вход
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
17.02.11
|
||||||
| ||||||
| Законы стройности Существует несколько правил, выработанных диетологами, способствующих сжиганию лишних калорий и поддержанию стабильного веса (ведь важно не только сбросить вес, но и удержать его). Есть нужно часто. Секрет этого правила прост: если вы набрасываетесь на еду после перерыва в 5-6 часов, организм отвечает на нее мощным выбросом гормона инсулина, который как раз и отвечает за создание жировых запасов под кожей. Если же вы едите каждые 2-3 часа, то инсулина вырабатывается гораздо меньше. Более того, он вспоминает о своей второй и очень важной роли — транспортного гормона и начинает поставлять внутрь клеток различные питательные вещества, чем вызывает поистине удивительный «побочный эффект» частого питания — буквально переизбыток энергии. Суточный обмен веществ ускоряется на 10-12%, что очень существенно, если вспомнить, что одной из причин избыточного веса является как | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +44, просмотры: +376 |
начало
-
-
как делишки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
д е с я т о ч к а
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|