Девочки, убегаю на всю ночь на корпоратив. Буду пить вино и кушать салатики +11

Девочки, убегаю на всю ночь на корпоратив. Буду пить вино и кушать салатики и фруктики Вернусь завтра. Всем прекрасных выходных!!!! подробнее

Приучаю себя потихоньку к плотному завтраку и совсем легкому ужину. Вроде получается, +11 +30 мин. +459 ккал

Приучаю себя потихоньку к плотному завтраку и совсем легкому ужину. Вроде получается, хотя и тяжеловато. Раньше ведь вообще не завтракала почти - максимум чашка кофе. А сейчас стараюсь злаки кушать, молочку. подробнее

Потихонечку вес идет на спад. Продолжаю сидеть на пакетиках “Худеем за неделю“. +26 +20 мин. +253 ккал

Потихонечку вес идет на спад. Продолжаю сидеть на пакетиках “Худеем за неделю“. Приемов пищи у меня 5-6 в день по чуть-чуть. По возможности делаю зарядочку и упражнения. Может у лету и сброшу хоть подробнее

Погода на улице так и шепчет... +13 +15 мин. +688 ккал

Мда уж.. Погода на улице так и шепчет.. только вот непонятно что именно. Наверное, что-то типо: “Сиди дома, никуда не ходи“. по крайней мере сегодня у меня было именно такое желание. Заметает нас... Когда подробнее

Пока что снова вернулась к пакетикам. +15 +15 мин. +623 ккал

Думала-думала, как дальше худеть и пока что снова вернулась к пакетикам “Худеем за неделю“. Эту недельку я на них + яблочки, ряженка и иногда салатики без заправки. А потом посмотрим, чем буду питаться. подробнее

Сегодня кушала блины.. +17 +15 мин. +588 ккал

Итого просидела на протасовке 6 дней и поняла, что абсолютно не мое.. постоянно хочется чего-то тёпленького (супчика например). Поэтому решила, что протасовки с меня хватит. Сегодня напекла блинчиков подробнее

Старт положен! +27 +30 мин. +984 ккал

Первый день протасовки выдержала. Ужасно сложно и непривычно... Ну, надеюсь дальше будет по-легче чуток. Запаслась на завтра салатиками и творогом. подробнее