вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Альбинка1969 01.06.25
ДОБРОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ. СПАЛА СЕГОДНЯ УБИЙСТВЕННО КРЕПКО, НИ РАЗУ НЕ ПРОСНУЛАСЬ, НО ЛЕГЛА ПОЧТИ В
описание   +3
Доброе утро, мои дорогие. Спала сегодня убийственно крепко, ни разу не проснулась, но легла почти в 22 часа, муж к соседям в гости ходил пиво пили, я этих соседей не долюбливаю,поэт не пошла, да и соседей этих я не очень люблю. вечно всех обсуждают, я это не люблю, да и поздно уже для меня по гостям ходить. Нам сегодня обещают аж +27, но время 10 часов, а уже жарко ... Питание у меня как всегда, с нарушениями, вес узнаю только завтра, решили с утра завтра поехать с дачи. С Днём защиты детей, мои хорошие.
рацион 
капуста белокач. жареная- 300.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 30.00 гр, сервелат- 30.00 гр, Картофель жареный- 100.00 гр, сливки 20 %- 100.00 гр, сыр творожный- 70.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 63.00 гр, Яичница глазунья- 100.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Меню на сегодня примерное.
разгрузочный день: сбалансированное питание
вес, спорт 
вес: 75.30 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 26
жир: 13.2 кг 		грудь: 90.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 90.00 см.
-: садоводство - 120 мин, сидение на диване - 360 мин, уборка - 120 мин Опять с утра на огороде
сожгла: 768 ккал.
достижения автора 
вес кг. сутки: +0.4, неделя: +1.5, месяц: +1.3, итог: -34.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
комментарии: +15, просмотры: +636

начало

«« 1 2 »»
  • альбинка1969 03.06.25 05:10
    »

    ответ для: zglechi53bvu

    zglechi53bvu писал(а): ветра не было днём вчера почти что .только ночью чуть попрохладнее стало .хорошо ,что сегодня 25 градусов и ветерок немного прохладный .
    А у нас с утра уже 21 градус...
  • zglechi53bvu 02.06.25 20:01
    »

    ответ для: Альбинка1969

    Альбинка1969 писал(а): С ума сойти, не люблю жару.
    ветра не было днём вчера почти что .только ночью чуть попрохладнее стало .хорошо ,что сегодня 25 градусов и ветерок немного прохладный .
  • шмидт 02.06.25 10:53
    »

    ответ для: Альбинка1969

  • альбинка1969 02.06.25 04:12
    »

    ответ для: zglechi53bvu

    zglechi53bvu писал(а): Доброго дня.у нас 30 градусов жары
    С ума сойти, не люблю жару.
  • альбинка1969 02.06.25 04:06
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): отличного лета!
    Взаимно, дорогая!
  • альбинка1969 02.06.25 04:04
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ЯРыба@ судьбы писал(а): Алечка доброго дня!!
    Привет, солнце мое!
  • zglechi53bvu 01.06.25 17:06
    »
    Доброго дня.у нас 30 градусов жары
  • ярыба@ судьбы 01.06.25 14:39
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): ... и стабильности тоже нет.
    это точно а я люблю стабильность
  • шмидт 01.06.25 09:11
    »
    отличного лета!
  • тили 01.06.25 08:21
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    ЯРыба@ судьбы писал(а): у природы нет плохой погоды.
    ... и стабильности тоже нет.
  • ярыба@ судьбы 01.06.25 08:18
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Вот это русские горки! То снег, то жара!
    у природы нет плохой погоды.
  • ярыба@ судьбы 01.06.25 08:18
    »
    Алечка доброго дня!!

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74
29.05 05:53 		бордовый рипс» +15
13th Month
31.05 09:20 		шот вчера был прям настрой на похудеть, а сегодня он уже куда-то делся,» +1
V_momente_
31.05 16:35 		получила от вороны по голове» +22
Шмидт
29.05 08:06 		сегодня едем с олей на собеседование в музыкальную школу. надеюсь, что» +23
Шмидт
31.05 10:08 		короче, не подходят мне моно разгрузки, в который раз убедилась, сразу» +11
Кто
01.05 23:13 		сегодня великий день» +3
ЯРыба@
31.05 07:46 		всем привет!вот и май подходит к концу.время перемен. читаю книгу нины» +4
missis_n
22.05 14:44 		так страно организм себя ведет. за прошлую неделю ушло 1.6кг и все, включился» +4
Альбинка19
27.05 04:10 		доброе утро, мои девчоночки! у нас сильно похолодало, с утра всего +1» +28
Тили
31.05 05:23 		31 мая 2025 года, субота. (5:12)» +18
Krispi
31.05 09:32 		ну что, последний весений день» +2
V_momente_
30.05 06:45 		доброе пятничное» +9
Альбинка19
28.05 04:17 		доброе утро, мои хорошие! сегодня шла на работу под мокрым снегом и дождем,» +27
Шмидт
30.05 08:53 		нифига, чудо не произошло, я вчера в обед налопалась пельменей, потому» +35
Шмидт
30.05 13:13 		цените себя и берегите свои нервы ! обретите счастье ! любите и цените» +5
Альбинка19
31.05 06:20 		доброе утро, мои дорогие. сегодня не выспались, легли поздно, сажали расаду» +10
V_momente_
31.05 07:00 		выходные» +6
Шмидт
31.05 10:15 		сегодня планирую дочитать морану и тень и, может быть, уэлса прочитаю» +2
Шмидт
31.05 10:12 		хочу булку слоёную или какой-нибудь вкусный домашний торт. не буду делать,» +4
zglechi53b
31.05 11:42 		31.05.2025» +1
Альбинка19
30.05 02:42 		доброе утро, мои дорогие. вчера весь вечер разбирались с сигнализацией» +23
Тили
19.05 02:45 		19 мая 2025 года, понедельник. (2:31)» +13
ЯРыба@
30.05 14:53 		привет мои дорогие!пятница! а я сегодня опять поймала взглядом двойные» +5
топ темы       »»       новые темы»
всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но» 150
кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильн» 14
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» 3
какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна, полы» 4
тема содержит фото носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке. » 43
какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под» 22
в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и » 37
кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время? » 13
была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничег» 36
я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все? » 7
тема содержит фото вы согласны с этим мнением? » 12
тема содержит фото смотрели этот мини-сериал? » 21
тема содержит фото вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?» 20
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 40
тема содержит фото такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели? » 30
как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете ребенка и» 22
у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?» 7
у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол» 20
мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, » 27
мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка за» 24
трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня? » 2
вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в » 7
вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас мини» 21
разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др» 6
не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - » 24
тема содержит фото 23 года и 36 - сильно изменилась? » 29
тема содержит фото кто-нибудь смотрел фильм гадкая сестра 2024 года? » 14
а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим д» 25
как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помог» 12
что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции? » 47
кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф, » 19
у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? » 28
что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и в» 26
сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто воспит» 143
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 49
как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это бы» 140
парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько вр» 17
вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами? » 22
у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас? » 35
тема содержит фото вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?» 37
тема содержит фото какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и виде» 58
как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но отзывы» 8
тема содержит фото оцените внешность. красивая? » 104
ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы о» 9
тема содержит фото как думаете, сколько весит эта девушка на фото? » 19
муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что» 15
что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани? » 36
тема содержит фото вы смотрели 50 оттенков серого? ужасный фильм, бездарные актеры! » 52
тема содержит фото вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали, интерес» 15
как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за друг» 26
не виделись 2 недели и я понимаю, что и одной хорошо. я бесчувственная» 12
как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он ску» 15
у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их од» 11
как вам крейцерова соната или фильм 1967 года? какие идеи вам близки? » 14
какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?» 25
писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу. опублик» 11
у кого что в плейлисте играет? » 16
тема содержит фото вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 7» 12
почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра? » 24
не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная, могу нао» 73
после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет » 43
какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках. » 36
как вы себе представляете участников форума, которые без фоток? » 23
тема содержит фото согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает репроду» 15
вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывае» 18
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» 13
почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со м» 12
зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а мама» 79
вам нравится менструальная чаша? удобно? » 28
если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревож» 30
от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туале» 16
как пережить предательство родного человека? были отношения, опозорил » 8
зачем жены названивают любовницам? если мужчина дал повод, то разбирай» 40
выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают » 21
это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками» 30
тема содержит фото как вам парень? мне безумно нравится. » 21
тема содержит фото как вам эти сумки? какая лучше? » 20
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » 18
как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать ви» 14
как пережить побои? мы с мужем ели бузы. он меня ударил. пошел за ноут» 19
тема содержит фото как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пл» 21
как бы вы отреагировали, если человек жалуется, что после пластики пар» 16
как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?» 17
можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете как» 22
боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового паука? боюсь, ч» 27
у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больно» 8
как узнать, есть ли у мужа скрытая от супруги недвижимость? мы на гран» 39
тема содержит фото как получилась? норм фото? » 22
тема содержит фото как вам образ парня на фото? » 7
а где участница? понимаю, что давно ее нет уже, но куда она делась?» 68
кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете? » 19
любите булгур? как готовите?» 8
я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее переп» 26
знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки» 26
прошу прощения у участниц форума. благодарю за советы личного характе» 17
нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге» 15
используете соцсети в вашей работе? работаете над своим образом в соцс» 20
тема содержит фото как вам пара, наряды и все остальное? » 14
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 52
могут ли слепые люди видеть сны? » 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru