По калориям сегодня должна вписаться в 1900, но жор психологический сильный. +3 +4 +2 +47 мин. +53 ккал

По калориям сегодня должна вписаться в 1900, но жор психологический сильный. подробнее

Сегодня очень сильно хочется кушать. Просто себя сдерживаю, грызу морковь в перекусах. И пью кофе. Но с кофе пора завязывать, суточную норму уже выпила. +3 +4 +3 +47 мин. +53 ккал

Сегодня очень сильно хочется кушать. Просто себя сдерживаю, грызу морковь в перекусах. И пью кофе. Но с кофе пора завязывать, суточную норму уже выпила. подробнее

тренировка на 20-30 минут. Планка, махи, повороты, выпады, приседы. +3 +4 +2 +47 мин. +53 ккал

тренировка на 20-30 минут. Планка, махи, повороты, выпады, приседы. подробнее

проснулась сегодня как для меня рано, но не пожалела об этом, полна сил! +3 +3 +1 +47 мин. +53 ккал

проснулась сегодня как для меня рано, но не пожалела об этом, полна сил! подробнее

Всем доброго здравия прекрасного дня! Точнее уже вечер скоро. +3 +2 +1 +47 мин. +53 ккал

Всем доброго здравия прекрасного дня! Точнее уже вечер скоро. подробнее

Всем доброго здравия прекрасного дня! +3 +3 +1 +37 мин. +168 ккал

Всем доброго здравия прекрасного дня! подробнее

Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка запланирована, главное теперь не дать заднюю. +3 +4 +2 +37 мин. +168 ккал

Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка запланирована, главное теперь не дать заднюю. подробнее

Ну если так рано проснулась, значит буду шуршать по дому, заниматься домашними делами. +3 +3 +1 +37 мин. +168 ккал

Ну если так рано проснулась, значит буду шуршать по дому, заниматься домашними делами. подробнее

Планировала спать до обеда, сама проснулась в семь часов , не было сна, это называется закон подлости. +3 +2 +2 +37 мин. +168 ккал

Планировала спать до обеда, сама проснулась в семь часов , не было сна, это называется закон подлости. подробнее

Доброе утра! Прекрасного дня, интересных всем выходных! +3 +3 +1 +37 мин. +168 ккал

Доброе утра! Прекрасного дня, интересных всем выходных! подробнее

У меня завтра выходной, буду отсыпаться до обеда, эти дни очень рано вставать приходилось. +5 +13 +6 +6 +43 мин. +44 ккал

У меня завтра выходной, буду отсыпаться до обеда, эти дни очень рано вставать приходилось. подробнее

Цифра короной растёт (заболевших). Когда это всё прекратиться мне интересно, такими темпами ещё годика два, пока прививки пока коллективный иммунитет... +6 +21 +1 +43 мин. +44 ккал

Цифра короной растёт (заболевших). Когда это всё прекратиться мне интересно, такими темпами ещё годика два, пока прививки пока коллективный иммунитет... подробнее

На следующей неделе надо купить обувь полегче, или на выходных, как получится. +3 +5 +1 +43 мин. +44 ккал

На следующей неделе надо купить обувь полегче, или на выходных, как получится. подробнее

Всем доброго здравия прекрасного дня! +3 +6 +1 +43 мин. +44 ккал

Всем доброго здравия прекрасного дня! подробнее

на шесть записалась на маник, после работы сразу же красоту наводить +3 +4 +1 +43 мин. +44 ккал

на шесть записалась на маник, после работы сразу же красоту наводить подробнее

Сегодня на ужин у меня был кусочек отварной баранины, и редиску кушала. +4 +6 +3 +1 +50 мин. +103 ккал

Сегодня на ужин у меня был кусочек отварной баранины, и редиску кушала. подробнее

Сегодня Благовещенье, всех с праздником, желаю всем отменного здоровья! +3 +6 +3 +1 +50 мин. +103 ккал

Сегодня Благовещенье, всех с праздником, желаю всем отменного здоровья! подробнее

Перед сном надо какой-то кинчик посмотреть, сейчас что-то да найду интересное про любовь-морковь! +4 +6 +2 +1 +50 мин. +103 ккал

Перед сном надо какой-то кинчик посмотреть, сейчас что-то да найду интересное про любовь-морковь! подробнее

Среда подходит к концу, можно уже настраиваться на выходные, пару деньков поработать осталось. +3 +6 +2 +1 +50 мин. +103 ккал

Среда подходит к концу, можно уже настраиваться на выходные, пару деньков поработать осталось. подробнее

Зашла сегодня в магазин, смотрю виноград продают, вот мне интересно сколько в нём химии... +3 +4 +1 +50 мин. +103 ккал

Зашла сегодня в магазин, смотрю виноград продают, вот мне интересно сколько в нём химии... подробнее

Сегодня по настроению получше, но нависшие дела давят морально. Разгруз и получился и нет( по калориям 1100, а монодень без соли не получился, ну и ладно).И по БЖУ идеально +3 +10 +2 +80 мин. +105 ккал

Сегодня по настроению получше, но нависшие дела давят морально. Разгруз и получился и нет( по калориям 1100, а монодень без соли не получился, ну и ладно).И по БЖУ идеально подробнее

Как взять себя в руки и направить на путь похудения. Каждый день какие-то отмазки. +3 +2 +2 +80 мин. +105 ккал

Как взять себя в руки и направить на путь похудения. Каждый день какие-то отмазки. подробнее

Девочки, кто-нибудь принимал магний В6? Что можете сказать, успокаивает ли он нервную систему, и вообще стоит его пропить для улучшения самочувствия или выкинутые деньги? +3 +2 +1 +80 мин. +105 ккал

Девочки, кто-нибудь принимал магний В6? Что можете сказать, успокаивает ли он нервную систему, и вообще стоит его пропить для улучшения самочувствия или выкинутые деньги? подробнее

тянет сегодня на вредную пищу, прям руки чешутся что-то жирное приготовить +3 +4 +2 +80 мин. +105 ккал

тянет сегодня на вредную пищу, прям руки чешутся что-то жирное приготовить подробнее

Так хочется уже черешни мне, вкусненькой, но до черешни ещё месяца два не меньше. +6 +9 +3 +80 мин. +105 ккал

Так хочется уже черешни мне, вкусненькой, но до черешни ещё месяца два не меньше. подробнее

Работы в понедельник навалилось, словно неделю не работала. +3 +11 +1 +25 мин. +203 ккал

Работы в понедельник навалилось, словно неделю не работала. подробнее