| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.08.21
Вес 94,8 плюс 500гр Семечки дают результат.
+0.5 кг.
+3 
+1
+1
+520 мин. 
+1534 ккал
Вес 94,8 плюс 500гр Семечки дают результат. подробнее
ИТОГ:
1654 ккал.
1534 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 127 г.
углеводы: 171 г.
+3 +1
+1
520 мин (спорт. 65 мин.)
+0.5 кг.
-
03.08.21
Вес 94,3 минус 300гр
-0.3 кг.
+1 +5 +4
+275 мин. +308 ккал
Вес 94,3 минус 300гр подробнее
ИТОГ:
1103 ккал.
308 ккал.
жиры: 9 г.
белки: 1 г.
углеводы: 14 г.
+1 +5 +4
275 мин (спорт. 65 мин.)
-0.3 кг.
-
02.08.21
Вес 94,6 Минус 200гр
-0.2 кг.
+2 +8 +1
+250 мин. +1558 ккал
Вес 94,6 Минус 200гр подробнее
ИТОГ:
982 ккал.
1558 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 99 г.
углеводы: 170 г.
+2 +8 +1
250 мин (спорт. 65 мин.)
-0.2 кг.
-
01.08.21
Вес 94,8 Минус 400гр Поехала на рынок за ягодами и овощами. Надо ещё во ВкусВилл забежать, творог купить.
-0.4 кг.
+4 +1 +2
+1
+990 мин. +1343 ккал
Вес 94,8 Минус 400гр Поехала на рынок за ягодами и овощами. Надо ещё во ВкусВилл забежать, творог купить. подробнее
ИТОГ:
2102 ккал.
1343 ккал.
жиры: 59 г.
белки: 100 г.
углеводы: 110 г.
+4 +1 +1
+2
990 мин (спорт. 60 мин.)
-0.4 кг.
-
31.07.21
Вес 95,2 кг, с этого и начну похудение. В первую очередь правильное питание и немного физнагрузки. До 1 сентября цель 90кг.
-0.5 кг.
+1 +1 +1
+980 мин. +506 ккал
Вес 95,2 кг, с этого и начну похудение. В первую очередь правильное питание и немного физнагрузки. До 1 сентября цель 90кг. подробнее
ИТОГ:
2008 ккал.
506 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 27 г.
углеводы: 34 г.
+1 +1 +1
980 мин (спорт. 55 мин.)
-0.5 кг.
-
30.07.21
Завтра вношу вес и начинаю диету.
+1 +2
+1
+270 мин. +139 ккал
Завтра вношу вес и начинаю диету. подробнее
ИТОГ:
774 ккал.
139 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 32 г.
+1 +1
+2
270 мин (спорт. 45 мин.)
+3
+1
+1
+1
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт?
- муж постоянно меня подавляет и прогибает под себя, я не имею права
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не
- купили бы дом, который по документам квартира?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ранее звал к
- сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я их
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- как вы отвечаете на мемы?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- носите ли вы платья с крупными стразами и камнями?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- какое платье вам больше нравится?
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- вы бы смотрели сторис знакомой, с которой не общаетесь?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек!
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- какой ваш любимый цвет?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- все темы» новые темы»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|