ИТОГ: 1012 ккал. жиры: 57 г. белки: 70 г. углеводы: 93 г. +2 +5 +2 -0.4 кг.

ИТОГ: 708 ккал. жиры: 18 г. белки: 30 г. углеводы: 118 г. +3 +3 +1 +1

ИТОГ: 44 ккал. 1594 ккал. жиры: 99 г. белки: 52 г. углеводы: 137 г. +4 +2 15 мин

ИТОГ: 29 ккал. 1193 ккал. жиры: 60 г. белки: 82 г. углеводы: 98 г. +5 +8 +4 10 мин -0.3 кг.

ИТОГ: 18 ккал. 413 ккал. жиры: 15 г. белки: 45 г. углеводы: 60 г. +3 +10 +5 +3 5 мин (спорт. 5 мин.) -0.1 кг.

ИТОГ: 48 ккал. 1261 ккал. жиры: 72 г. белки: 58 г. углеводы: 101 г. +6 +14 +2 +5 15 мин (спорт. 5 мин.)