынче насыщенный. Еще и ливень опять пошел вечером. Бушевало все. Что за лето вообще?
+3
+5
+1
+25 мин.
+810 ккал
В общем день нынче насыщенный. Еще и ливень опять пошел вечером. Бушевало все. Что за лето вообще? подробнее
Польза горького шоколадаГорький шоколад – не только вкусное лакомство, но и полезный продукт для здоровья. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают
+4
+5
+2
+55 мин.
+0 ккал
Польза горького шоколада Горький шоколад – не только вкусное лакомство, но и полезный продукт для здоровья. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с свободными радикалами подробнее
Ну все, переходим на салатики из совершенно своих, экологически вкусных, овощей
+3
+2
+1
+480 мин.
+35 ккал
Ну все, переходим на салатики из совершенно своих, экологически вкусных, овощей подробнее
Крапива - королева всех растений!Уже пошла крапива, можно собирать. Хотя некоторые видят в ней только зловредный сорняк, но в ней содержится просто кладезь полезностей! В
+13
+10
+1
+1
+255 мин.
+386 ккал
Крапива - королева всех растений! Уже пошла крапива, можно собирать. Хотя некоторые видят в ней только зловредный сорняк, но в ней содержится просто кладезь полезностей! В крапиве кальция в 7-10 подробнее
Утро контрастное выдалось. Справа гром и молнии, слева солнце. Думала не успею до работы добраться.
+19
+12
+1
+12
+25 мин.
+284 ккал
Утро контрастное выдалось. Справа гром и молнии, слева солнце. Думала не успею до работы добраться. подробнее
ИТОГ:
993 ккал.
1516 ккал. жиры: 118 г. белки: 56 г. углеводы: 60 г.
+42
+34
+13
+6
840 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.07.23
Собираю огурцы. Хочу на кадушку набрать до субботы, чтобы заквасить,как бочковые. Но что то многие огурчики желтеют и не хотят расти. Сыро что ли.
+1
+4
+3
+55 мин.
+206 ккал
Собираю огурцы. Хочу на кадушку набрать до субботы, чтобы заквасить,как бочковые. Но что то многие огурчики желтеют и не хотят расти. Сыро что ли. подробнее
Завтра сделаю себе яичный ролл на завтрак. Типа омлетика блинчик жариться, в него помидорка резанная и тертый сыр. Слой заворачиваешь и повторяешь процедуру. И так до трех
+11
+9
+1
+1
+25 мин.
Завтра сделаю себе яичный ролл на завтрак. Типа омлетика блинчик жариться, в него помидорка резанная и тертый сыр. Слой заворачиваешь и повторяешь процедуру. И так до трех раз. Я, думаю, сделаю два слоя) подробнее
Вот и обед миновал. Сижу, минуты считаю Хотя бы радует ,что день зарплаты сегодня.
+9
+11
+1
+1
+305 мин.
+704 ккал
Вот и обед миновал. Сижу, минуты считаю Хотя бы радует ,что день зарплаты сегодня. подробнее
Понедельник это типа утро всей недели В смысле самый тяжелый период) утро)...Если представить неделю как деньТо понедельник это утроСреда полденьПятница это вечерА в выходные
+6
+8
+2
+480 мин.
+182 ккал
Понедельник это типа утро всей недели В смысле самый тяжелый период) утро) ...Если представить неделю как день То понедельник это утро Среда полдень Пятница это вечер А в выходные все от тебя подробнее
Фу..понедельник. Я еще сплю, а на работе с утра толпы народу бегают и что-то от меня хотят
+6
+8
+1
+10
+310 мин.
+190 ккал
Фу..понедельник. Я еще сплю, а на работе с утра толпы народу бегают и что-то от меня хотят подробнее
ИТОГ:
1247 ккал.
1281 ккал. жиры: 95 г. белки: 44 г. углеводы: 62 г.
+33
+40
+12
+8
1175 мин (спорт. 310 мин.)
-
09.07.23
Ну все, девочки, я спать пошла. Программа максимум выполнена. Ужасно не хочется на работу, но ШОПАДЕЛАТЬ!
+3
+2
+2
+5
Ну все, девочки, я спать пошла. Программа максимум выполнена. Ужасно не хочется на работу, но ШОПАДЕЛАТЬ! подробнее
Лечим кашель дома — 3 вкусных рецепта Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой.
+3
+2
+15 мин.
+126 ккал
Лечим кашель дома — 3 вкусных рецепта Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать подробнее
Аптека против морщин — Ретиноевая мазь для омоложения...Действи ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов)
+1
+5
+1
+5 мин.
+335 ккал
Аптека против морщин — Ретиноевая мазь для омоложения... Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются подробнее
Лимон и чеснок от простуды и кашля...Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5 стаканами сахара и добавьте
+4
+12
+1
+5
+25 мин.
+146 ккал
Лимон и чеснок от простуды и кашля... Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5 стаканами сахара и добавьте 0,5 л пива. Поставьте подробнее
Закатала кабачкового салат 10 литров, перец нафаршировала, теперь сижу, балдею. Света еще не было пол-дня, пришлось резать ручками все, вместо мясорубки)
+4
+7
+1
+475 мин.
+1287 ккал
Закатала кабачкового салата 10 литров, перец нафаршировала, теперь сижу, балдею. Света еще не было пол-дня, пришлось резать ручками все, вместо мясорубки) подробнее
ИТОГ:
1048 ккал.
1894 ккал. жиры: 107 г. белки: 79 г. углеводы: 129 г.
+15
+26
+10
+7
520 мин (спорт. 40 мин.)
-
08.07.23
Ну все. Я спать потопала. Ливень фигачит опять... Слишком много-тоже плохо. Всем спокойной ночи и сладких снов
+5
+9
+3
+10
+25 мин.
+292 ккал
Ну все. Я спать потопала. Ливень фигачит опять... Слишком много-тоже плохо. Всем спокойной ночи и сладких снов подробнее
Чудо рецепт от боли в суставах!! Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана
+8
+3
+2
+25 мин.
+1143 ккал
Чудо рецепт от боли в суставах!! Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две подробнее
Признаки дефицита кальция, которые нельзя игнорировать Повышенная усталость:Постоянная необъяснимая сонливость также может быть признаком того, что вы не получаете все необходимые
+4
+3
+1
+165 мин.
+326 ккал
Признаки дефицита кальция, которые нельзя игнорировать Повышенная усталость: Постоянная необъяснимая сонливость также может быть признаком того, что вы не получаете все необходимые питательные вещества. подробнее
Дыхательная гимнастика от головной боли: Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь.
+4
+3
+1
+55 мин.
+931 ккал
Дыхательная гимнастика от головной боли: Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через подробнее
Всем привет. Дел полно сегодня. А вчера мы после работы спонтанно сгоняли в Ахтари и накупались от души. Вода просто парное молоко. Я вообще как слон была довольная. Пляж
+8
+15
+1
+5
+175 мин.
+1300 ккал
Всем привет. Дел полно сегодня. А вчера мы после работы спонтанно сгоняли в Ахтари и накупались от души. Вода просто парное молоко. Я вообще как слон была довольная. Пляж там так себе, но это не главное. подробнее
ИТОГ:
1026 ккал.
3992 ккал. жиры: 332 г. белки: 161 г. углеводы: 65 г.
+29
+33
+15
+8
445 мин (спорт. 60 мин.)
-
07.07.23
Всем спокойной ночи) я как-то подустала (ездили в маленькое путешествие)
+3
+7
+5
+10
+55 мин.
+163 ккал
Всем спокойной ночи) я как-то подустала (ездили в маленькое путешествие) подробнее
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.Со специями.200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть
+4
+2
+2
+25 мин.
+0 ккал
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. подробнее
Настраиваем биологические часы!Идеальный суточный режим организм выстраивает самостоятельно, подстраиваясь под смену дня и ночи:• в 6:30 происходит резкий скачок кровяного
+4
+2
+2
+480 мин.
+32 ккал
Настраиваем биологические часы! Идеальный суточный режим организм выстраивает самостоятельно, подстраиваясь под смену дня и ночи: • в 6:30 происходит резкий скачок кровяного давления; • в 7:30 прекращается подробнее
Вредно ли целоваться со своей собакойВо рту собаки обитают сотни различных типов бактерий, и, риск передачи болезни существует, но небольшой.В основном поцелуи с домашними
+10
+7
+1
+6
+25 мин.
+136 ккал
Вредно ли целоваться со своей собакой Во рту собаки обитают сотни различных типов бактерий, и, риск передачи болезни существует, но небольшой. В основном поцелуи с домашними животными могут вызвать подробнее
Иду сегодня на работу, а у соседей на заборе гирлянда с надписью. Думаю, денюха что ли у кого. Подхожу ближе а там: НАШ ГЕРОЙ ВЕРНУЛСЯ ДОМОЙ!!!Ой, девчонки, прям до слез
+16
+13
+7
+7
+520 мин.
+250 ккал
Иду сегодня на работу, а у соседей на заборе гирлянда с надписью. Думаю, денюха что ли у кого. Подхожу ближе а там: НАШ ГЕРОЙ ВЕРНУЛСЯ ДОМОЙ!!! Ой, девчонки, прям до слез меня прошибло. Думаю, хоть бы подробнее
ИТОГ:
1418 ккал.
581 ккал. жиры: 32 г. белки: 40 г. углеводы: 32 г.
+37
+31
+23
+17
1105 мин (спорт. 520 мин.)
-
06.07.23
Сердечки на вечер потушила. Правда пришлось поделиться с кошкой и собакой. Ну и ладно, мне надо худеть
+9
+7
+3
+25 мин.
+163 ккал
Сердечки на вечер потушила. Правда пришлось поделиться с кошкой и собакой. Ну и ладно, мне надо худеть подробнее
Простой способ улучшить зрениеВ ходе исследований было выяснено, что трехминутное воздействие на сетчатку глаза глубокого красного света подзаряжает энергией митохондрии
+8
+12
+4
+1
+55 мин.
+552 ккал
Простой способ улучшить зрение В ходе исследований было выяснено, что трехминутное воздействие на сетчатку глаза глубокого красного света подзаряжает энергией митохондрии клеток-фоторецепторов. В ходе подробнее
«Нельзя судить о человеке по тому, как он обращается с равными. Это нечестно. Настоящий характер проявляется в обращении с теми, кто находится ниже тебя»— из книги «Поющие
+8
+11
+4
+6
+480 мин.
+168 ккал
«Нельзя судить о человеке по тому, как он обращается с равными. Это нечестно. Настоящий характер проявляется в обращении с теми, кто находится ниже тебя» — из книги «Поющие в терновнике» Лучше подробнее
7 самых полезных напитковВода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.Гранатовый сок: нормализует работу сердца
+10
+13
+3
+25 мин.
+0 ккал
7 самых полезных напитков Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при подробнее
Привет всем!Сегодня б и завтра как то день пережить. Жара страшнючая. Как у нас народ на крышах в такую жару работает да в камазах и кранах без кондеров-для меня до сих пор
+12
+12
+5
+6
+25 мин.
+563 ккал
Привет всем! Сегодня б и завтра как то день пережить. Жара страшнючая. Как у нас народ на крышах в такую жару работает да в камазах и кранах без кондеров-для меня до сих пор загадка. А еще и водку пьют подробнее
ИТОГ:
916 ккал.
1446 ккал. жиры: 102 г. белки: 92 г. углеводы: 37 г.
+47
+55
+13
+19
610 мин (спорт. 25 мин.)
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- оцените волосы. какой это цвет?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- как понять, что мужчина жмот?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- вы для своего мужа награда или наказание?
- как вам её внешность?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вам это платье?
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- какой цвет лучше?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- кратко о сегодняшнем дне.
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- как часто вы моете окна?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как вам фото? атмосферное или нет?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- я похожа на нее? кто красивей?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- какой актёр вам нравится?
- все темы» новые темы»
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|