все еще продолжаю читать и набираться информации. жаль что пока не все успеваю применять к действиям. но со временем я думаю научусь и все получится. главное не сдаваться +3 +1 +120 мин. +464 ккал

все еще продолжаю читать и набираться информации. жаль что пока не все успеваю применять к действиям. но со временем я думаю научусь и все получится. главное не сдаваться и не отступать и маленькими шажками подробнее

Еще один сырой день   +240 мин. +386 ккал

Очень даже спокойно начался день. Дети дали сделать зарядку. Чему я очень рада. Обычно с зарядкой бывает очень сложно. детки всегда требуют очень много внимания и на зарядку времени просто не остается. подробнее

Очень и чень устала сегодня. Машину толкала с детьми играла в общем чего я только не делала сегодня.. Заболели все мышцы какие только есть +1 +420 мин. +993 ккал

Очень и чень устала сегодня. Машину толкала с детьми играла в общем чего я только не делала сегодня.. Заболели все мышцы какие только есть подробнее

поиграли с детьми мозаикой... теперь у нас везде эта мозаика.. и на магнитной доске и под диваном и в прихожей и даже на кухне... дети они такие дети... за ними не успеваешь +4 +370 мин. +907 ккал

поиграли с детьми мозаикой... теперь у нас везде эта мозаика.. и на магнитной доске и под диваном и в прихожей и даже на кухне... дети они такие дети... за ними не успеваешь убираться... сразу где-то подробнее

доброе всем утро   +1 +70 мин. +152 ккал

продолжаю читать интересный мне блог.. много полезной информации там нашла по своему хобби. при чем не только в самом болге, но и в комментариях к постам. теперь потихоньку перевариваю и меняю систему подробнее

что-то в какую-то странную команду меня закинуло...в випе никого нет.. лидеры молчат и некоторые вообще фейками кажутся... попробовала постучаться в другую команду... и тоже +4 +1 +140 мин. +152 ккал

что-то в какую-то странную команду меня закинуло...в випе никого нет.. лидеры молчат и некоторые вообще фейками кажутся... попробовала постучаться в другую команду... и тоже тишина... хотя вроде не выходные.. подробнее

нда... день пролетел... и кажется что сделала так мало.. хотя вроде бы и совсем даже не мало...и даже времени хватило на небольшую зарядку и даже чуть-чуть растяжкой позанималась. +12 +1 +130 мин. +89 ккал

нда... день пролетел... и кажется что сделала так мало.. хотя вроде бы и совсем даже не мало...и даже времени хватило на небольшую зарядку и даже чуть-чуть растяжкой позанималась. очень приятное ощущение подробнее

приборочный день в самом разгаре +2 +120 мин. +519 ккал

самый жуткий пылесборник - компьютер и сетевик с 8 розетками. вот там пыль просто килограммами скапливается.. электричество ее тянет круче всякого магнита. хотя каждый день протираю.. а она все равно подробнее

только обед, а я уже устала. пока кухню отмыла, руки уже отваливаются. и то еще до конца не отмыла все что хотела. а еще хотелось бы до комнаты добраться и там хотя бы начать +2 +370 мин. +1469 ккал

только обед, а я уже устала. пока кухню отмыла, руки уже отваливаются. и то еще до конца не отмыла все что хотела. а еще хотелось бы до комнаты добраться и там хотя бы начать гинеральную уборку, а то подробнее

второй день поисков полезной информации   +360 мин. +1101 ккал

второй день занимаюсь поисками и попыткой использовать полезную информацию по своему хобби и частично по питанию.. пытаюсь как обычно угнаться за 5ю зайцами.. надеюсь хоть одного догоню :)) читаю сейчас подробнее

Понедельник был вполне результативным   +300 мин. +367 ккал

Вот и понедельник близится к ночи. Результаты не впечатляют и не обнадеживают. Буду думать как с этим бороться. В первую очередь нужно что-то решить с калорийностью за сутки. Чтоб тратить больше чем подробнее

что-то меня прямо огорчает мой калорийный день... хоть на спротпит переходи, чтоб можно было ведрами есть, а калорийность минимальная... хотя может и там есть как-то подвох...   +4 +150 мин. +604 ккал

что-то меня прямо огорчает мой калорийный день... хоть на спротпит переходи, чтоб можно было ведрами есть, а калорийность минимальная... хотя может и там есть как-то подвох... я не знаю.. в спортпите подробнее

Ну собственно не удивительно что я не худею. Даже на кашах я потребляю много калорий в трачу мало +4 +240 мин. +520 ккал

Ну собственно не удивительно что я не худею. Даже на кашах я потребляю много калорий в трачу мало подробнее

Оказывается я очень много сижу. Хотя кажется что я целый день желаю по дому и все время что-то делаю. +90 мин. +277 ккал

Оказывается я очень много сижу. Хотя кажется что я целый день желаю по дому и все время что-то делаю. подробнее

С мелким успели еще поспать утром. Хотя бы не так плющит от недосыпания. +200 мин. +751 ккал

С мелким успели еще поспать утром. Хотя бы не так плющит от недосыпания. подробнее

Новый режим питания. Перехожу правильное и полезное питание.   +1 +100 мин. +427 ккал

Новый режим питания. Перехожу правильное и полезное питание. подробнее