Хорошего настроения, девчата! Уже скоро весна   +61

Хорошего настроения, девчата! Уже скоро весна подробнее

Вот за что я не люблю вегетарианцев, так за то, что они едят еду моей еды. ...   +43

Вот за что я не люблю вегетарианцев, так за то, что они едят еду моей еды. подробнее

Одна девочка встала на весы и они развалились под ней. Поэтому она так и не...   +46

Одна девочка встала на весы и они развалились под ней. Поэтому она так и не смогла определить толстая она, или нет. подробнее

Что-то спать охота уже   +45

Что-то спать охота уже подробнее

Сегодня буду на разгрузке, только еще не придумала на какой Скорее всего в...   +45

Сегодня буду на разгрузке, только еще не придумала на какой Скорее всего выберу свой любимый кефирчик и творог подробнее

Ну диета моя конечно же сегодня накрылась медным тазом   +45

Ну диета моя конечно же сегодня накрылась медным тазом подробнее

Девчата, обещаю, что сегодня ко всем забегу, а то совсем замоталась я и нет...   +45

Девчата, обещаю, что сегодня ко всем забегу, а то совсем замоталась я и нет сил галится вечером - тока на команду хватает сил и то не на всю и не всегда плохая я лидерша подробнее

Ну вот и наступил Новый год и по старому!   +41

Ну вот и наступил Новый год и по старому! подробнее

Доброй ночи, девчата!   +41 +500 мин. +123 ккал

Доброй ночи, девчата! подробнее

Всем удачной пятныцы 13-ого   +41

Всем удачной пятныцы 13-ого подробнее

Муж: “Нина, ты совсем с ума сошла ты знаешь сколько стоит это платье?!“ Жен...   +30

Муж: “Нина, ты совсем с ума сошла ты знаешь сколько стоит это платье?!“ Жена: “Дорогой не сердись... Ты ещё шубу не видел...“ подробнее

Мозг состоит в основном на 80% из жидкости. Мало того что она тормозная, та...   +29

Мозг состоит в основном на 80% из жидкости. Мало того что она тормозная, так некоторым её ещё конкретно не долили! подробнее

По моему мнению, самые счастливые люди на Земле - люди, которые работают на...   +19

По моему мнению, самые счастливые люди на Земле - люди, которые работают на производстве целлофановых пакетов с пупырышками. подробнее

Со временем желудок холостяка приобретает форму пачки пельменей.   +19

Со временем желудок холостяка приобретает форму пачки пельменей. подробнее

Вот и праздникам конец, кто не спился молодец!!!   +28

Вот и праздникам конец, кто не спился молодец!!! подробнее

Злость - это состояние,в котором язык работает быстрее мозга   +19

Злость - это состояние,в котором язык работает быстрее мозга подробнее

Птицы, прилетевшие на зимовку в Турцию из России, пьют, ругаются и мешают о...   +28

Птицы, прилетевшие на зимовку в Турцию из России, пьют, ругаются и мешают отдыхать другим птицам. подробнее

Доброе утро   +19 +900 мин. +123 ккал

Доброе утро подробнее

Хорошего денечка, девочки! Ведь уже совсем скоро пятница!   +39

Хорошего денечка, девочки! Ведь уже совсем скоро пятница! подробнее

Когда ей было 3 годика, она бегала нагишом по пляжу, сейчас ей 33, но пара ...   +22

Когда ей было 3 годика, она бегала нагишом по пляжу, сейчас ей 33, но пара бутылок шампанского помогают ей вернуться в детство. подробнее

Буратино часто ходил гулять в осенний лес и наблюдать, как слетают листья с...   +31

Буратино часто ходил гулять в осенний лес и наблюдать, как слетают листья с березок и осин. Не то чтобы он был лириком в душе, - скорее, ему просто нравился стриптиз... подробнее

Девушки не боятся мышей, просто они эмоционально реагируют на мех...   +31

Девушки не боятся мышей, просто они эмоционально реагируют на мех... подробнее

Вчера Света заснула между Олегом и Олегом, однако желание сбылось только у ...   +33

Вчера Света заснула между Олегом и Олегом, однако желание сбылось только у ребят. подробнее

В Одессе по Дерибасовской идет еврейская мама и ведет за руки двух мальчико...   +22

В Одессе по Дерибасовской идет еврейская мама и ведет за руки двух мальчиков. Ее встречает знакомая: - Здравствуйте, Софья Карловна. Какие милые крошки! Сколько им лет? - Гинекологу шесть, а юристу подробнее

В психиатрической больнице. - Почему этот пациент постоянно пердит? - Это...   +31

В психиатрической больнице. - Почему этот пациент постоянно пердит? - Это новый персонаж в психиатрии, он считает себя Газпромом. подробнее

В парке ночью на скамейке обнявшиеся влюбленные любуются полной луной. Она...   +22

В парке ночью на скамейке обнявшиеся влюбленные любуются полной луной. Она томно вздыхает: - Милый, а ты мог бы любить меня, как Данте любил Беатриче? Он молчит, она снова: - А смог бы ты подробнее

Муж решил присутствовать при родах. Жена начала рожать, упал в обморок, отк...   +32

Муж решил присутствовать при родах. Жена начала рожать, упал в обморок, откачали! Так еще пару раз. Очнулся. Ему говорят : - Поздравляем! Вы стали папой! - Кто родился? - Дочь! - Ну, слава подробнее

Доброго утричка!   +23 +800 мин. +128 ккал

Доброго утричка! подробнее

День 8   +45

А я продолжаю правильное питание подробнее

Хорошего денька, девчата!   +32

Хорошего денька, девчата! подробнее

- Почему эти долбаные мухи летают только вокруг меня?! - А ты сам догадайс...   +33

- Почему эти долбаные мухи летают только вокруг меня?! - А ты сам догадайся... - Я варенье! ? - Да ты оптимист... подробнее

Отдамся в хорошие женские руки. В еде неприхотлив, налево отгулял, к туалет...   +32

Отдамся в хорошие женские руки. В еде неприхотлив, налево отгулял, к туалету приучен, зарплату домой. Есть паспорт и прививки. Отзываюсь на котю , птеню, солнце мое и др. Фразу “Мама делает по-другому!“ подробнее

Пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день - это нормально. А вот...   +33

Пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день - это нормально. А вот воду в чайник, нужно обязательно фильтровать , а то для здоровья плохо! подробнее

Лень возникает в результате нехватки в организме пиздюлей.   +32

Лень возникает в результате нехватки в организме пиздюлей. подробнее

Молодая пара дома. Парень вешает полочку: - Полку к уголкам вполне достато...   +28

Молодая пара дома. Парень вешает полочку: - Полку к уголкам вполне достаточно прикручивать одним шурупом - у стенки. второй совершенно ни к чему! Она: - Если сделано две дырки - надо использовать подробнее

Организм растет до 25 лет, а живот и жопа, видимо, не в курсе   +31

Организм растет до 25 лет, а живот и жопа, видимо, не в курсе подробнее

Маньяк загоняет девчонку в угол, та вся уже выдохлась, кричать не может, не...   +28

Маньяк загоняет девчонку в угол, та вся уже выдохлась, кричать не может, не видит смысла. Маньяк: - Боишься? - угрожая ножом. Девушка: - Нет, бл*ть! Стесняюсь! подробнее

Доброе утро!   +34 +800 мин. +123 ккал

Доброе утро! подробнее

1. Придайте диете пикантности.   +52

Диеты обычно рекомендуют довольно однообразную пищу. Вареные и паровые мясо и овощи имеют пресный вкус, который еще более ухудшается ограничением соли. Но вкус блюд можно улучшить, ароматизируя их различными подробнее

2. Не лишайте себя десерта.   +43

Сладкоежкам особенно трудно придерживаться диет. Эксперты сходятся во мнении, что нельзя категорически отказываться от потребления какого-либо любимого продукта, это только увеличивает зависимость от подробнее

3. Пейте и ешьте больше подогретых продуктов.   +41

Что рекомендуют есть диеты? Салаты, фрукты, йогурты, мюсли, хлопья. Как правило, все это холодные или сырые продукты. Когда вы едите салат, а затем йогурт, у вас не создается впечатления, что вы как следует подробнее

4. Добавьте сложных углеводов.   +38

Низкоуглеводные диеты способствуют перепадам настроения, появлению чрезмерной раздражительности и развитию депрессии. Ведь с помощью углеводов регулируется уровень серотонина - гормона, отвечающего за подробнее

5. Ешьте рыбу.   +38

Замечено, что потребление рыбы жирных сортов, таких как сельдь, макрель, лосось и др., способно улучшать настроение. Почему же именно рыба? Все дело в жирных кислотах Омега-3, в большом количестве содержащихся подробнее

6. Принимайте витамины группы В.   +37

Потребление продуктов, богатых витаминами В, или дополнительный прием этих витаминов может помочь предотвратить депрессию и в целом улучшить состояние здоровья. Наш организм нуждается в непрерывных «поставках» подробнее

7. Не пренебрегайте физическими упражнениями.   +37

Они нужны не только для похудения, но и для хорошего настроения. Это один из наиболее эффективных и естественных способов помочь производству в мозге гормонов удовольствия и уменьшить уровень стресса. подробнее

8. Принимайте солнечные ванны.   +37

Недостаток солнечного света ведет к понижению в мозге содержания таких важных веществ, как серотонин и допамин, что и является причиной понижения настроения и жизненных сил и появления сахарного голодания подробнее

9. Окружите себя ароматами. У большинства людей приятные запахи поднимают н...   +35 +900 мин.

9. Окружите себя ароматами. У большинства людей приятные запахи поднимают настроение, понижают уровень стресса и могут даже подавлять аппетит. Мята, лаванда, ваниль – вам нужно лишь найти тот аромат, подробнее

10 способов худеть с хорошим настроением   +36

10. Хорошее настроение – дело рук самих худеющих. Старайтесь относиться к диете с юмором и улыбкой. Конечно, вам хочется, чтобы эта тарелка с морковкой была пакетиком с шоколадным драже. Зато она поможет подробнее

Наготовила на завтра бонского супчика - решила вместу ужина его уплетать! И...   +20

Наготовила на завтра бонского супчика - решила вместу ужина его уплетать! И наконц-то КД начались - колбасило от души и набралось жидкости до фига...короче красивая и толстая завтра на работу пойду подробнее

День 6   +41

Диетку продолжаю. Вчера все прошло без срывов подробнее

Завтра уже на работу - еще бы праздников побольше   +34

Завтра уже на работу - еще бы праздников побольше подробнее

Доброго денька, девочки!   +17 +600 мин. +123 ккал

Доброго денька, девочки! подробнее