Доброе утро, мои дорогие! Наконец-то закончила обследование, получила все рекомендации, операцию пок +2 кг. +13 +4 +1 +10 +35 мин. +1465 ккал

Доброе утро, мои дорогие! Наконец-то закончила обследование, получила все рекомендации, операцию пока мы отложили, нечего страшного у меня нет, немного повышен сахар, поэтому буду считать на сайте калории, подробнее

Доброго придоброго дня, мои дорогие! Сегодня приходил сыночка, мы с ним так отлично пооткровенничали +0.6 кг. +13 +2 +1 +5 +125 мин. +24 ккал

Доброго придоброго дня, мои дорогие! Сегодня приходил сыночка, мы с ним так отлично пооткровенничали пока отец на даче, он мне рассказал, что наша бывшая сноха рассталась со своим возлюбленным, и давай подробнее

Доброе утро выходного дня, мои дорогие!   +1 кг. +30 +2 +1 +5 +25 мин. +24 ккал

Встали с утра а у нас снег валит и метель метёт, так интересно, в предыдущие выходные было +25 градусов, а сегодня будет -5 градусов весь день, но зато солнышко выглянуло, ну и ладно, нам не привыкать подробнее

09.04.2025 Нашагала вчера прям рекорд для меня. +16 +2 +1 +1 +60 мин. +1338 ккал

Вчера прошла почти 9000 шагов бегала по делам своим, и ещё на велике занимаюсь, не бросаю пока, но что - то уже лень к весне педали крутить, может дача начнется, там буду побольше двигаться. подробнее

09.04.2025 Доброе утро, мои дорогие. +2 кг. +42 +3 +1 +5 +25 мин. +24 ккал

Привет, привет, мои золотые! Ну что ж рассказываю все новости, сходила я в платную клинику, не пошла в муниципальную, там со мной и не разговаривают, только на операцию и посылают, а здесь доктор назначила подробнее

31.03.2025 Дневничок номер пять! До свидания, девочки!   +46 +4 +1 +30 +60 мин. +92 ккал

Что ж, дорогие мои, решила я заняться в плотную своим здоровьем, обследований надо сделать много, и всё это будет долго по времени, дорого конечно, но надо, поэтому пока сайт посещать некогда, заходить подробнее

31.03.2025 Дневничок номер четыре питание на сегодня.   +1 +1 +480 мин. +293 ккал

Ну что ж девочки, питание своё я наалдила бывают срывы, но это редко, сейчас ем мало всего-то по 250 граммов еды и за раз впиваю 200 мл. воды или чая, бросить бы еещ перекусы,а то бывает сьедаю яблоко подробнее

31.03.2025 Днвничок номер три, погодка сегодня прелесть!   +1 +1 +60 мин. +460 ккал

Сегодня с мужем договорились пойти гулять после работы, если его не замучают на работе, погодка у нас стоит отлично- весенняя, днем обещают солнышко и плюс восемь градусов, я уже сегодня переоделась в подробнее

31.03.2025 Дневничок номер два, праздники сегодня вот такие:   +5 +1 +60 мин. +709 ккал

Международный день резервного копирования Люди привыкли быть всегда на связи, оставаться в курсе всех событий и новостей. Это возможно благодаря современным гаджетам – компьютерам, ноутбукам, планшетам, подробнее

31.03.2025 Дневничок номер один, сон великолепный   +1 +1 +25 мин. +12 ккал

Доброе утро, мои золотые! Вчера опять легла рано, еще девяти часов не было, и встали рано, еще до будильника, еще пяти часов не было, но спала очень хорошо, глубокого медленного сна вышло два часа, правда подробнее

30.03.2025 Дневничок номер пять, праздники сегондя вот такие:   +7 +1 +1 +10 +120 мин. +3 ккал

Алексей Теплый Приметы на Алексея Теплого Стоит теплая погода – примета хорошего урожая. Много талой воды – к урожайному году и достатку сена. На Алексея пчелы впервые вылетают – к хорошему сбору подробнее

30.03.2025 Дневничок номер четыре. сериалы смотрим. +7 +3 +1 +60 мин. +82 ккал

После обеда решили сериалы посмотреть, скачала “Оперативная память““ с Андреем Смоляковым, очень понравился сериал, я же люблю детективы, вчера смотрели сериал “Плевако“, Безруков сыграл гениально, а подробнее

30.03.2025 Дневничок номер три, ем сегодня правильно.   +4 +2 +1 +5 +360 мин. +460 ккал

Ну что ж сегодня ем без расслабона, только правильную еду без перекусов, пью только воду и чай между приемами пищи, на завтрак муж приготовил яичницу - глазунью с куриной колбасой, на обед была горбуша подробнее

30.03.2025 Дневничок номер два, гуляли сегодня с мужем   +5 +1 +1 +120 мин. +384 ккал

Нагулялись сегодня от души, муж со мной пошел, поэтому гуляли долго, погодка отличная. солнышко с утра светит, и на солнце аж + 15 градусов, наконец - то к нам весна пришла самая натуральная, нашагала подробнее

30.03.2025 Дневничок номер один, сон был суперский   +10 +3 +1 +5 +35 мин. +12 ккал

Доброе придоброе утро, мои дорогие. Во я сегодня выспалась, аж муж пришел посмотреть живая я или нет, общего сна вышло аж девять часов, даже чуть больше. проснулась в шесть тридцать утра, глубокого сна подробнее