всего 100 грамм отвесило, как-то медленно совсем худею. -0.1 кг. +1 +15 +1 +5 +5 мин. +174 ккал

всего 100 грамм отвесило, как-то медленно совсем худею. подробнее

Выходные как обычно у меня пролетели, а рабочие дни тянутся, ну как обычно, ничего нового. +1 +1 +23 мин.

Выходные как обычно у меня пролетели, а рабочие дни тянутся, ну как обычно, ничего нового. подробнее

Сегодня разгрузка на молочных продуктах, вкусно, надеюсь на отвесик утром. +3 +18 +1 +1 +23 мин.

Сегодня разгрузка на молочных продуктах, вкусно, надеюсь на отвесик утром. подробнее

Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы. +1 +9 +4 +1 +23 мин.

Сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после работы. подробнее

Пожелаю вам приятного вечера! +7 +1 +60 мин. +268 ккал

Пожелаю вам приятного вечера! подробнее

Питалась сегодня правильно, но душа всё равно требует пельменей. +1 +16 +4 +6 +60 мин. +268 ккал

Питалась сегодня правильно, но душа всё равно требует пельменей. подробнее

Всем доброго и хорошего денька! +1 +1 +1 +60 мин. +268 ккал

Всем доброго и хорошего денька! подробнее

В душ и спать! Всем спокойной ночи! +3 +10 +2 +16 мин. +65 ккал

В душ и спать! Всем спокойной ночи! подробнее

Ужинала сегодня запечённой рыбой и салатом из пекинской капусты. +3 +11 +2 +5 +16 мин. +65 ккал

Ужинала сегодня запечённой рыбой и салатом из пекинской капусты. подробнее

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода +3 +3 +1 +16 мин. +65 ккал

обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3 подхода подробнее

Добрый вечер! +3 +3 +1 +16 мин. +65 ккал

Добрый вечер! подробнее

Намазала волосы маской для волос покупной, сижу жду, написано держать сорок минут. Как смою маску так и стану Рапунцель +3 +4 +2 +16 мин. +65 ккал

Намазала волосы маской для волос покупной, сижу жду, написано держать сорок минут. Как смою маску так и стану Рапунцель подробнее