16.02.2018вечерний дневничек..доброй ночи всем +6 +3 +160 ккал

всё..отработала!и даже уже доехала до дачной квартиры!ура!у меня два выходных! что-то я вся вымотанная и выжатая эти дни..совсем себе не нравлюсь..иду спать..доброй ночи вам!и сладких снов! подробнее

16.02.2018кешью..кто любит?я обожаю.. +6 +1 +240 мин. +63 ккал

Орехи кешью принято считать продуктом высокой пищевой ценности, которому свойственно оказывать на организм мощное целебное воздействие. При помощи данного продукта можно значительно улучшить работу головного подробнее

15.02.2018ужасный день..всё против меня..устала.. +6 +1

не хочу ничего писать..не мой день точно!на работе устала,после работы упала и ударилась очень,спасибо ногу не сломала..по дороге домой автобус сломался..вообщем не день,а попа какая-то..смыла весь негатив подробнее

15.02.2018утренний дневничек.всем здрасти!   +18 +1 +120 мин. +163 ккал

приветик,Красотульки!На работе Аллочка..особо писать и нечего..тружусь потихоньку.Еще сегодня и завтра работаю,потом 2 дня выходных у меня.Хорошо.На дачу стартану.Про вес ничего писать пока не буду..так подробнее

15.02.2018кто-то знает как правильно делать чебуреки? +4

Очень хочется чебуреков.Никогда не делала сама..Вот нашла рецептик.. Продукты: Тесто: мука — 3,5 стак.; 1 яйцо; 1 стакан воды; 0,5 ч.л соли.; 2 ст.л. подсолнечного рафинированного масла; 2 подробнее

14.02.2018доброе утро,Красотули!морозно на улице.. +23 +2 +60 мин. +50 ккал

приветик всем!доехала я уже на работу,вернее уже даже работаю..Холодно,морозно на улице.В Москве -13..я даже подмерзла пока доехала..а в електричке сегодня нашествие бомжей..и жалко их..и не охота ехать подробнее

13.02.2018вечерний дневничек..доброй ночи +3 +1 +120 мин. +65 ккал

писать особо не о чем..ноготочки накрасила,в душ сходила и ложусь спатки.сегодня пораньше,потому что завтра в 3 утра снова вставать. Так что всем доброй ночи!Сладеньких снов подробнее

13.02.2018утренний дневник.всем приветик!   +22 +2 +60 мин. +190 ккал

Кукусики-мурмусики,Красот Вчерашняя разгрузка принесла отвес в 600 гр..обычно с молокочая у меня бывает больше,но в этот раз очень трудно было..добавила 1 хурму и баночку лосося в собственном соку.Теперь подробнее

кукусики-мурмусики!немного о себе..дневник вечерний   +7 +1 +60 мин. +106 ккал

приветик всем ..не знаю о чем писать..сегодня выходная и я на разгрузке на молокочае..в этот раз что-то трудно дается разгрузка..да еще и поехала на дачу к маме Вале..замучила“давай блинчиков напеку..ну подробнее

12.02.2018с Масленицей!банановые блинчики +26 +1 +180 мин. +44 ккал

Всего 133 калории на 100 грамм. БЖУ 5/3/22 Ингредиенты: - 1 средний банан; - 1 куриное яйцо; - 150 мл. молока 3,2%; - 80 гр. муки цельнозерновой или обычной; - 1 чайная ложка разрыхлителя; - можно подробнее

11.02.2018Противопоказания к употреблению бананов +11 +2

у банана, как и у любого продукта, имеются свои противопоказания. Любителям фруктов о них необходимо всегда помнить, чтобы не навредить собственному организму. Итак, бананы очень долго усваиваются. подробнее

поговорим о бананах..любите бананы? +9 +1 +120 мин. +139 ккал

бананы полезны в первую очередь тем, что содержат много витаминов, микроэлементов и минералов. При том, что они имеют сладкий, а не кислый вкус, в их мякоти много витамина С, который является прекрасным подробнее