Скептический ум - страшное оружие в борьбе с собственным счастьем. +6 +1 +60 мин. +0 ккал

Ближний мир всякого человека - что-то вроде зеркала. И когда обнаруживаешь, что вокруг сплошь никчемные идиоты, впору задуматься, почему это вдруг у прекрасного и удивительного меня столь неприглядные подробнее

Всякое существо рождается для того, чтобы познавать мир. А не для того, чтобы всем в этом мире понравиться. +2 +1 +30 мин. +154 ккал

Как-то легче дышится, когда точно знаешь, что в мире есть другие такие же придурки. Моей крыше приятно съезжать в сопровождении чужих крыш, выбравших примерно то же направление движения. Полное одиночество подробнее

Никогда не знаешь, где тебе повезет. +2 +1 +30 мин. +182 ккал

Человек просто не может страдать дольше, чем он может страдать:исчерпав свои возможности, мы вольно или невольно переключаемся на другие дела, и это-величайшее из благ. Макс Фрай Чужак (Лабиринт) подробнее

Заметила, что когда мужа нет дома, ем меньше. +2 +3 +60 мин. +83 ккал

А всё почему? Муж то мой не придерживается никаких правил в питании, мясо жареное любит. Чай сладкий пьёт. И соблазнов у нас, трёх девочек с ним живущих ( мама его, дочь и я), очень много. Конечно, я подробнее

Доброго времени суток, дамы. +1 +2 +1 +30 мин. +344 ккал

Прекрасное солнечное осеннее утро. Решила устроить себе поный выходной - без утренний прогулки ( муж вызвался прогулять пса), толька растяжка и та в постеле. Вообщем, всё ленивое. Благо дел на сегодня подробнее

День прошел удачно. +1 +30 мин. +0 ккал

Смена сложилась неплохая, но долгая. Впереди 3 дня выходных. подробнее

Межмышечный жир. +30 мин. +154 ккал

Прячется между фасциями - слоями мышц. Такого жира в организме очень мало, даже при заметном ожирении его наберётся 2-3 кг. И тает он быстро, стоит лишь начать питаться правильно и занятся спортом. Вред подробнее

Жир - это склад. +30 мин. +205 ккал

Где бы ни накапливался жир, страдают суставы. Тело всем своим весом начинает давить на голеностопные, коленные и тазобедренные сочлинения, вызывая их артроз и тугоподвижность. Кроме того, жир - это склад, подробнее

Периферическое ожерение.   +30 мин. +153 ккал

Или гиноидное, ожирение характерно для тех, кто толстеет за счёт роста подкожно-жировой клетчатки. Её толщина может колебатся от 0,1 мм на тыльной стороне ладони до 30 см на ягодицах или животике. Основная подробнее

Доброго времени суток, дамы. +5 +7 +4 +8 +40 мин. +592 ккал

Делюсь с вами мои добрым утром. Прекрасное солнечное осеннее утро. Начинаем с растяжки- потягушки в постеле, на коврике.. Да где вам больше нравится. Обязательно побудьте в неподвижной позе без мыслей подробнее

Не вознаграждай себя едой. Вы не собака +1 +6 +1 +1 +30 мин. +132 ккал

«Единственный успешный способ похудеть и поддерживать здоровый вес — это найти то, что работает для вас». подробнее

Если вы устали начинать сначала - Прекратите сдаваться! +1 +5 +1 +1 +30 мин. +311 ккал

«Те, кто считает, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно должны будут найти время для лечения болезни». подробнее

«Значимы не наши страхи и не наша тревожность, а то, как мы к ним относимся». Виктор Франкл +2 +1 +30 мин. +189 ккал

«После периода счастья, радостного волнения и ощущения полноты жизни неизбежно придёт восприятие достигнутого как само собой разумеющегося и возникнет беспокойство, неудовлетворенность и желание большего!» подробнее

Хорошего времени суток, милые дамы. +2 +1 +40 мин. +458 ккал

Как хорошо, что утром было у меня приготовлен и обед и ужин. Целый день мотались по делам, но приехав домой стоило только разогреть и вуаля - обед горячий. С ужином то же самое. И вечер свободный от хлопот подробнее

Доброго времени суток, дамы. +3 +15 +1 +7 +40 мин. +201 ккал

Обожаю такую осеннюю погоду: + 2, но при этом солнечно и без ветра. На прогулку-пробежку шапку и перчатки натянула . Но под конец жарко мне стало. Собака умнечка сегодня, дала мне разбежаться аж на подробнее

«Стерпится-слюбится», говорили люди, и действительно, само по себе совместное проживание часто приводит к тому, что мы называем любовью. +1 +4 +2 +1 +30 мин. +156 ккал

Счастье — это не то, что будет, когда у меня будет… И не то, что было когда-то, когда все у меня было хорошо. Радость и счастье — они есть сегодня, сейчас, в том месте, где вы находитесь. Александр подробнее

Наши дети — это «не мы». Иногда настолько «не мы», что даже обидно. +1 +30 мин. +311 ккал

О здоровье вспоминают, когда оно кончается и за него приходится платить деньгами и временем. То есть когда у него появляется ценность, выраженная во вполне реальных рублях или долларах. Александр Свияш подробнее

Идеальный мужчина — это кто-то, кого знала твоя жена, пока не вышла за тебя замуж. +30 мин. +107 ккал

Навалилась депрессия? Ситуация кажется безвыходной? Сядь в одиночестве и полной тишине, отключи телефон, чтоб никто тебя не беспокоил, возьми лист бумаги и пиши: а) нынешне положение дел б) чуть-чуть подробнее

Чувствовать своё тело без лишнего - что может быть приятнее. +4 +12 +5 +2 +30 мин. +386 ккал

Вес мой не трогается с места. Но ранние подъёмы и прогулки делают свое дело. Животик мой проблемный медленно, но становится довольно таки соблазниткльным. При беге не чувствуешь теперь этой сдуденистой подробнее

Доброго времени суток, дамы. +2 +7 +2 +1 +90 мин. +548 ккал

Прекрасное осеннее утро. И вообще, как утро назовёшь - так день и проведёшь. А утро у меня насыщенное. Встаём в 5. Зарядка, прогулка-пробежка . Сегодня часть прогулки под дождем моросящим провели. подробнее

Понимание всегда расширяет зону ответственности, хотим мы этого или нет. +2 +3 +60 мин. +0 ккал

Чужое совершенство любого нормального человека доводит до белого каления. Он, в отличие от тебя, прекрасно понимает, что испытывать личную неприязнь к кому бы то ни было — это проявление слабости духа. подробнее

“Завтра“ одно из самых опасных слов на свете. +1 +60 мин. +105 ккал

— Сколько всего сторон, в которые можно ходить? — Четыреста восемнадцать миллиардов двести сорок пять миллионов семьсот двадцать три тысячи пятьсот восемьдесят шесть. Макс Фрай Обжора-хохотун. История, подробнее

Из юных леди, обиженных на весь мир в лице вероломного возлюбленного, получаются бойкие и бесстрашные ведьмы. +60 мин. +453 ккал

Это только на первый взгляд кажется, будто время — общий для всех океан, где плаваем и мы с тобой, и наши друзья, и соседи, и жители других городов, стран, континентов, и даже обитатели иных Миров. А подробнее

Нашагала немало. +3 +8 +1 +1 +100 мин. +151 ккал

22763 шагомер показывает. Ох и устала я, оказывается. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +2 +8 +1 +6 +80 мин. +236 ккал

Прекрасное холодное дождливое утро. Настроение не может мне испортить. Сегодня пробовала сделать практику из йоги очищающую. Девушки из нашей группы “ магия утра“ присоветовали. Очень сложная . Спину подробнее

Яблоки яблоки... кругом яблоки. +5 +11 +1 +2 +30 мин. +377 ккал

Бывает год на яблоки не урожайный, а бывает и наоборот. У нас как раз второй случай. Что с ними делать знаем, но как же эта готовка иной раз напрягает. Почти неделю с яблоками что-то делаем, делаем. подробнее

СМИРЕНИЕ, то есть жизнь С МИРОМ в душе +2 +8 +1 +1 +30 мин. +105 ккал

Для некоторых свобода - это возможность делать то, что хочется Для большинства же - это право не делать то, чего не хочется. Э Хоффер подробнее

Большинство из нас не знают точно, чего желают, но твердо уверены в том, что этого у них нет! А. Ньюмен +1 +8 +3 +2 +90 мин. +229 ккал

Если вы сами цените себя невысоко, мир не предложит вам ни копейки больше Поэтому рекомендуем твердо усвоить, что материальная сторона жизни - это результат нашего внутреннего состояния, наших мыслей подробнее

Быть хорошим – это очень изнашивает человека. М. Твен +1 +6 +4 +2 +90 мин. +96 ккал

Единственный эффективный путь изменения собственной жизни – это изменение себя, точнее, той своей части, которая и привела нас к трудной ситуации. Александр Свияш. подробнее

Доброго времени суток, дамы. +1 +3 +4 +6 +30 мин. +319 ккал

Как здорово начинать понедельник с прогулки-пробежки. Правда, под дождём. Но ведь спасают капюшон или зонт. И дождь не повод для недовольства. У природы нет плохой погоды, помните это. А еще на завтрак подробнее