ИТОГ: 15 ккал. белки: 2 г. углеводы: 2 г. +1 +1

ИТОГ: 398 ккал. 226 ккал. жиры: 9 г. белки: 23 г. углеводы: 14 г. +3 +4 +1 +1 50 мин (спорт. 50 мин.)

ИТОГ: +1

ИТОГ: 398 ккал. 158 ккал. жиры: 15 г. белки: 3 г. углеводы: 2 г. +2 +5 +5 +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -0.6 кг.

ИТОГ: 431 ккал. 215 ккал. жиры: 9 г. белки: 12 г. углеводы: 24 г. +3 +7 +6 +1 50 мин (спорт. 50 мин.) -0.1 кг.

ИТОГ: 12 ккал. 192 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 36 г. +6 +8 +2 +1 4 мин (спорт. 4 мин.) -0.1 кг.