только приехала с командировки +5 +40 мин. +62 ккал

только приехала с командировки подробнее

ну вот и к нам походу снег идет... +15 +2 +120 мин. +29 ккал

Всем привет! все закончилась у нас теплая погодка...сегодня резко похолодало... и уже завтра снег обещают...брррр как не хочется холодов... с диетой никак не разберусь .... еще на работе сплошное подробнее

Мясо индейки вред +11 +120 мин. +28 ккал

По своему составу это уникальный диетический продукт, он не вызывает аллергии, содержащиеся в нем витамины и микро и макроэлементы позволяют считать это мясо полезным на все 100%. Кому же все таки подробнее

Сколько нужно варить индейку +11 +120 мин. +241 ккал

Если вы хотите отварить грудку индейки для того чтобы сразу её скушать, то вам лучше класть её в холодную воду и варить 30 минут. Около часа варится бедро, все зависит от размера. Голень варится около подробнее

Мясо индейки польза +11 +30 мин. +123 ккал

Как вы уже прочитали выше, мясо индейки является диетическим мясом. Но, не просто диетическим, а еще и очень полезным. Например, по содержанию железа, мясо индейки превосходит даже говядину. А для того, подробнее

только понедельник, а уже неохота работать +16 +120 мин. +29 ккал

Привет девочки! что-то совсем нет желания работать ...хочется отдыхать и гулять на свежем воздухе... а у нас тем более такая теплынь...эх и сидишь в офисе пыльном.... но уже в среду снег обещают подробнее

Полезные свойства вареной свеклы: +7 +70 мин. +15 ккал

Как и сырая, укрепляет сосуды и капилляры, улучшает кроветворение. Снимает проявления аллергии. Стабилизирует здоровье женщин и мужчин в интимной сфере. Лечит анемию. Нормализует пищеварение. подробнее

Полезные свойства свекольного сока +8 +70 мин. +140 ккал

Полезные свойства свекольного сока и свежих салатов трудно переоценить: Свекольный сок помогает повысить тонус организма. Этим эффективно пользуются спортсмены. Он полезен при малокровии. Восполняет подробнее

Благодаря употреблению свеклы в нашем организме происходят: +9 +1 +70 мин. +123 ккал

Стабилизация пищеварения. Органические кислоты помогают лучшему перевариванию пищи в желудке, нормализуют выработку желудочного сока. Клетчатка усиливает перистальтику кишечника, очищает его стенки. Пектиновые подробнее

начинаю вносить отвесы)))))) +3 +1 +60 мин. +36 ккал

ХУДЕЮ САМА ПО СЕБЕ) вносить буду по чуток)))) просто перестала я есть все вредности (иногда балуюсь) подробнее

ГрушиЭтот фрукт – прекрасный помощник для потери веса. В груше содержится большое количество клетчатки, поэтому многие фрукты просто меркнут на ее фоне.Высокое содержание +1 +52 мин. +42 ккал

Груши Этот фрукт – прекрасный помощник для потери веса. В груше содержится большое количество клетчатки, поэтому многие фрукты просто меркнут на ее фоне. Высокое содержание растительных волокон поможет подробнее

неть меню)))))))))))) +9 +140 мин. +62 ккал

я пишу днев по требованию Светулика (контроль мой душевный) а так я в депрессии и не ищите меню подробнее

Финики: вред и противопоказания +15 +40 мин. +15 ккал

Может ли быть вред от фиников? Да, как и от любого продукта, если употреблять его чрезмерно. Слишком большое количество фиников может увеличить риск развития сахарного диабета второго типа, поскольку подробнее

Финики для похудения +11 +40 мин. +29 ккал

Основной принцип потери веса всегда был очень простым: в организм должно поступать меньше калорий, чем этих калорий расходуется в виде энергии. Никакой отдельный прием пищи не помогает или не мешает вашим подробнее

Польза фиников для здоровья: клетчатка +11 +50 мин. +123 ккал

Популярность фиников обусловлена их питательной ценностью и пользой для здоровья. Финики часто добавляют в десертные блюда вместо изюма – так можно придать столу привкус восточной кухни. А сушеный цельный подробнее

Все таки хорошо,что пятница)))) +13 +1 +120 мин. +140 ккал

Всем привет Вот сейчас еду я разбираться с налоговой и надеюсь не придется потом мне судиться..... хотя не удивительно будет ..... Но настроение так ниче хоть и нервяк..... пмс продолжает бушевать))))))) но подробнее

Лишняя вода: продукты, которые снимают отеки +9 +40 мин. +168 ккал

Гречка Стакан гречки, отваренный без соли и специй и съеденный перед сном вместо плотного ужина, - гарантия того, что на утро вы проснетесь с лицом такого же размера, как и засыпали. Вообще гречку подробнее

Лишняя вода: продукты, которые снимают отеки +8 +70 мин. +42 ккал

Перец Знакомый с детства болгарский перец – один из самых удивительных овощей в мире. Он обладает богатым набором всевозможных витаминов и минералов, которые необходимы для верного функционирования подробнее

Лишняя вода: продукты, которые снимают отеки +8 +49 мин. +123 ккал

Ягоды Если вы страдаете от отечности, то в ягодном царстве вам стоит обратить внимание на те экземпляры, которые богаты калием и магнием. Они выводят из организма лишнюю жидкость, улучшают работу сердца подробнее