если бы жади вышла замуж за другого, как бы саид» +15
кто был в крыму этим летом и заселялся в отели,» ?
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +875097
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Senat 18.06.21 ВЕС 95,3КГ МИНУС 200ГР. КАК Я МОГЛА ДОПУСТИТЬ ТАКОГО ВЕСА? ПРИМЕРНО НЕДЕЛЮ, Я ВСЁ ПОДБИРАЛА СЕБЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА, КУДА МЕНЯ ТОЛЬКО “НЕ ШВЫРЯЛО“ В ЭТОМ. ВЧЕРА ПРОБОВАЛА
7 8 1 2 похудела -кг спортивные занятия 75м рацион 69 процедуры
баллы: + 6.00   описание   
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала сесть на Сундучок от Леовит, но сделала грубую ошибку, хорошо что хоть организм оказался умнее моего разума. Весь день продержалась хорошо, только в обед добавила одно яблоко. К вечеру мне стало плохо, да плохо так, что хоть ложись и помирай. Голова сильно разболелась, состояние, что прям вот сейчас если лягу, то не встану))) Было так сильно плохо. Пошла есть. Съела курицу и салат из помидора и огурцов заправленного подсолнечным маслом. Лучше не стало... Поняла, что это из-за отсутствия глюкозы. Ведь за всё это время
баллы: + 4.00   рацион   +2
яблоко- 165.00 гр Трехразовое правильное питание
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 197%»
баллы: + 3.03   спорт   +1
вес: 95.30 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31

жир: 30.5 кг
вода: 38.6 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 40 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 ми...
сожгла: 1820 ккал., сожгла за счет жиров: 592 ккал. (64 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +46, итог: +24
спорт мин. сутки: 0, неделя: 170, месяц: 880
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +21, итог: +24
баллы сутки: +1, неделя: -268, месяц: +102
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 163, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 13, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
место в рейтинге участниц: 45, баллы участницы: 171

вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +736» место в рейтинге: 9» +1 баллы сегодня: 3»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Малина-Худейка см : Крысуля спорт : Elle Nina
план команды
28 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 29 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Elle Nina-0.5
2. Малина-Худейка0
3. Ник-То0
4. Enchik140
5. Senat0
6. cactusya0
7. odry)))0
ник кг
8. a_trim0
9. АЛЛО4КА0
10. Sveto4ek170
11. Erana0
12. Крысуля0
13. qeef4252tf0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
за дневник: + 14.05 статистика просмотры: +40
голоса: +8

начало

  • лиска_кискина
    18.06.21 19:34
  • senat
    18.06.21 15:43

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): у меня медленно так уже второй год... просто стопор
    Не преувеличивай, второй год... а вредностей сколько съето за это время? А сейчас без них, так что это не одно и тоже.
    конкурсы: 0
    вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
    90
              
    100

  • elle nina
    18.06.21 15:32

    ответ для: Senat

    Senat писал(а): Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    у меня медленно так уже второй год... просто стопор((((
    конкурсы: 0
    вес 70 кг баллы 405
    70
              
    80

  • senat
    18.06.21 15:30

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    конкурсы: 0
    вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
    90
              
    100

  • elle nina
    18.06.21 15:19

    ответ для: Senat

    Senat писал(а): Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    конкурсы: 0
    вес 70 кг баллы 405
    70
              
    80

  • senat
    18.06.21 15:18

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор Малина. В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    конкурсы: 0
    вес 95.7 кг съела 1193 к сожгла 1238 к баллы 171
    90
              
    100

  • elle nina
    18.06.21 14:17
    Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор «Малина». В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    конкурсы: 0
    вес 70 кг баллы 405
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5032 -1 всем хорошего воскресного денька! я сегодня по питанию планирую продержаться» +6
+20



главная цель +1416 съездили сегодня на кладбище с папой. мамина колега ещё при жизни мамы» +1
+9


Самая +5291 -1 сегодня опять день какой-то ленивый. надо заканчивать уборку на кухне,» +3
+11



Эйва Шекер +1757 вычитала на просторах интернета, действительно так и есть, это правда:“как» +1
+9



xtuphw9r8iw3 +847 пишу на целый день» +1
+7



KissЮлик +5032 -1 всем доброе утро! ну вот снова началась новая трудовая неделька и вот» +4
+8



President +4531 -1 вчера утром выпила мочегонку» +5
+11




Krispi +1631 страшно вставать на весы»сонное +3
+9



President +4531 -1 вчера искала себе мотивацию» +18
+8



Шмидт +2976 магические артефакты» +1
+2



President +4531 -1 самочувствие сегодня лучше» +1
+13



Лиска_Кискин +3265 +1 25.07.2021 86 день!» +14
+32



*Alina* в пятницу особо есть не хотела, ела нектаринки, вечером даже арбуз разрезать» +1
+1
Victoria_88 +2290 24.07.2021 ночь» +7
+10



*Alina* вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. вечером позанималась» +14
+2
Самая +5291 -1 несколько дней назад купили старшему сыну мопед. уже вчера пробил колесо,» +2
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3235 привет всем ездили в судак, ну. правильно говорят, что за пол дня город» +25
+29



Шмидт +2976 настроение вполне бодрое, несмотря на то, что вся семья в короне. чувствуем» +11
+15



KissЮлик +5032 -1 вчера я поголодала до 16 час и потом съела 1 яйцо, а вечером уже в 19» +4
+9



-Мася- +1087 день немного разочаровашка. и на почту не попала, и все что запланировала» +2
+13



Шмидт +2976 завтра с утра будет овсянка, на обед солянка и салат из помидоров, на» +4
+8



Кисюня83 сейчас на сайте +466 минус 10 г. всё по плану)» +3
+3

President +4531 -1 1,5кг до цифры 56» +4
+10



Mmdms +1636 не буду уже говорить про свои заготовки, они всем надоели пожарила индюшачий» +2
+4
Xозяйк@ +473 добрый день!день домашних дел.вчера нагулялись.расходы: колесо обозрения» +5
KissЮлик +5032 -1 вот мне весело и бегаю по квартире с ведрами, которые на кухне набираю.» +5
+18



главная цель +1416 вчера вечером сын начал уговаривать меня прогулять садик. в итоге договорились,что» +1
+13


KissЮлик +5032 -1 эпопея с отсутствием воды продолжается и так нам ничего за выходные не» +4
+9



Рукоделкина +393 тренер решил вклдчить режим “сдохни тварь“!» +3
+4


President +4531 -1 сегодня воскресенье, а по ощущениям вторник» +1
+16



Алекс74 +137 второй подарочек» +18
+9

BSv +816 25.07.2021 ну внесу отвес и порадуюсь до завтра» +8
+1



SSS112 +4668 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»влюбленное +5
+7




SSS112 +4668 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам сублты»романтическое +3
+8



SSS112 +4668 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод решила разморозить»загадочное +1
+8



Beautiful30 +481 день мороженого ласунка»радостное +1
+8

Классика +2761 вчера день провела с семьёй» +5
+16



Т@лиЯ +186 доброго утречка. вчера была в гостях маленький зажорчик, но чуток все» +1
+1

President +4531 -1 рекомендованый вес 54,2 кг» +8
+14



Ринуся +195 всем прекрасных выходных! и всех олей с именинами!» +2
+5


Кисюня83 сейчас на сайте +466 новый понедельник, значит отчёт у меня. за эту неделю ушло 1,5 кг. параметры» +1
+7

SSS112 +4668 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:58, медленый»влюбленное +5
+4



President +4531 -1 понедельник день замеров» +4
+8



KissЮлик +5032 -1 все пора мне выбегать на работу. хорошо, что сегодня у нас не жарко и» +7
+13



KissЮлик +5032 -1 всем еще раз приветик! на работе сейчас обед, ну а я не ем и даже апетита» +5
+12



Самая +5291 -1 показываю вам свои жирки, а также садовую мебель, которую сделал мой муж» +18
+26



Жиротучка +209 -1 в дороге .» +1
+3
Самая +5291 -1 договорилась с соседкой-парикмахеро за стрижку и мелировку на послезавтра.» +10
+23



Самая +5291 -1 сегодня у меня отвес всего минус 10 грам. такой хороший отдыхающий денёк,» +14
+18




Самая +5291 -1 всем приветики! отлично спала прошлой ночью, аж просыпаться не хотелось» +1
+8



President +4531 -1 12 дней до моря, а я забила на похудение» +3
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею слушать, » 8
сбрила себе виски и затылок, остальные волосы в хвост сделала! зачем? причём » 49
малыш ко всем идет на ручки, а к тете не идет и плачет! тетя приятной наружности, » 14
работала секретарем, оператором и в бухгалтерии. ушла в декрет безработная. » 10
тема содержит фото пойдёт ли мне ассиметричная стрижка? давно хочу подстричься, но не решаюсь. » 13
какие секреты вкусного фарша? что лучше: готовый покупной фарш или мясо перемолотое » 15
тема содержит фото у вашего мужчины какая фигура? какую бы вы хотели видеть у него? » 35
тема содержит фото у мужа царапины! то говорит на работе, то на рыбалке, то вообще я оцарапала. » 24
страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не считается? » 27
тема содержит фото я даже подумать не мог что ты врач. но глядя на тебя спокойно сидеть не могу. » 22
возникает чувство, что это её свадьба! купила себе три платья и едет с нами » 29
тема содержит фото секси фигурка! как вам такая? » 32
чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого пола » 17
тема содержит фото как вам мой макияж? женщина и так эффектная. я не переборщила? вроде нормально. » 49
кто болел коронавирусом, как проболели? какие были симптомы? как вы узнали, » 20
парни живут с родителями, всем всё удобно и менять ничего не хотят! ещё и зависим » 34
у мамы коронавирус. очень волнуюсь за неё. она и меня могла заразить этим ковидом. » 42
муж во время прелюдии закрыл жене глаза платком и позвал друга. а сам сидел » 29
прям заглядывает в лицо, когда приближается! я некрасивая, но как же бесит. » 5
сейчас пуховики какие-то очень тонкие, хотя написано до -20. какая-то невезезуха, » 22
беспокоят колющие боли в кишечнике с обеих сторон внизу живота. что это может » 6
кто-нибудь делал татуаж бровей? больно ли это? » 41
хочу, чтобы оценили макияж и внешность. если потом попросить, удалят фото? » 2
я ей вожу тяжёлую воду, помогала косить, а внучка беременная, которой она отправляет » 74
за годы совместной жизни у него появилось 4 новых кредита! считает, что все » 19
тема содержит фото я очень жирная? не могу похудеть » 78
писали в неположенном месте и вас застукали. где это было? что вам говорили? » 51
нет шанса для карьерного роста и зп невысокая, на ресницах руку набиваю потихоньку. » 2
приходит ко мне в воскрескнье поест и ложится на кровать! и за весь день с » 26
вы изменяли своему мужу или парню? почему вы на это решились? » 40
по рецепту нужны листы лаваша, а у меня листы тортильи. чем отличаются листы » 8
гуляем где-то вместе со знакомой, а во второй день - она на приёме в больнице. »
у кого была настоящая депрессия, как вы вылечились? что вам помогло? каковы » 30
тема содержит фото как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету! » 59
вам нравятся фильмы, сериалы, где показывают жизнь в деревне? какие посоветуете? » 19
беру в магазине акционный товар, а на кассе пробивают за полную стоимость! » 31
сменил кучу девушек, рассказывает об интиме с ними. чувствую, что нравлюсь, » 76
до 38 лет ни разу не был женат! у него куча тараканов в голове? я ему понравилась, » 54
стоит ли брать босоножки с белым каблуком и подошвой? она со временем пожелтеет? » 13
шпаклюю сама стены, но это долго, неудобно и я быстро устаю. начинаю равнять » 15
подруга называет его моим бывшим. по-моему это громко сказано. вы бы как назвали » 7
странные личности, мнящие себя гуру - это просто грамотные пиарщики, или я » 20
скачет температура. усталость, болит голова временами, кашель. может коронавирус? » 9
проявлял себя с настроем на отношения, а оказалось что есть девушка! была в » 6
кто выгорал на работе? как это проявляется? и что с этим делать, если не хочешь » 8
тема содержит фото вам нравится это мороженое? какое у вас любимое? » 74
ем всё и много. заметила, что часто начал болеть живот. это может быть от ягод? » 16
посоветуйте крем с спф, недорогой. » 1
мне 30, 4 года нет интима ни с кем. внутри как блок: нет, цени себя! с трудом » 103
есть те, кто перенёс бессимптомно коронавирус, а антитела выше нормы намного? » 3
посоветуйте фильмы из триллеров, ужастиков. наподобие настоящее преступление, » 5
характерны ли при коронавирусе зелёные сопли? чихание? заболели с дочкой, температура » 9
летние брюки должны быть широкими? в обтяг летом не носят? » 25
тема содержит фото сидят классно, на попе хорошо. длинные, широкие, но не клёш! но с чем такие » 5
тема содержит фото ненужная разведенка с прицепами, несмотря на солидный возраст, смогла найти » 57
было 85% бракованных дружков, стали пить витаминки - через год 91%! посоветовали » 16
пишет что не может в 5, ему неудобно. но если вы не можете после 5 часов, то » 11
делаю медитацию, но мысли все равно никуда не исчезают, а все равно гуляют. » 2
11 лет на сайте! меня кто-то помнит? может помогала кому-то, поддержала? » 46
такой наглый стал! тебе номер яны записать? нет! зачем мне ее номер?! нарочно » 1
чересчур за всё переживаю! переживаю за мужа, над дочерью трясусь с самого » 28
тема содержит фото плюс-сайз модель зарабатывает миллионы и она от себя в восторге. как вам она? » 31
тема содержит фото этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, » 11
я в шоке от такого. раньше наивно думала, что все решаемо, были бы деньги, » 16
позвал ребят, но они могут приехать только в августе! я могла бы сделать это » 23
хочу, чтобы были подружки для похуделок! возьмите к себе в команду или можем » 5
в 35 лень что-то смотреть, куда-то бежать, ехать. хочется сидеть дома, даже » 69
неизвестно сколько ждать скорую. у мамы температуры нет, только кашель. боюсь, » 17
есть тут старички? как ваша жизнь изменилась? » 69
дамочки любят отдохнуть на шару! я заподозрила, что будет жесть, когда начались » 52
впервые пью гормональные препараты, месячные начались на приёме последних. » 10
почти каждый день вижу девушек с проколотыми сосками. в чём фишка? как туда » 35
не могу понять значение слова. объясните своими словами или скажите синоним » 6
худенькой не выгляжу, да и не считаю себя такой, хотя на общих фотографиях » 29
болели ли тяжело ваши близкие? могли ли вы радоваться чему-то, куда-то ездить, » 8
люди разучились говорить, а предпочитают писать смс-ки! раньше было хорошо, » 9
очень хочу быть красивой! но реакция мужиков добивает, да и женщины не отстают. » 26
подрабатываю за наличку. предложили работу очень далеко от меня. я отказалась. » 4
тема содержит фото присмотрела своей куколке на зиму шубку! видели собачек в норковых шубках? » 18
с мальчиками любезничают, но ненависть к своим! некоторые женщины умышленно » 12
заходи на огонёк! ищем единомышленниц в команду гармония. в команде стройнеется »
дома живут две кошки, шерсть с них прям сыплется. подскажите хорошие и не очень » 10
кто себе уже крепкий орех наприседал, избавился от дряблости на руках, пресс » 17
собираюсь переехать. какой город преимущественно лучше? работы в ставрополе »
сказал, что не нужна, что язык слишком гнилой у меня! а его брат кричит у двери » 4
пишешь, пишешь, а он тебе ни одной буквы в ответ! раздражает, что может просто » 36
начальство некомпетентное, в коллективе все друг на друга стучат, посоветовать » 17
думаю плед-конверт крючком связать! кто-нибудь сам вязал или шил для младенцев? » 14
меня не хотят брать на подработку! люди оттуда через 2 дня сбегают, а тут появился »
босые ноги не влезают в 35 размер, только с капроном! туфли 36 размера с босыми » 30
долго в каком-то отделении лежала, её оставлять одну бояться. а соседка счастлива, » 34
муж считает, что умнее меня на 70%! все время у него спрашиваю. я не считаю » 47
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 31
подошел ко мне, не двигается и рассматривает. начали перед лицом руками махать, » 2
меня опять проклинает мама! ненависть так и прёт, сказала, что не подойдет » 23
21 пошла чёрная мазня и шла вплоть до 29! затем периодически подтекало чёрным. » 27
не хочу знакомиться по интернету, не хочу разочарований. потому что людям свойственно » 25
вы делаете намазки на хлеб-булку? напишите сочетания продуктов для намазок » 31
он и какая-то девушка гуляли, пошел сильный дождь. он мне показал, где укрыться »
после 1.5 месяцев встречаний выцеловывает всё тело и не брезгует! это нормально? » 85

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»