Сегодня у меня тоже есть небольшой отвесик, всего 200 грамм, но я ему очень рада. Набирать, конечно же, легче, чем сбрасывать, но над отвесиками надо работать.Всем удачи +10 +23 +1 +20 +200 мин. +185 ккал

Сегодня у меня тоже есть небольшой отвесик, всего 200 грамм, но я ему очень рада. Набирать, конечно же, легче, чем сбрасывать, но над отвесиками надо работать. Всем удачи и всего самого наилучшего! подробнее

Сегодня пошел всё таки дождь. Поэтому пришлось отставить свои дела и ехать домой раньше времени. А я и не была против, потому что практически со всем справилась. +6 +10 +1 +5

Сегодня пошел всё таки дождь. Поэтому пришлось отставить свои дела и ехать домой раньше времени. А я и не была против, потому что практически со всем справилась. подробнее

Сегодня у нас хорошая погода, но ожидаем грозу. Не хотелось бы промокнуть, ведь я сегодня не дома. +5 +6 +3 +5

Сегодня у нас хорошая погода, но ожидаем грозу. Не хотелось бы промокнуть, ведь я сегодня не дома. подробнее

Сегодня суббота и я сегодня опять ранняя птичка. Вот почему я знаю, что просыпаться надо рано, вечером уснуть пораньше все равно не получается? +6 +4 +3

Сегодня суббота и я сегодня опять ранняя птичка. Вот почему я знаю, что просыпаться надо рано, вечером уснуть пораньше все равно не получается? подробнее

Всем приветики! +4 +6 +2 +5

Всем приветики! подробнее

Всем приветики ещё раз!Сегодня у меня отвес 400 грамм. Вчера я была умничкой, особо не косячила с едой и на ужин был просто творог. Кстати, там ещё осталось на одну порцию, -0.4 кг. +13 +17 +1 +5 +200 мин. +78 ккал

Всем приветики ещё раз! Сегодня у меня отвес 400 грамм. Вчера я была умничкой, особо не косячила с едой и на ужин был просто творог. Кстати, там ещё осталось на одну порцию, поэтому сегодня планирую подробнее

Сегодня уже не знаю что готовить. Может какой-то лёгкий супчик, а на второе... Вообще никаких идей. Девчули, что у вас сегодня в меню? +13 +10 +6

Сегодня уже не знаю что готовить. Может какой-то лёгкий супчик, а на второе... Вообще никаких идей. Девчули, что у вас сегодня в меню? подробнее

Вчера получилось у меня нашагать чуть больше 10 тысяч шагов и выпить около 2-х литров воды. Надеюсь, что и сегодня будет так же. +9 +9 +5

Вчера получилось у меня нашагать чуть больше 10 тысяч шагов и выпить около 2-х литров воды. Надеюсь, что и сегодня будет так же. подробнее

Сегодня у нас опять начала портиться погода. Проснулась с чугунной головой. +6 +9 +4

Сегодня у нас опять начала портиться погода. Проснулась с чугунной головой. подробнее

Всем приветики! +6 +9 +5 +15

Всем приветики! подробнее

Сегодня я не взвешивалась. Питание обычное домашнее, на ужин у меня есть творог. Уже нашагала 4 тысячи шагов, набрала полторашку воды, буду пить. Всем хорошего денечка и +9 +32 +8 +15 +200 мин. +241 ккал

Сегодня я не взвешивалась. Питание обычное домашнее, на ужин у меня есть творог. Уже нашагала 4 тысячи шагов, набрала полторашку воды, буду пить. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Сегодня готовлю то, что быстро готовится. Потушила куриные бедра в соевом соусе к макаронам и приготовила плов в мультиварке. Всё, от кухни свободна на целый день. Сейчас +10 +16 +8

Сегодня готовлю то, что быстро готовится. Потушила куриные бедра в соевом соусе к макаронам и приготовила плов в мультиварке. Всё, от кухни свободна на целый день. Сейчас стиралка достигает детскую постель подробнее

Сегодня в планах ничего нового. С утра с младшим укол и массаж, прибежала домой, шуршу по кухне и скоро убегаю в теплицу до вечера. В конце своего“рабочего дня“ планирую +12 +18 +8

Сегодня в планах ничего нового. С утра с младшим укол и массаж, прибежала домой, шуршу по кухне и скоро убегаю в теплицу до вечера. В конце своего“рабочего дня“ планирую сделать мамочку для волос и вообще подробнее

Сегодня погодка уже наладилась и у нас опять тепло и солнечно. +13 +13 +7 +10

Сегодня погодка уже наладилась и у нас опять тепло и солнечно. подробнее

Всем приветики! +10 +10 +6 +10

Всем приветики! подробнее

Всё, вернулись с сыном домой, но из-за плохой погоды пришлось ехать на машине, в итоге нашагала пока только 1200, а вчера в такое же время уже было почти 5 тысяч.Всем хорошего +10 +32 +8 +20 +200 мин. +336 ккал

Всё, вернулись с сыном домой, но из-за плохой погоды пришлось ехать на машине, в итоге нашагала пока только 1200, а вчера в такое же время уже было почти 5 тысяч. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Сегодня надо в магазин зайти, купить немного продуктов-хлеб, сметана и т.д, и надо не забыть купить батарейки в кухонные весы, а то вчера мне уже показали Lo +8 +11 +5

Сегодня надо в магазин зайти, купить немного продуктов-хлеб, сметана и т.д, и надо не забыть купить батарейки в кухонные весы, а то вчера мне уже показали Lo подробнее

Я сегодня проснулась раньше будильника, отправила мужа на работу, сейчас буду младшего будить. У нас сегодня третий день уколов Актовегин и массаж. Странно, от уколов не +13 +10 +5

Я сегодня проснулась раньше будильника, отправила мужа на работу, сейчас буду младшего будить. У нас сегодня третий день уколов Актовегин и массаж. Странно, от уколов не плачет, а от массажа ему больно)) подробнее

У нас сегодня очень испортилась погода, похолодало и уже с самого утра поднялся сильный ветер. Я ещё маленькой была, когда услышала от соседки, что всегда, когда цветет калина-холод +11 +10 +5 +5

У нас сегодня очень испортилась погода, похолодало и уже с самого утра поднялся сильный ветер. Я ещё маленькой была, когда услышала от соседки, что всегда, когда цветет калина-холод собачий. Конечно же подробнее

Всем приветики! +8 +12 +5 +5 +200 мин. +228 ккал

Всем приветики! подробнее

Сегодня мой вес без изменений, но вчера я посчитала сколько калорий употребляю, получилось 2300- капец. Но обычно, наверное, меньше, потому что вчера на еде я была сосредоточена +7 +18 +7 +15 +200 мин. +396 ккал

Сегодня мой вес без изменений, но вчера я посчитала сколько калорий употребляю, получилось 2300- капец. Но обычно, наверное, меньше, потому что вчера на еде я была сосредоточена больше обычного и кушать подробнее

Сегодня не знаю что готовить. На первое борщ ещё остался, ещё куриные отбивные дети просят, сделаю их и отварю макароны. из овощей остались только огурцы- тоже хорошо! +8 +10 +6 +5

Сегодня не знаю что готовить. На первое борщ ещё остался, ещё куриные отбивные дети просят, сделаю их и отварю макароны. из овощей остались только огурцы- тоже хорошо! подробнее

У старшего сына сегодня отменился визит к стоматологу, врач приболела, сын не расстроился))) +8 +7 +1

У старшего сына сегодня отменился визит к стоматологу, врач приболела, сын не расстроился))) подробнее

Собираемся в амбулаторию на укол и массаж с младшим +7 +7 +4 +10

Собираемся в амбулаторию на укол и массаж с младшим подробнее

Всем приветики! +11 +11 +5

Всем приветики! подробнее

Всем приветики ещё раз!Сегодня взвесилась, там привес. Блин, топчусь в итоге на одном месте. Все мои минуса потом опять возвращаются к 120 кг. Мне это не нравится. Ещё и +1.5 кг. +16 +24 +8 +20 +200 мин. +233 ккал

Всем приветики ещё раз! Сегодня взвесилась, там привес. Блин, топчусь в итоге на одном месте. Все мои минуса потом опять возвращаются к 120 кг. Мне это не нравится. Ещё и летние вещи, которые я достала, подробнее

Сегодня с утра уже забежала в магазин, купила нужные продукты, буду варить борщ и сделаю куриные отбивные. К ним будет или пюре, или гречка, ещё не знаю. Ну, и много свежих +8 +11 +5

Сегодня с утра уже забежала в магазин, купила нужные продукты, буду варить борщ и сделаю куриные отбивные. К ним будет или пюре, или гречка, ещё не знаю. Ну, и много свежих овощей. подробнее

Закончили мы с младшим курс остеопатии, с сегодняшнего дня начинаем курс уколов Актовегин и сеансы расслабляющего массажа. После этих уколов нужен курс Кортексина, тоже 10 +18 +10 +1

Закончили мы с младшим курс остеопатии, с сегодняшнего дня начинаем курс уколов Актовегин и сеансы расслабляющего массажа. После этих уколов нужен курс Кортексина, тоже 10 уколов, но препарата в стране подробнее

Опять сегодня пришлось просыпаться по будильнику, но уже не в 5.45, а в 8.00, всё равно еле глаза открыла +10 +8 +4

Опять сегодня пришлось просыпаться по будильнику, но уже не в 5.45, а в 8.00, всё равно еле глаза открыла подробнее

Всем приветики! +4 +5 +3 +10

Всем приветики! подробнее