всем спокойной ночки! +25

всем спокойной ночки! подробнее

Увеличить грудь без операции? Это возможно! Увеличить размер груди не прибе... +53 +600 мин. +973 ккал

Увеличить грудь без операции? Это возможно! Увеличить размер груди не прибегая к помощи пластического хирурга возможно! Специальный массаж придуман для этого в школе даоссизма в Китае. Массаж выполняется подробнее

Не гулять — здоровье терять! Введите себе за правило: регулярные прогулки... +51

Не гулять — здоровье терять! Введите себе за правило: регулярные прогулки на свежем воздухе. Уже слышу нытье: некогда, не с кем и тому подобное. Ерунда всё это, дорогие мои, пустые отговорки… Все подробнее

Приподними завесу над тайной лишнего веса По статистике сегодня склонностью... +46

Приподними завесу над тайной лишнего веса По статистике сегодня склонностью к ожирению страдает 40% людей. Это общемировая проблема, разрешение которой затрудняется нашей экологией, неправильным питанием, подробнее

Законы стройности Существует несколько правил, выработанных диетологами, сп... +44

Законы стройности Существует несколько правил, выработанных диетологами, способствующих сжиганию лишних калорий и поддержанию стабильного веса (ведь важно не только сбросить вес, но и удержать его). Есть подробнее

Как сделать живот красивым? Современная мода на заниженный пояс на брюках, ... +84

Как сделать живот красивым? Современная мода на заниженный пояс на брюках, юбочки на бедрах и короткие топы заставила женщин обратить особое внимание на красоту такой «проблемной» части тела, как подробнее

Ноготок Сегодня существует много способов наращивания ногтей, но мы, как ст... +42

Ноготок Сегодня существует много способов наращивания ногтей, но мы, как сторонники естественной красоты, предлагаем вам путем несложных процедур укрепить и с гордостью вырастить собственные ногти. подробнее

Секрет идеальной… попы! Замечательно иметь красивую грудь, плоский живот, с... +40

Секрет идеальной… попы! Замечательно иметь красивую грудь, плоский живот, стройные ноги, но 99% мужчин признается вам, что наиболее неравнодушны… к форме женских ягодиц. Разве это не естественная подробнее

Красивые волосы — подарок природы…? Какая женщина не мечтает о красивых, бл... +39

Красивые волосы — подарок природы…? Какая женщина не мечтает о красивых, блестящих, густых волосах? Однако, многие смирились с тем, что дала природа, сделав прическу покороче. Некоторые обращаются подробнее

Чистота — залог здоровья Говоря «чистота» я, конечно же, не имею в виду чис... +39

Чистота — залог здоровья Говоря «чистота» я, конечно же, не имею в виду чистоту ваших рук, хотя и это тоже фактор немаловажный. Речь пойдет о чистоте физической и чистоте духовной. Само по себе очищение подробнее

а я сегодня молодчинка, во-первых, я сегодня, наконец-то позанималась бодиф... +37

а я сегодня молодчинка, во-первых, я сегодня, наконец-то позанималась бодифлексом, во-вторых, продержалась на диете яичной (1-й день), а в-третьих, полтора часа ходила-ходила-ходила, только что пришла подробнее

Начните новую жизнь прямо сейчас! Кажется, я не открою Америку, если скажу,... +65

Начните новую жизнь прямо сейчас! Кажется, я не открою Америку, если скажу, что все из нас хотят жить долго и счастливо. Разве не так? Ну а если вы не против этого постулата, то должны приложить некие подробнее

Шугаринг Итак, для шугаринга в домашних условиях вам следует смешать в каст... +55

Шугаринг Итак, для шугаринга в домашних условиях вам следует смешать в кастрюле 250 г сахара, 2 ст. л воды и 2 ст. л лимонного сока, поставить на малый огонь и накрыть крышкой. Но не спешите далеко подробнее

Главное о сидячей работе Есть в мире один секрет здоровья и психического бл... +60

Главное о сидячей работе Есть в мире один секрет здоровья и психического благополучия — двигательная активность. Не просто так гласит утверждение: «Движение — это жизнь». Потому что во время совершения подробнее

Техника отрицательно влияет на состояние человека Техника с одной стороны о... +58

Техника отрицательно влияет на состояние человека Техника с одной стороны облегчает нашу жизнь, а с другой стороны влияет на здоровье и красоту.Например использование кондиционера обезвоживает кожу, подробнее

Аллергия на холод Как только вы почувствовали холодовую аллергию, обязатель... +59

Аллергия на холод Как только вы почувствовали холодовую аллергию, обязательно нужно проконсультироваться с аллергологом. Он выпишет нужные рекомендации и назначит вам индивидуальное лечение. Вот также подробнее

Чтобы сохранить цвет лица 1. Правильно питайтесь, больше фруктов и овощей а... +68 +600 мин. +658 ккал

Чтобы сохранить цвет лица 1. Правильно питайтесь, больше фруктов и овощей а так же молочные продукты. 2. Больше гуляйте на свежем воздухе, бывайте на природе. 3. Принимайте витаминный комплекс зимой. 4. подробнее

Смех да и только Когда мы смеёмся это похоже на приступы счастья, а мир каж... +52

Смех да и только Когда мы смеёмся это похоже на приступы счастья, а мир кажется удивительным. Все это происходит потому что в кровь быстро выбрасываются эндорфины , это и есть гормоны удовольствия. подробнее

Природа…музыка…танец Музыка сама по себе очень благотворно влияет на органи... +49

Природа…музыка…танец. Музыка сама по себе очень благотворно влияет на организм, если она не громкая и мелодичная. Под классическую музыку, порой, лучше растут растения. На фермах, как доказано уже подробнее

Домашние советы скрабов и кремов. 1)Скраб – 1Ст.ложка лимонного сока+1 ст.л... +49

Домашние советы скрабов и кремов. 1)Скраб – 1Ст.ложка лимонного сока+1 ст.ложка Мёда (растопленого – жидкого)+ 1 ч. ложка молотый НЕ растворимыё кофе= перемешать, нанести на очищеную кожу на 10мин, подробнее

сегодня был день Х, думала-думала и решила сесть на яичную диету, завтра пе... +40

сегодня был день Х, думала-думала и решила сесть на яичную диету, завтра первый день. подключу бодифлекс, надеюсь, что до 1 марта похудею на 5 кг подробнее

Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей ф... +49

Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом. Для похудения больше всего подходят подробнее

Красивые глазки.Советы визажистов. Можно подбирать тени и карандаши под цве... +46

Красивые глазки.Советы визажистов. Можно подбирать тени и карандаши под цвет волос. желательно тени матовые. коричневая тушь не сделает ресницы «незаметнее» просто взгляд будет более мягким. блондинкам подробнее

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед есть... +57

Медовый массаж Всем отлично известно, что натуральный качественный мед есть прекрасное средство из народных рецептов для оздоровления организма. В борьбе с целлюлитом мед, как говорят знающие косметологи, подробнее

Немного о скрабе. Соль в качестве скраба очень не советую, так как она из з... +42

Немного о скрабе. Соль в качестве скраба очень не советую, так как она из за своей кусочкообразной «колкой» структуры оставляет на коже маленькие трещинки-ранки и если в них попадет инфекция то прыщи подробнее

Массаж. На уровне физиологии массаж воздействует на все системы организма, ... +45

Массаж. На уровне физиологии массаж воздействует на все системы организма, поэтому его результатом становятся как общее улучшение всех функций, так и облегчение некоторых специфических недугов. Массаж подробнее

Начните новую жизнь прямо сейчас! Кажется, я не открою Америку, если скажу,... +47 +600 мин. +451 ккал

Начните новую жизнь прямо сейчас! Кажется, я не открою Америку, если скажу, что все из нас хотят жить долго и счастливо. Разве не так? Ну а если вы не против этого постулата, то должны приложить некие подробнее

Морковь – забытый секрет молодости, красоты и здоровья Морковь — лучшее сре... +43

Морковь – забытый секрет молодости, красоты и здоровья Морковь — лучшее средство для здоровья, молодости и красоты Это действительно так. Судите сами: морковь обладает чрезвычайной ценностью подробнее

Принимайте воздушные ванны Принимать воздушные ванны легко и приятно!Прошла... +45

Принимайте воздушные ванны Принимать воздушные ванны легко и приятно! Прошла холодная зима, наступают теплые солнечные деньки, самое время заняться аэротерапией, то есть лечением воздухом. Попросту подробнее

Как продлить молодость: Что говорили древние Как сохранить красоту до самой... +81

Как продлить молодость: Что говорили древние Как сохранить красоту до самой старости? На протяжении веков люди задавались целью создать эликсир вечной молодости, мечталось продлить жизнь человека, подробнее

всем спокойной ночки! +16

всем спокойной ночки! подробнее

Правила красоты: соблюдайте с молодости! Красота юности – дар для нас тем б... +40

Правила красоты: соблюдайте с молодости! Красота юности – дар для нас тем более бесценный, что он очень уж быстротечен. Чтобы в течение всей жизни женщине сохранить свою кожу цветущей, здоровой, подробнее

Шейпинг в домашних условиях С чего же начинать тренировки? Конечно же, с ра... +40

Шейпинг в домашних условиях С чего же начинать тренировки? Конечно же, с разминки. Без разминки вы можете сильно повредить свои связки и мышцы, которые будут болеть на прoтяжении нескольких дней. подробнее

Упражнения для нижней части тела1. Исходное положение – сидя на полу, ноги ... +39

Упражнения для нижней части тела 1. Исходное положение – сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руками упритесь в пол. Ноги выпрямите и притяните колени сначала к одному плечу, снова вытяните ноги, подробнее

Пиво много пить-себе вредить. Пить пиво и вредно и полезно. Вредно в больши... +41

Пиво много пить-себе вредить. Пить пиво и вредно и полезно. Вредно в больших количествах, конечно же, и бесконтрольно. А если вы ещё и занимаетесь в спортзале, то это вообще нужно исключить, особенно подробнее

Бег – это естественное средство тренировки организма.Техника простого бега ... +38

Бег – это естественное средство тренировки организма. Техника простого бега не сложная: корпус наклоняется немного вперёд, стопа перемещается с носка на пятку. Чтобы сделать бег более интенсивным, подробнее

Диеты с индивидуальным подходом Диет с «индивидуальным подходом» множество:... +37

Диеты с индивидуальным подходом Диет с «индивидуальным подходом» множество: по группе крови, по знаку зодиака, по типу телосложения… Не ровен час, появятся диеты по цвету волос, форме ногтей и носа. подробнее

Упражнения для верхней части пресса Упражнения для верхней части прессаЭти ... +37

Упражнения для верхней части пресса Упражнения для верхней части пресса Эти мышцы очень хорошо поддаются тренировке, так что вы почувствуете первые положительные сдвиги уж спустя несколько занятий. подробнее

Учеными обнаружен новый способ борьбы с лишним весом Оказывается, для того ... +37

Учеными обнаружен новый способ борьбы с лишним весом Оказывается, для того чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов, понадобится не тепловые процедуры, как долгое время полагали ученые, подробнее

Как лучше питаться, чтобы избежать чувства голода Ученые-диетологи из Велик... +36 +600 мин. +64 ккал

Как лучше питаться, чтобы избежать чувства голода Ученые-диетологи из Великобритании провели ряд научных исследований, в результате которых выяснили, какими продуктами лучше питаться, чтобы как можно подробнее

Ожирение. Меняем рацион питанияВ последнее время число тучных, полных людей... +52

Ожирение. Меняем рацион питания В последнее время число тучных, полных людей столь велико, что врачи убеждены: ожирение в развитых странах принимает размеры эпидемии. Но как же быть, если каждый подробнее

Иногда приходится дорого заплатить, чтобы дёшево отделаться. +46 +600 мин. +523 ккал

Иногда приходится дорого заплатить, чтобы дёшево отделаться. подробнее

Будущее тревожит нас, а прошлое нас держит.Вот почему настоящее ускользает ... +37

Будущее тревожит нас, а прошлое нас держит.Вот почему настоящее ускользает от нас. подробнее

Нам дарует радость не то, что нас окружает, а наше отношение к окружающему +35

Нам дарует радость не то, что нас окружает, а наше отношение к окружающему подробнее

Если дерево предложит тебе свою тень, свои плоды и цветы, неужели ты захоче... +9

Если дерево предложит тебе свою тень, свои плоды и цветы, неужели ты захочешь в благодарность вырвать его из земли и унести с собой? подробнее

Все учат других жить, а сами умирают! +34

Все учат других жить, а сами умирают! подробнее

На любой скучной работе я настоящий зверь, вернее зевотное +31

На любой скучной работе я настоящий зверь, вернее зевотное подробнее

Многие заболевшие нуждаются не столько в докторе, сколько в докторской колб... +34

Многие заболевшие нуждаются не столько в докторе, сколько в докторской колбасе подробнее

Ум всегда в дураках у сердца. +34

Ум всегда в дураках у сердца. подробнее

Здоровые привычки надо формировать и лелеять Хотя гены, по исследованиям ам... +48

Здоровые привычки надо формировать и лелеять Хотя гены, по исследованиям американских ученых, на самом деле весьма важный фактор в формировании телосложения, последние изучение специалистов показывают подробнее

Правила стиля: ухоженная женщина: Каждая женщина хотела бы чувствовать себя... +40

Правила стиля: ухоженная женщина: Каждая женщина хотела бы чувствовать себя как можно лучше и выглядеть как можно обворожительнее. Это вполне естественное желание. Встречая на улице красивую и ухоженную подробнее

Выгодно ли быть вредной? Правильно говорят: жить вообще вредно. Вредно есть... +43

Выгодно ли быть вредной? Правильно говорят: жить вообще вредно. Вредно есть сладкое и жареное. Вредно пить вкусные коктейли. Вредно приобщаться к курению и азартным играм… Список можно долго продолжать. подробнее

Крем для зрелой кожи. Коллаген + эластин При жирной и комбинированной коже ... +42

Крем для зрелой кожи. Коллаген + эластин При жирной и комбинированной коже лица светлый крем рекомендуется наносить на более сухие участки кожи лица, как на ночь, так и днем. Для сухой кожи нужно подробнее

Доступное средство Наступила зима. Вопросы здоровья, как сохранить его, как... +38

Доступное средство Наступила зима. Вопросы здоровья, как сохранить его, какое средство лучше, качественнее и доступнее – это волнует многих. Что же, есть много средств, продаваемых в аптеках, рекламируемых подробнее

Борьба с морщинами, победа за нами. Существует утверждение, что морщины – п... +39

Борьба с морщинами, победа за нами. Существует утверждение, что морщины – память беззаботных дней смеха, тревоги и всех проведенных на ярком свете дней. Это всё остается на нашем лице. Нет средств, подробнее

Плавайте! Большинство профессионалов, имеющих отношение к спорту, определён... +39

Плавайте! Большинство профессионалов, имеющих отношение к спорту, определённо убеждены в том, что занятия спортом должны приносить радость и удовольствие. Хороший заряд эмоций – это именно то, что подробнее

Учитесь правильно питаться Стабильная и правильная работа всего организма в... +42

Учитесь правильно питаться Стабильная и правильная работа всего организма в целом, хорошее усваивание микроэлементов и веществ, быстрое и правильное протекание процессов обмена веществ – всё это гарантирует подробнее

Всё зависит от расположения жира Человечество год от года толстеет – это не... +37 +600 мин. +410 ккал

Всё зависит от расположения жира Человечество год от года толстеет – это непреложный факт. Означает ли это, что полнота опасна для здоровья людей? Вредны ли в реальности и«излишки» веса для нас или подробнее