Пипец.А что еще тут скажешь? +2

Пипец.А что еще тут скажешь? подробнее

Бее... +1

Бее... подробнее

Привет! Сегодня овсянка с яблоком,йогурт,2 яйца,кефир и овощной салат-это рацион на день.Не успела вчера ни мяса,ни куры,ни рыбы поиготовить,поэтому так скудновато.Настроени +3

Привет! Сегодня овсянка с яблоком,йогурт,2 яйца,кефир и овощной салат-это рацион на день.Не успела вчера ни мяса,ни куры,ни рыбы поиготовить,поэтому так скудновато.Настроение отличное! подробнее

Мой план: 1.Правильное питание.2.Еда небольшими порциями 6 раз в день,т.е. т.н. дробное питание.Завтракаю я в 7 сложными углеводами,в 10 кефир или фрукт,или порция 100 гр. +1

Мой план: 1.Правильное питание.2.Еда небольшими порциями 6 раз в день,т.е. т.н. дробное питание.Завтракаю я в 7 сложными углеводами,в 10 кефир или фрукт,или порция 100 гр. белка.В 12 обед-белок и овощи,в подробнее

18.03.2015

подробнее

Приветик, сегодня я начинаю правильно питаться ( в который раз).Дальше отступать некуда-все болит,чуствую себя развалиной,а все это гребаный жииир...... Очень неуверенно

Приветик, сегодня я начинаю правильно питаться ( в который раз).Дальше отступать некуда-все болит,чуствую себя развалиной,а все это гребаный жииир...... Очень неуверенно себя чуствую, ведь какой раз начинаю,худею подробнее

Всем привет! Всех с прошедшим 8 марта!)) Пока никаких сдвигов в похудении нет(( +2

Всем привет! Всех с прошедшим 8 марта!)) Пока никаких сдвигов в похудении нет(( подробнее

С первым днем весны,красавицы!!! У меня все по-старому,к сожалению.)) +2

С первым днем весны,красавицы!!! У меня все по-старому,к сожалению.)) подробнее