| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
27.11.21
27.11.2021 - 940 ккал
-0.4 кг.
+3 
+10 
+4
+15
+85 мин.
120 г белка Решила ещё чуток протеина на ночь выпить, а то с утра выпила слабительное, еда, возможно, плохо усвоилась. День ленивый, только прогулялась до аптеки и сделала укол галоперидола деканоата подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
+3 +10 +15
+4
85 мин (спорт. 55 мин.)
-0.4 кг.
-
26.11.21
26.11.2021 - преждевременный читмил - 2000 ккал
+1 +3 +1
+295 мин.
111 г белка Дико голодная была после работы, решила выйти на станцию раньше и купить вкусняшек в Ленте. Ну плюс пешком, получается, из центра города прошлась, потому что маршрутки поздно уже не ходят. подробнее
ИТОГ:
595 ккал.
+1 +3 +1
295 мин (спорт. 40 мин.)
-
25.11.21
25.11.2021 - 1100 ккал
+4 +2 +1
+8
+260 мин.
123 г белка Чувство голода на работе нагуливаю, побаловала себя банкой горошка, и по белкам прям много вышло в итоге. Утром комплекс с Тони Хортоном и 3 упражнения для ног на фитболе, пресс и руки подробнее
ИТОГ:
581 ккал.
+4 +2 +8
+1
260 мин (спорт. 35 мин.)
-
24.11.21
24.11.2021 - 970 ккал
+1 +10 +6
+10
+280 мин.
110 г белка Утром занялась аэробикой, колено вроде бы не особо беспокоило, да и день нормально перенесло. подробнее
ИТОГ:
496 ккал.
+1 +10 +10
+6
280 мин (спорт. 55 мин.)
-
23.11.21
23.11.2021 - 840 ккал
+5 +15 +5
+11
+255 мин.
104 г белка Утром будокон сделала, но без завершающих пресса и рук, долго с силами собиралась. Завтра, может быть, с гантелями побалуюсь, правда, бицепсы бёдер и ягодицы не отошли до конца. Аэробикой, подробнее
ИТОГ:
410 ккал.
+5 +15 +11
+5
255 мин (спорт. 30 мин.)
-
22.11.21
+3
+10
+4
+15
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- что вы обычно едите на завтрак?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- какая фотка лучше вышла?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- эта девушка красивая?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- это супер модная мужская стрижка?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- такая фигура крупнее моей?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как вам девушка визуально?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- сколько живут с панкреатитом?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|