Кто с утра пораньше сварил борщ,тот я)   +0.25 кг. +3 +12 +3 +7 +65 мин.

Пришлось пораньше встать поготовить,а то потом некогда будет совсем. Сейчас к стоматологу схожу, потом дальше по делам... Плюсануло 200 грамм, но не вылезла за 63, последене время понедельники встречала подробнее

Не вышло без движухи +3 +4 +3

15 тысяч набегала,при чем всё как-то по магазинам,у дочки ДР на неделе,я то в одно место,то в другое и только к 18ти часам управилась) Ну и хорошо. подробнее

Проснулась и понять не могу какой день!)   -0.1 кг. +14 +24 +1 +6 +90 мин.

Сегодня устрою организму отдых от движухи А то у меня от 17 до 23 тысяч шагов каждый день + тренировки. Хотя если будет хорошая погода,то обязательно погуляю подробнее

Вот ведь,как вкусы меняются +6 +12 +7 +3

Я сладкое не ем дней 10 точно,может и две недели... Вчера муж вдруг принес из пекарни кусочек моего любимого красного бархата. И что? Вообще не испытала удовольствия... Пойду скоро на треньку,сгонять подробнее

Отвесик   -0.35 кг. +6 +10 +4 +6 +65 мин.

Доброе утро,отвесик с утра,хорошо На выходных буду отдыхать, надо отключиться от мыслей) И настроиться на постройнение Сегодня должна была быть силовая тренировка,но будет кардио,да и хорошо,мне подробнее

Произошло какое-то внутренне выгорание +1 +9 +6 +1

в связи с последними событиями,какой-то упадок. Но знаю,что сейчас подсоберусь и как возьмусь за себя!Да я и сейчас так-то не особо запустилась...просто на месте топчусь..А вот летний привес в три кило подробнее

А сегодня с привесом)   +0.4 кг. +5 +19 +5 +7

Вот и пятница, планов нет и это так прекрасно +400 грамм, надо согнать за сегодня подробнее

Отвесик поймала   -0.35 кг. +5 +18 +1 +12 +65 мин.

Надо постараться сегодня и завтра,поближе к 61.9 подобраться Сегодня силовая у меня и вообще день посвящаю себе! Устала всем помогать,хочу себя любимую порадовать подробнее

Уже среда +6 +13 +1 +6 +65 мин.

Всем отличного денечка!Подразгружусь сегодня. подробнее