обычного моего послеразгрузочного жора не было сегодня, но калории все равно закончились уже к пяти часам. а просто кто-то уже три дня не пил хром, потому что думал что забыл +1

обычного моего послеразгрузочного жора не было сегодня, но калории все равно закончились уже к пяти часам. а просто кто-то уже три дня не пил хром, потому что думал что забыл пузырек в деревне, а он сегодня подробнее

фуух. 95.0 после разгрузки. я спустилась еще на 600г. я молодец. теперь надо как-то сделать 94, и цель августа будет достигнута. -0.6 кг. +7 +8 +1 +2

фуух. 95.0 после разгрузки. я спустилась еще на 600г. я молодец. теперь надо как-то сделать 94, и цель августа будет достигнута. подробнее

ура я вернулась в свою любимую команду. хотя там никого нет - но в той команде куда я перешла в поисках общения тоже никого не оказалось, так что если уж все равно одна то +14 +7 +1 +1

ура я вернулась в свою любимую команду. хотя там никого нет - но в той команде куда я перешла в поисках общения тоже никого не оказалось, так что если уж все равно одна то лучше у себя. в общем в этот подробнее

96.3 опять. ну чо за фигня. только вес чуть опустится ниже 96 как опять поднимается. походу прошлая разгрузка не помогла, захожу на еще одну. опять кефир. плюс надо выпить +1 +7 +1 +4

96.3 опять. ну чо за фигня. только вес чуть опустится ниже 96 как опять поднимается. походу прошлая разгрузка не помогла, захожу на еще одну. опять кефир. плюс надо выпить воды 2л минимум, мне кажется подробнее

так. пользуемся последними днями лета и живем в основном в деревне. а интернет там плохой, поэтому дневы нерегулярные. вот.вчера после разгруза вес сравнялся с весом в дневе. +1 +6 +1 +1

так. пользуемся последними днями лета и живем в основном в деревне. а интернет там плохой, поэтому дневы нерегулярные. вот. вчера после разгруза вес сравнялся с весом в дневе. сегодня он чуть больше подробнее

96.7. надоело это ерзанье на одном месте, ухожу сегодня на кефирный разгруз. завтра не знаю, посмотрю по настрою и аппетиту, пытаться заранее предсказать такие вещи бесполезно. +5 +1

96.7. надоело это ерзанье на одном месте, ухожу сегодня на кефирный разгруз. завтра не знаю, посмотрю по настрою и аппетиту, пытаться заранее предсказать такие вещи бесполезно. планы на сегодня способствовать подробнее

ночевали в деревне, весов не было, вес не знаю. сегодня забираем холодильник и кладем плитку на пол в ванной. никогда этого не делала, нервничаю. да и ремонт надоел сил уже +1 +1 +1

ночевали в деревне, весов не было, вес не знаю. сегодня забираем холодильник и кладем плитку на пол в ванной. никогда этого не делала, нервничаю. да и ремонт надоел сил уже нет. до плитки еще угол доштукатуривать. подробнее

взвесилась. 97. 1. то ли набрала, то ли отекла. +2 +5 +1 +1

взвесилась. 97.1.то ли набрала, то ли отекла. все, с сегодняшнего дня беру себя в руки и ем строго по калориям. а то осень скоро, а я все в куртку не влезаю. еще и платье вчера купила на размер меньше. подробнее