| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.06.21
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала
-0.2 кг.
+7 
+8 
+1
+2
+490 мин. 
+69 ккал
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала сесть на Сундучок от Леовит, подробнее
ИТОГ:
1820 ккал.
69 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 16 г.
+7 +8 +2
+1
490 мин (спорт. 75 мин.)
-0.2 кг.
-
17.06.21
Вес 95,5кг минус 100гр. Пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в весе на похудение. Сундучок Леовит традиционный мясной. А то на ПП я никак не могу сдвинуть вес с места...Решилась
-0.1 кг.
+2 +11 +1
+11
+770 мин. +805 ккал
Вес 95,5кг минус 100гр. Пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в весе на похудение. Сундучок Леовит традиционный мясной. А то на ПП я никак не могу сдвинуть вес с места...Решилась на крайние меры. подробнее
ИТОГ:
1652 ккал.
805 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 5 г.
углеводы: 29 г.
+2 +11 +11
+1
770 мин (спорт. 60 мин.)
-0.1 кг.
-
16.06.21
Плюсом 200гр. Сижу на правильном питании. Как так возможно то?! Прям весь настрой пропадает....
+0.2 кг.
+8 +19 +1
+6
+220 мин. +1307 ккал
Плюсом 200гр. Сижу на правильном питании. Как так возможно то?! Прям весь настрой пропадает.... подробнее
ИТОГ:
978 ккал.
1307 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 61 г.
углеводы: 138 г.
+8 +19 +6
+1
220 мин (спорт. 60 мин.)
+0.2 кг.
-
15.06.21
Ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! Еда приготовленная некалорийно(запекани на пару, отварное) и ужин в 17.00. Сегодня первый день моего похудения
-0.3 кг.
+11 +18 +1
+6
+580 мин. +333 ккал
Ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! Еда приготовленная некалорийно(запекание, на пару, отварное) и ужин в 17.00. Сегодня первый день моего похудения и первый день занятий по подробнее
ИТОГ:
1820 ккал.
333 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 17 г.
углеводы: 39 г.
+11 +18 +6
+1
580 мин (спорт. 65 мин.)
-0.3 кг.
-
14.06.21
Пока всё печально. До завтра нужно точно определиться с питанием для похудения.
+1.3 кг.
+14 +1 +1
+530 мин. +1106 ккал
Пока всё печально. До завтра нужно точно определиться с питанием для похудения. ----------------------- Ем много углеводной пищи, в рационе очень мало белка, вот и всё решение проблемы. Добавлю белка подробнее
ИТОГ:
2027 ккал.
1106 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 61 г.
углеводы: 133 г.
+14 +1 +1
530 мин (спорт. 55 мин.)
+1.3 кг.
-
10.06.21
Я живу по принципу: завтрак-съешь сам, обед-поделись с другом, ужин - отдай врагу.
-0.2 кг.
+4 +11 +1
+6
+1415 мин. +1113 ккал
Я живу по принципу: завтрак-съешь сам, обед-поделись с другом, ужин - отдай врагу. подробнее
ИТОГ:
2180 ккал.
1113 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 33 г.
углеводы: 145 г.
+4 +11 +6
+1
1415 мин (спорт. 50 мин.)
-0.2 кг.
+7
+8
+1
+2
- какой макияж мне больше походит?
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- любовь без интима или интим без любви?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- как вам такая гостиная?
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила, не
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась - я в чс
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- на какие процедуры ходите?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- вы были полным ребенком или худым?
- вы любите мидии?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- какой типаж?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает?
- как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж?
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|