| ||||||
| ||||||
|
|
-
11.07.23
В общем день нынче насыщенный. Еще и ливень опять пошел вечером. Бушевало все. Что за лето вообще?
+3
+5
+1
+25 мин.
+810 ккал
В общем день нынче насыщенный. Еще и ливень опять пошел вечером. Бушевало все. Что за лето вообще? подробнее
Польза горького шоколадаГорький шоколад – не только вкусное лакомство, но и полезный продукт для здоровья. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают
+4
+5
+2
+55 мин.
+0 ккал
Польза горького шоколада Горький шоколад – не только вкусное лакомство, но и полезный продукт для здоровья. Он содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают бороться с свободными радикалами подробнее
Ну все, переходим на салатики из совершенно своих, экологически вкусных, овощей
+3
+2
+1
+480 мин.
+35 ккал
Ну все, переходим на салатики из совершенно своих, экологически вкусных, овощей подробнее
Крапива - королева всех растений!Уже пошла крапива, можно собирать. Хотя некоторые видят в ней только зловредный сорняк, но в ней содержится просто кладезь полезностей! В
+13
+10
+1
+1
+255 мин.
+386 ккал
Крапива - королева всех растений! Уже пошла крапива, можно собирать. Хотя некоторые видят в ней только зловредный сорняк, но в ней содержится просто кладезь полезностей! В крапиве кальция в 7-10 подробнее
Утро контрастное выдалось. Справа гром и молнии, слева солнце. Думала не успею до работы добраться.
+19
+12
+1
+12
+25 мин.
+284 ккал
Утро контрастное выдалось. Справа гром и молнии, слева солнце. Думала не успею до работы добраться. подробнее
ИТОГ:
993 ккал.
1516 ккал. жиры: 118 г. белки: 56 г. углеводы: 60 г.
+42
+34
+13
+6
840 мин (спорт. 10 мин.)
-
10.07.23
Собираю огурцы. Хочу на кадушку набрать до субботы, чтобы заквасить,как бочковые. Но что то многие огурчики желтеют и не хотят расти. Сыро что ли.
+1
+4
+3
+55 мин.
+206 ккал
Собираю огурцы. Хочу на кадушку набрать до субботы, чтобы заквасить,как бочковые. Но что то многие огурчики желтеют и не хотят расти. Сыро что ли. подробнее
Завтра сделаю себе яичный ролл на завтрак. Типа омлетика блинчик жариться, в него помидорка резанная и тертый сыр. Слой заворачиваешь и повторяешь процедуру. И так до трех
+11
+9
+1
+1
+25 мин.
Завтра сделаю себе яичный ролл на завтрак. Типа омлетика блинчик жариться, в него помидорка резанная и тертый сыр. Слой заворачиваешь и повторяешь процедуру. И так до трех раз. Я, думаю, сделаю два слоя) подробнее
Вот и обед миновал. Сижу, минуты считаю Хотя бы радует ,что день зарплаты сегодня.
+9
+11
+1
+1
+305 мин.
+704 ккал
Вот и обед миновал. Сижу, минуты считаю Хотя бы радует ,что день зарплаты сегодня. подробнее
Понедельник это типа утро всей недели В смысле самый тяжелый период) утро)...Если представить неделю как деньТо понедельник это утроСреда полденьПятница это вечерА в выходные
+6
+8
+2
+480 мин.
+182 ккал
Понедельник это типа утро всей недели В смысле самый тяжелый период) утро) ...Если представить неделю как день То понедельник это утро Среда полдень Пятница это вечер А в выходные все от тебя подробнее
Фу..понедельник. Я еще сплю, а на работе с утра толпы народу бегают и что-то от меня хотят
+6
+8
+1
+10
+310 мин.
+190 ккал
Фу..понедельник. Я еще сплю, а на работе с утра толпы народу бегают и что-то от меня хотят подробнее
ИТОГ:
1247 ккал.
1281 ккал. жиры: 95 г. белки: 44 г. углеводы: 62 г.
+33
+40
+12
+8
1175 мин (спорт. 310 мин.)
-
09.07.23
Ну все, девочки, я спать пошла. Программа максимум выполнена. Ужасно не хочется на работу, но ШОПАДЕЛАТЬ!
+3
+2
+2
+5
Ну все, девочки, я спать пошла. Программа максимум выполнена. Ужасно не хочется на работу, но ШОПАДЕЛАТЬ! подробнее
Лечим кашель дома — 3 вкусных рецепта Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой.
+3
+2
+15 мин.
+126 ккал
Лечим кашель дома — 3 вкусных рецепта Инжир. Инжир хорошо вымыть, положить в теплое молоко из расчета 1 средний плод на 1,5 стакана. Кипятить на слабом огне 30 мин. под крышкой. Кастрюлю укутать подробнее
Аптека против морщин — Ретиноевая мазь для омоложения...Действи ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов)
+1
+5
+1
+5 мин.
+335 ккал
Аптека против морщин — Ретиноевая мазь для омоложения... Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются подробнее
Лимон и чеснок от простуды и кашля...Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5 стаканами сахара и добавьте
+4
+12
+1
+5
+25 мин.
+146 ккал
Лимон и чеснок от простуды и кашля... Измельчите головку чеснока, пропустите через мясорубку 2 лимона с кожурой, но без косточек, смешайте все с 1,5 стаканами сахара и добавьте 0,5 л пива. Поставьте подробнее
Закатала кабачкового салат 10 литров, перец нафаршировала, теперь сижу, балдею. Света еще не было пол-дня, пришлось резать ручками все, вместо мясорубки)
+4
+7
+1
+475 мин.
+1287 ккал
Закатала кабачкового салата 10 литров, перец нафаршировала, теперь сижу, балдею. Света еще не было пол-дня, пришлось резать ручками все, вместо мясорубки) подробнее
ИТОГ:
1048 ккал.
1894 ккал. жиры: 107 г. белки: 79 г. углеводы: 129 г.
+15
+26
+10
+7
520 мин (спорт. 40 мин.)
-
08.07.23
Ну все. Я спать потопала. Ливень фигачит опять... Слишком много-тоже плохо. Всем спокойной ночи и сладких снов
+5
+9
+3
+10
+25 мин.
+292 ккал
Ну все. Я спать потопала. Ливень фигачит опять... Слишком много-тоже плохо. Всем спокойной ночи и сладких снов подробнее
Чудо рецепт от боли в суставах!! Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана
+8
+3
+2
+25 мин.
+1143 ккал
Чудо рецепт от боли в суставах!! Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две подробнее
Признаки дефицита кальция, которые нельзя игнорировать Повышенная усталость:Постоянная необъяснимая сонливость также может быть признаком того, что вы не получаете все необходимые
+4
+3
+1
+165 мин.
+326 ккал
Признаки дефицита кальция, которые нельзя игнорировать Повышенная усталость: Постоянная необъяснимая сонливость также может быть признаком того, что вы не получаете все необходимые питательные вещества. подробнее
Дыхательная гимнастика от головной боли: Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь.
+4
+3
+1
+55 мин.
+931 ккал
Дыхательная гимнастика от головной боли: Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через подробнее
Всем привет. Дел полно сегодня. А вчера мы после работы спонтанно сгоняли в Ахтари и накупались от души. Вода просто парное молоко. Я вообще как слон была довольная. Пляж
+8
+15
+1
+5
+175 мин.
+1300 ккал
Всем привет. Дел полно сегодня. А вчера мы после работы спонтанно сгоняли в Ахтари и накупались от души. Вода просто парное молоко. Я вообще как слон была довольная. Пляж там так себе, но это не главное. подробнее
ИТОГ:
1026 ккал.
3992 ккал. жиры: 332 г. белки: 161 г. углеводы: 65 г.
+29
+33
+15
+8
445 мин (спорт. 60 мин.)
-
07.07.23
Всем спокойной ночи) я как-то подустала (ездили в маленькое путешествие)
+3
+7
+5
+10
+55 мин.
+163 ккал
Всем спокойной ночи) я как-то подустала (ездили в маленькое путешествие) подробнее
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.Со специями.200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть
+4
+2
+2
+25 мин.
+0 ккал
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. подробнее
Настраиваем биологические часы!Идеальный суточный режим организм выстраивает самостоятельно, подстраиваясь под смену дня и ночи:• в 6:30 происходит резкий скачок кровяного
+4
+2
+2
+480 мин.
+32 ккал
Настраиваем биологические часы! Идеальный суточный режим организм выстраивает самостоятельно, подстраиваясь под смену дня и ночи: • в 6:30 происходит резкий скачок кровяного давления; • в 7:30 прекращается подробнее
Вредно ли целоваться со своей собакойВо рту собаки обитают сотни различных типов бактерий, и, риск передачи болезни существует, но небольшой.В основном поцелуи с домашними
+10
+7
+1
+6
+25 мин.
+136 ккал
Вредно ли целоваться со своей собакой Во рту собаки обитают сотни различных типов бактерий, и, риск передачи болезни существует, но небольшой. В основном поцелуи с домашними животными могут вызвать подробнее
Иду сегодня на работу, а у соседей на заборе гирлянда с надписью. Думаю, денюха что ли у кого. Подхожу ближе а там: НАШ ГЕРОЙ ВЕРНУЛСЯ ДОМОЙ!!!Ой, девчонки, прям до слез
+16
+13
+7
+7
+520 мин.
+250 ккал
Иду сегодня на работу, а у соседей на заборе гирлянда с надписью. Думаю, денюха что ли у кого. Подхожу ближе а там: НАШ ГЕРОЙ ВЕРНУЛСЯ ДОМОЙ!!! Ой, девчонки, прям до слез меня прошибло. Думаю, хоть бы подробнее
ИТОГ:
1418 ккал.
581 ккал. жиры: 32 г. белки: 40 г. углеводы: 32 г.
+37
+31
+23
+17
1105 мин (спорт. 520 мин.)
-
06.07.23
Сердечки на вечер потушила. Правда пришлось поделиться с кошкой и собакой. Ну и ладно, мне надо худеть
+9
+7
+3
+25 мин.
+163 ккал
Сердечки на вечер потушила. Правда пришлось поделиться с кошкой и собакой. Ну и ладно, мне надо худеть подробнее
Простой способ улучшить зрениеВ ходе исследований было выяснено, что трехминутное воздействие на сетчатку глаза глубокого красного света подзаряжает энергией митохондрии
+8
+12
+4
+1
+55 мин.
+552 ккал
Простой способ улучшить зрение В ходе исследований было выяснено, что трехминутное воздействие на сетчатку глаза глубокого красного света подзаряжает энергией митохондрии клеток-фоторецепторов. В ходе подробнее
«Нельзя судить о человеке по тому, как он обращается с равными. Это нечестно. Настоящий характер проявляется в обращении с теми, кто находится ниже тебя»— из книги «Поющие
+8
+11
+4
+6
+480 мин.
+168 ккал
«Нельзя судить о человеке по тому, как он обращается с равными. Это нечестно. Настоящий характер проявляется в обращении с теми, кто находится ниже тебя» — из книги «Поющие в терновнике» Лучше подробнее
7 самых полезных напитковВода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.Гранатовый сок: нормализует работу сердца
+10
+13
+3
+25 мин.
+0 ккал
7 самых полезных напитков Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при подробнее
Привет всем!Сегодня б и завтра как то день пережить. Жара страшнючая. Как у нас народ на крышах в такую жару работает да в камазах и кранах без кондеров-для меня до сих пор
+12
+12
+5
+6
+25 мин.
+563 ккал
Привет всем! Сегодня б и завтра как то день пережить. Жара страшнючая. Как у нас народ на крышах в такую жару работает да в камазах и кранах без кондеров-для меня до сих пор загадка. А еще и водку пьют подробнее
ИТОГ:
916 ккал.
1446 ккал. жиры: 102 г. белки: 92 г. углеводы: 37 г.
+47
+55
+13
+19
610 мин (спорт. 25 мин.)
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- как вам парень? похож на модель?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- стоит ли увеличить губы немного?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как вам платья?
- что берете на обед на работу?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- кто что обо мне думает?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- как вам на вид караоке бар?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как вам такие образы? стиль?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- любите белевскую пастилу?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- все темы» новые темы»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|