КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 18.06.21 ВЕС 95,3КГ МИНУС 200ГР. КАК Я МОГЛА ДОПУСТИТЬ ТАКОГО ВЕСА? ПРИМЕРНО НЕДЕЛЮ, Я ВСЁ ПОДБИРАЛА СЕБЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СБРОСА ВЕСА, КУДА МЕНЯ ТОЛЬКО “НЕ ШВЫРЯЛО“ В ЭТОМ. ВЧЕРА ПРОБОВАЛА    +1
описание   
Вес 95,3кг минус 200гр. Как я могла допустить такого веса? Примерно неделю, я всё подбирала себе питание для сброса веса, куда меня только “не швыряло“ в этом. Вчера пробовала сесть на Сундучок от Леовит, но сделала грубую ошибку, хорошо что хоть организм оказался умнее моего разума. Весь день продержалась хорошо, только в обед добавила одно яблоко. К вечеру мне стало плохо, да плохо так, что хоть ложись и помирай. Голова сильно разболелась, состояние, что прям вот сейчас если лягу, то не встану))) Было так сильно плохо. Пошла есть. Съела курицу и салат из помидора и огурцов заправленного подсолнечным маслом. Лучше не стало... Поняла, что это из-за отсутствия глюкозы. Ведь за всё это время моего набора веса до 95 кг, я в глюкозе себе нисколечко не отказывала, а тут такое резкое ограничение, вот и дал организм сбой. Пришлось выпить кофе с молоком и с сахаром и съесть кусочек рулета со сгущенкой.
рацион   +2
яблоко- 165.00 гр Трехразовое правильное питание
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 95.30 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 31
жир: 30.5 кг
вода: 38.6 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 99.00 см.
чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 40 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин, занятия с Синди Кроуфорд - 30 мин
сожгла: 1820 ккал., сожгла за счет жиров: 592 ккал. (64 гр.)
процедуры   +1
-: расслабляющая ванна
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +41
голоса: +8

начало

«« »»
  • лиска_кискина
    18.06.21 19:34
    Отличный отвес
    вес 68.1 кг съела 958 к сожгла 1240 к
    60
              
    		70

  • senata
    18.06.21 15:43

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): у меня медленно так уже второй год... просто стопор
    Не преувеличивай, второй год... а вредностей сколько съето за это время? А сейчас без них, так что это не одно и тоже.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 15:32

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    у меня медленно так уже второй год... просто стопор((((
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    18.06.21 15:30

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    Да жесть Нин, как впомню вчерашнее состояние... Сегодня нормальное питание и самочувствие хорошее и живот не раздут как вчера, прям радуюсь на это. Пусть дольше похудение будет, чем на диетах и всяких резких поворотах в питании, но за то здоровье не подорвешь и худеть всё равно будешь.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 15:19

    ответ для: Senata

    Senat писал(а): Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    скорее из-за химозы и слабительного и мочегонного. Мочегонка может давать такое самочувствие как нечего делать. Или намешанные экстракты...
    вес 47 кг
    40
              
    		50

  • senata
    18.06.21 15:18

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор Малина. В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    Я однажды голодала весь день, на одной воде и было мне так же плохо как и на сундуке. Та же головная дикая боль и очень плохого самочувствия. Я отнесла это к отсутствию глюкозы, так как попив чай сладкий я намного лучше себя почувствовала. Скорее всего может и не отсутствие глюкозы повлияло на это, а голодное состояние. Но, как быломне дурно вчера, я больше не хочу экспериментировать над собой.
    вес 87.5 кг
    80
              
    		90

  • elle nina
    18.06.21 14:17
    Интересно, как у тебя получилось отсутствие глюкозы на сундуке? Ты состав их видела? В них же даже чистый сахар Состав очищающего - сульфат магния, свекла, яблоки, лимонная кислота, сельдерей, рыльца кукурузы, барбарис, кориандр, лавровый лист, зеленый чай, ароматизатор «Малина». В качестве основы использованы овес, картофельный крахмал и сахар. На чистом сахаре и дефицит глюкозы??????
    вес 47 кг
    40
              
    		50

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
62 кг,к 8 +99 +17 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Аленька26 +4529 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
новая_я_) сейчас на сайте +1006 +1 начало положено» +18
+9
Шмидт +3516 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Классика +4080 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3516 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3516 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
KissЮлик +3643 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Классика +4080 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
KissЮлик +3643 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +3516 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Mirlona +320 -1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт +3516 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
BuketSireni +107 +21 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Eve-Lina +1155 +21 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Тили +571 +17 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Шмидт +3516 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Классика +4080 +2 надо доделать дело» +3
+13
Шмидт +3516 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9

топ темы»       ««       новые темы       »»
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 37
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
какая фамилия самая красивая? » 14
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото любите роллы? » 51
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
какая модель телефона у вас? » 17
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
разбила зеркало. что делать? » 91
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»