| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.03.13
Девочки, убегаю на всю ночь на корпоратив. Буду пить вино и кушать салатики
+11
Девочки, убегаю на всю ночь на корпоратив. Буду пить вино и кушать салатики и фруктики Вернусь завтра. Всем прекрасных выходных!!!! подробнее
Приучаю себя потихоньку к плотному завтраку и совсем легкому ужину. Вроде получается,
+11
+30 мин. 
+459 ккал
Приучаю себя потихоньку к плотному завтраку и совсем легкому ужину. Вроде получается, хотя и тяжеловато. Раньше ведь вообще не завтракала почти - максимум чашка кофе. А сейчас стараюсь злаки кушать, молочку. подробнее
ИТОГ:
86 ккал.
459 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 30 г.
углеводы: 59 г.
+22 30 мин (спорт. 30 мин.)
-
28.03.13
Потихонечку вес идет на спад. Продолжаю сидеть на пакетиках “Худеем за неделю“.
+26
+20 мин. +253 ккал
Потихонечку вес идет на спад. Продолжаю сидеть на пакетиках “Худеем за неделю“. Приемов пищи у меня 5-6 в день по чуть-чуть. По возможности делаю зарядочку и упражнения. Может у лету и сброшу хоть подробнее
ИТОГ:
57 ккал.
253 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 28 г.
углеводы: 33 г.
+26 20 мин (спорт. 20 мин.)
-
25.03.13
Погода на улице так и шепчет...
+13
+15 мин. +688 ккал
Мда уж.. Погода на улице так и шепчет.. только вот непонятно что именно. Наверное, что-то типо: “Сиди дома, никуда не ходи“. по крайней мере сегодня у меня было именно такое желание. Заметает нас... Когда подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
688 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 59 г.
углеводы: 55 г.
+13 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.03.13
Пока что снова вернулась к пакетикам.
+15
+15 мин. +623 ккал
Думала-думала, как дальше худеть и пока что снова вернулась к пакетикам “Худеем за неделю“. Эту недельку я на них + яблочки, ряженка и иногда салатики без заправки. А потом посмотрим, чем буду питаться. подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
623 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 57 г.
углеводы: 43 г.
+15 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
17.03.13
Сегодня кушала блины..
+17
+15 мин. +588 ккал
Итого просидела на протасовке 6 дней и поняла, что абсолютно не мое.. постоянно хочется чего-то тёпленького (супчика например). Поэтому решила, что протасовки с меня хватит. Сегодня напекла блинчиков подробнее
ИТОГ:
31 ккал.
588 ккал.
жиры: 26 г.
белки: 56 г.
углеводы: 35 г.
+17 15 мин (спорт. 15 мин.)
-
12.03.13
Старт положен!
+27
+30 мин. +984 ккал
Первый день протасовки выдержала. Ужасно сложно и непривычно... Ну, надеюсь дальше будет по-легче чуток. Запаслась на завтра салатиками и творогом. подробнее
ИТОГ:
84 ккал.
984 ккал.
жиры: 32 г.
белки: 123 г.
углеводы: 55 г.
+27 30 мин (спорт. 30 мин.)
+11
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- как вам такое платье? носили бы?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вам ставили диагноз по интернету?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- какое ваше любимое время года?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- у меня ведь большие глаза?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|