| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
18.06.21
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала
-0.2 кг.
+7 
+8 
+1
+2
+490 мин. 
+69 ккал
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала сесть на Сундучок от Леовит, подробнее
ИТОГ:
1820 ккал.
69 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 16 г.
+7 +8 +2
+1
490 мин (спорт. 75 мин.)
-0.2 кг.
-
17.06.21
Вес 95,5кг минус 100гр. Пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в весе на похудение. Сундучок Леовит традиционный мясной. А то на ПП я никак не могу сдвинуть вес с места...Решилась
-0.1 кг.
+2 +11 +1
+11
+770 мин. +805 ккал
Вес 95,5кг минус 100гр. Пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в весе на похудение. Сундучок Леовит традиционный мясной. А то на ПП я никак не могу сдвинуть вес с места...Решилась на крайние меры. подробнее
ИТОГ:
1652 ккал.
805 ккал.
жиры: 20 г.
белки: 5 г.
углеводы: 29 г.
+2 +11 +11
+1
770 мин (спорт. 60 мин.)
-0.1 кг.
-
16.06.21
Плюсом 200гр. Сижу на правильном питании. Как так возможно то?! Прям весь настрой пропадает....
+0.2 кг.
+8 +19 +1
+6
+220 мин. +1307 ккал
Плюсом 200гр. Сижу на правильном питании. Как так возможно то?! Прям весь настрой пропадает.... подробнее
ИТОГ:
978 ккал.
1307 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 61 г.
углеводы: 138 г.
+8 +19 +6
+1
220 мин (спорт. 60 мин.)
+0.2 кг.
-
15.06.21
Ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! Еда приготовленная некалорийно(запекани на пару, отварное) и ужин в 17.00. Сегодня первый день моего похудения
-0.3 кг.
+11 +18 +1
+6
+580 мин. +333 ккал
Ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! Еда приготовленная некалорийно(запекание, на пару, отварное) и ужин в 17.00. Сегодня первый день моего похудения и первый день занятий по подробнее
ИТОГ:
1820 ккал.
333 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 17 г.
углеводы: 39 г.
+11 +18 +6
+1
580 мин (спорт. 65 мин.)
-0.3 кг.
-
14.06.21
Пока всё печально. До завтра нужно точно определиться с питанием для похудения.
+1.3 кг.
+14 +1 +1
+530 мин. +1106 ккал
Пока всё печально. До завтра нужно точно определиться с питанием для похудения. ----------------------- Ем много углеводной пищи, в рационе очень мало белка, вот и всё решение проблемы. Добавлю белка подробнее
ИТОГ:
2027 ккал.
1106 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 61 г.
углеводы: 133 г.
+14 +1 +1
530 мин (спорт. 55 мин.)
+1.3 кг.
-
10.06.21
Я живу по принципу: завтрак-съешь сам, обед-поделись с другом, ужин - отдай врагу.
-0.2 кг.
+4 +11 +1
+6
+1415 мин. +1113 ккал
Я живу по принципу: завтрак-съешь сам, обед-поделись с другом, ужин - отдай врагу. подробнее
ИТОГ:
2180 ккал.
1113 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 33 г.
углеводы: 145 г.
+4 +11 +6
+1
1415 мин (спорт. 50 мин.)
-0.2 кг.
+7
+8
+1
+2
- в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной?
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- как выйти на работу если очень лень? и кажется как будто плохо себя чувствуешь?
- кого вы больше всего любите?
- у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к таким?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не получится?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они
- знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца. что
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе?
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый чай
- это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года!
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- после сушки феном пряди изнутри остаются влажными. это фен виноват?
- как вам такая грелочка?
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет?
- какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200!
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?
- как бы вы отреагировали, если долго сидели в салоне и вам потом
- помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в
- у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у
- почему вы ещё не купили такой свитер на осень?
- кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были
- вам нравится крис дженнер? мне импонирует её целеустремлённость
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но боль
- вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?!
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- какой это цвет волос? нравится?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- стали бы вы соглашаться на свидание с женатым мужчиной, если он
- вы обладаете искусством обольщения?
- быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально?
- о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались,
- подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмотрел мои личные
- оцените фигуру. слишком толстая?
- в какое время обычно просыпаетесь в субботу?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- бывает, что вы чего-то очень хотите, а когда получаете, то и не
- что вам больше нравится: москва или питер?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?
- судьба брошенного в турецком аэропорту младенца и его матери. что
- вы бы приняли ребенка от другой женщины?
- кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье, выпечка?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|